Wie schreibt man einen 5 -Year-Old Schlaf Allein Hilfe
Ihre 5 -jährige ist das Alter von Windeln und spät in die Nacht Fütterungen . Diese neue Phase sollten eine solide Schlaf für Sie bedeuten . Stattdessen hat sich vor dem Schlafengehen zu einer Kampfzone wie Ihr Kind in seinem eigenen Bett schlafen will. Infolgedessen hat die Familie nicht in Ruhe schlafen und er landet im Laufe des Tages verschroben . Geduld, eine konsequente Zubettgehen Routine und ein paar Tricks, bald ihn unabhängig schlafen und sorgen für eine gute Nachtruhe für Sie und Ihre Familie.
Anleitung
1
Bereiten Sie die Hausatmosphäre für Schlaf. Schalten Sie Fernseher, schalten Sie das Licht und schalten Sie Computer, Videospiele und lautes Spielzeug . Ruhige Lage sind bessere Rahmenbedingungen für den Schlaf. Kinder ausgeschlossen fühlen , wenn sie sehen oder hören, Familienmitglieder Lachen, Sprechen und Fernsehen , wie sie für das Bett vorzubereiten. Das Kind will möglicherweise könnte , zurück zu bleiben , um teilzunehmen , daher ist es wichtig, dass die ganze Familie geht zurück, weil seine Gute-Nacht- Ansätze . Mietobjekte 2
Erstellen Sie eine Gute-Nacht- Routine. Um Ihre Kinder allein schlafen , müssen Sie ihm das Gefühl sicher. Mit einem Routine tut dies und erleichtert seinen Übergang in den Schlaf. Umfassen Schritte wie ein Bad , Geschichte der Zeit und die Wahl eines Spielzeugs , ins Bett zu nehmen. Unabhängig von der Routine , konsistent sein.
3
Lassen Sie das Licht auf in sein Zimmer und die Tür zu öffnen , wenn die Dunkelheit erschreckt ihn . Wenn er immer noch weigert, allein zu schlafen , ihm versichern, daß Sie nach ihm zu sehen alle 10 Minuten , bis er eingeschlafen ist . Halten Sie Ihre Versprechen. Lobt ihn bei diesen Besuchen Rest ruhig und sich die Mühe , alleine zu schlafen .
4
Vermeiden Sie es, in nur weil Ihr Kind bettelt in Ihrem Bett schlafen . Sobald Sie die Regeln eingerichtet haben, folgen sie konsequent . Wenn Sie nachgeben , auch für eine Nacht, dann glaubt er, dass Sie folden, wenn er persistent ist lang genug.
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