Wie Basketball für Kids Play
Basketball ist ein großer Sport für Kinder zu lernen . Es geht um Koordination , Teamwork und Spaß. Während die Anfänger Basketballspieler hat viele Fähigkeiten zu erlernen , die Verbesserung der Ballbehandlung , Schießen und Vergehen wird mit der Praxis und die Zeit kommen , und bald auch unerfahrene Spieler machen werden beeindruckende layups und Sprungwürfe .
Was Sie brauchen
mindestens zwei Basketbälle
2 Basketballkörbe
10 mesh Praxis Jerseys in 2 Farben
Anleitung
1 Kinder müssen lernen, den Ball an andere Teammitglieder weitergeben .
Teach zwei HauptdurchläufeIhrer Anfänger Spieler Basketballteams : die Brust Pass und die Bounce- Pass . In einer Kiste Pass Spieler halten den Ball auf Brusthöhe und drücken Sie sie aus dem anderen Spieler ohne Prellen es . Bei Verwendung der Bounce- Pass , der Spieler springt die Kugel einmal den Ball auf ihre Teamkollegen bekommen . Praxis vorbei Fähigkeiten durch Paarung Kinder . Haben sie einander gegenüberstehen und übergeben den Ball hin und her , wobei sowohl die Brust geht und Sprungkraft geht . Mietobjekte 2 Kinder werden ihren Dribblings mit der Praxis zu verbessern.
Nutzen Sie Bohrer Ballbehandlung Fähigkeiten zu entwickeln , denen für kleine Kinder erschwert werden. Nach Durchbruch Basketball, die Regeln des Spiels Staat, der Spieler kann nur mit einer Hand dribbeln zu einer Zeit , obwohl er hin und her wechseln. Wenn ein Spieler dribbelt mit zwei Händen oder stoppt Dribbling und beginnt wieder, das ist eine Verletzung , die den Ball auf die andere Team verwandeln wird . Ein Spieler kann nur bewegen, wenn Dribbling, und sobald er hält wird er brauchen , um einen Fuß zu pflanzen , die er schwenkbar auf , und entweder den Ball und schießen sie .
Um Dribbling üben , ordnen Kinder in zwei Teams und tun Dribbling Relais an einen bestimmten Ort und zurück. Praxis Relais mit linken und rechten Hand , unabhängig von Handdominanz . Da die Spieler zu verbessern , fügen Sie in Kegel rund dribbeln . Kinder unter 8 sollten die Regeln sagen, aber einige Nachsicht auf Dribbling Normen gegeben, weil die Koordinierung ist nicht bei allen Kindern bis zu dem Punkt , wo sie dies tun können entwickelt werden. In diesem Alter sollte der Schwerpunkt auf Spaß und Lernen nicht auf die strikte Durchsetzung der Regeln , .
3 Einen Schuss ist ein riesiges Vertrauen Booster für Kinder.
Lassen Sie die Kinder , etwas frei haben Zeit, einfach schießen Körbe , die ein beliebter Teil der Basketball für Jugendliche ist . Dann legen Sie sie und haben sie üben layups , wo sie laufen bis zu der Seite der Korb beim Dribbeln und Schießen aus nächster Nähe . Auch Praxis einige Sprungwürfe weiter aus . Kinder unter 8 Jahren sollten Zugang zu kürzeren Körbe haben , wenn möglich, zu ihrem Erfolg und Vergnügen zu erhöhen.
4 Kinder lernen, all ihre Fähigkeiten , wenn ein Spiel zu verwenden.
Teilen Sie die Kinder in zwei Teams . Idealerweise sollte es fünf Kinder in jedem Team , sondern arbeiten mit dem, was Nummer die Sie haben. Weisen Sie jedem Kind einen anderen Spieler auf der anderen Mannschaft zu schützen. Geben Sie jedem Team eine andere Farbe Praxis Jersey , sodass sie sofort wissen, wer in ihrem Team ist . Erklären Sie, dass , wenn sie Straftat sind , bedeutet, dass ihre Mannschaft hat den Ball und das Ziel ist, einen Korb zu machen. Wenn sie Verteidigung sind , muss das andere Team den Ball und sie sollten die Spieler , um sie zugeordnet sind, zu schützen , ihn aus , einen Schuss zu halten.
5 Fokus auf Spaß beim Unterrichten der Spielregeln .
Fokus auf den Spaß am Spiel und die Entwicklung von Fähigkeiten und nicht die rigorose Durchsetzung der Regeln . Wie das Spiel geht einher , kann Trainer gelegentlich beenden Sie das Spiel und die Spieler daran erinnern, von Regeln, die konsequent durchbrochen werden , oder ihnen die Dinge zu arbeiten. Nach Basketball für Kinder lernen die Kinder Basketball-Fähigkeiten am besten nur durch das Spiel und Spaß , es zu tun .
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