Verschlafen In Kids
In den ersten Jahren Ihrer Kleinen das Leben , die Menge an Schlaf bekommt er kann dramatisch verändern. Kann Manche Eltern befürchten, dass ein Kind verschlafen werden . In einigen Fällen könnte Schlafgewohnheiten Ihres Kindes , das einen ernsteren Problems sein. Es ist auch möglich , dass die Höhe der Augen zumachen Ihr Kind ist eigentlich eine normale Menge
Wie viel Schlaf braucht mein Kind
Kids gewinnen diese Runde : . ? Während die Erwachsenen wird empfohlen, 8 Stunden erhalten Schlaf pro Nacht , Kinder unter 12 Jahren müssen mindestens 9,5 Stunden , sagt Kidshealth , ein Kind Entwicklungsstandort . Jedoch können einige Kinder so viel wie 10 oder 11 Stunden Schlaf jede Nacht müssen von ihrer besten funktionieren . Wenn immer viel Schlaf jede Nacht scheint nicht zu Ihrem Kind keine Probleme , sie bekommt wahrscheinlich den Rest sie braucht.
Obstruktive Schlafapnoe
Zwischen 2 und 5 Prozent Kinder und Jugendliche werden von obstruktiver Schlafapnoe (OSA) betroffen , nach Boston Kinderkrankenhaus . Kinder, die OSA kann während der Nacht oft aufwachen und als Ergebnis haben , länger schlafen . Übergewichtige Kinder müssen , um Gewicht zu , um die Symptome zu reduzieren, zu verlieren. In einigen Fällen kann die Operation oder die Verwendung einer CPAP-Maschine während des Schlafes notwendig ist. Wenn Ihr Kind verschläft und auch erlebt Hyperaktivität , Reizbarkeit und Schwierigkeiten in der Schule oder zu Hause , nehmen Sie ihn zu seinem Arzt für eine Bewertung .
Andere Gründe für Verschlafen
Schlafen zu viel können durch eine Vielzahl von Ursachen haben . Kinder, die von der Krankheit erholen oder die vor kurzem der Schlaf entzogen wurde, kann verschlafen . Wenn ein Kind gestresst fühlen oder deprimiert , kann sie Schlafprobleme auftreten, nach der American Academy of Pediatrics . Probleme in der Schule oder zu Hause, oder eine plötzliche Änderung wie eine Bewegung oder ein Tod kann zu verschlafen beitragen . Fragen Sie Ihr Kind Kinderarzt für eine Bewertung .
Zusätzliche Hilfe
Finden Sie Wege , um den Stress in Ihrem Kind das Leben zu reduzieren, da dies zu verschlafen beitragen . Apropos Probleme mit einem Schulberater oder einem anderen Psychiater kann vorteilhaft sein. Ein Arzt kann auch Medikamente verschreiben, um alle zugrunde liegenden Probleme zu behandeln, was Ihr Kind zu verschlafen . Versuchen Sie nicht, Ihr Kind auf eigene Faust zu behandeln , wie Geben Sie Ihrem Kind Koffein in einem Versuch, Schlaf reduzieren.
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