Kinder für Sport begeistern: Liebe zur Bewegung wecken

Gesunder Lebensstil heißt: mind. 60 Min. körperliche Aktivität täglich (CDC). Sie können Ihr Kind früh für Sport begeistern. Ob es bereits eine Sportart mag oder sportlichen Dingen wenig Aufmerksamkeit schenkt – ermutigen Sie es, diese Aktivitäten auszuprobieren. So entdeckt es außerschulische Interessen und vielleicht eine neue Leidenschaft.

Anleitung

  1. Über Vorlieben sprechen. Was interessiert ihn? Bei „Nichts“ nachfragen. Ideen anbieten, an die er nicht dachte: Leichtathletik, wenn er gern im Garten rennt.

  2. Cheerleader sein. Bedingungslose Unterstützung bei allen sportlichen Aktivitäten, nicht nur bei Stärken. Realistisches Lob: „Ich bin stolz, wie du Teamplayer warst“ oder „Toll, wie du nach dem Sturz vom Balken selbstbewusst wieder aufgestiegen bist“.

  3. Faires Spiel vermitteln (KidsHealth). Einstellung beeinflusst Team/Spiel. Aufzeigen, wie er Teamkollegen unterstützt und von ihnen unterstützt wird. Sportlichkeit macht Spiel freudvoller und vertieft die Liebe zum Sport.

  4. Aktive Teilnahme statt Sieg fokussieren. Spaß am Spiel betonen, nicht Gewinnen oder Andere schlagen. Verhindert zu starken Leistungsfokus.

  5. Profis live erleben. Profi-Event besuchen – Experten beim Spiel sehen, Begeisterung wecken.

  6. Viele Sportarten ausprobieren lassen. Über Zeit verschiedene Sportarten testen, die sie interessieren.

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