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Haar-Zeit Aktivitäten

Es kann eine schwierige Aufgabe , um Ihr Kind zu bekommen , um einen Mittagsschlaf zu nehmen. Haarzeit ist oft eine gefürchtete Zeit des Tages für junge Kinder die lieber die Zeit, mehr spannende Dinge zu engagieren. Zur Mittagsschlaf attraktiver für Ihr Kind zu machen , können Sie einfache Aktivitäten zu planen , sie erlauben ein wenig Spaß , bevor sie in den Ruhestand für den Nachmittag.
Songs und Musik:

Weiche Klänge werden in friedliche Beruhigung ein Kind Recht Träume. Singen Sie ein paar beruhigende Schlaflieder , ihn wie " Schlaf , Baby, Sleep, " " ? Schläfst du " oder " Goldene Slumbers " wie er festlegt, zu schlafen . Spielen langsam oder sanfter Musik wird auch Ihr Kind für Ruhe vorzubereiten. Naturgeräusche oder Instrumentalmusik für junge Kinder ausgerichtet hilft gesetzt eine ruhige Atmosphäre für seine Nickerchen. Vertrautheit mit der Musik kann helfen, ihn freuen uns auf ein Nickerchen .
Spielzeit

Einfache Spielaktivitäten kann ein Kind in erholsamen Schlaf zu erleichtern und ihn zu beruhigen , bevor ein Nickerchen. Baby Center legt nahe, dass Spielzeit vor einem Nickerchen sollte ruhig sein als aktive Aktivitäten stimuliert werden für Ihr Kind und machen es schwieriger für ihn in den Schlaf . Anstatt ihn fernsehen oder spielen draußen , kann er Bilder Farbe oder einen Turm bauen mit Blöcken . Sie können ihm helfen, füllen Sie ein paar Rätsel , oder erstellen Sie mit Ton .
Freigabe Stories

Lesen Bücher über Mittagsschlaf Vorbereitung wird Ihrem Kind helfen, in seine eigene Routine zu begleichen. Lesen Sie die Geschichten in einer ruhigen Stimme , eine ruhige Atmosphäre Nickerchen weiter zu fördern . Teilen Sie die Geschichte " Haar-Zeit für Kitty " von Michael Dahl, um ein Kätzchen , die sich bis zu einer Reihe von Aktivitäten, Schlaf verweigert - und einige überzeug von seiner Mutter - hilft ihm bewusst, die er braucht , um sich auszuruhen . Ihr Kind wird auch genießen Sie " Haar-Zeit " von Elizabeth Verdick , eine gereimte Geschichte mit sich wiederholenden Phasen, die Kinder anzuregen, Nickerchen .
Mock Haar-Zeit

Bevor er in den Ruhestand für den Nachmittag , lassen Sie Ihr Kind vorbereiten seine eigene Puppe oder Teddy tragen für ein Nickerchen auf seinem eigenen Schlafroutineprozesszu imitieren. Er kann zu platzieren Schlafanzüge auf seiner Puppe oder Teddy , dann lesen Sie eine Geschichte zu seinen Teddybären und schalten Sie das Licht . Lassen Sie ihn verstauen die Teddybären in seine eigene Puppe -Bett oder stellen Sie sie an seinem Bett . Dies wird ihm das Gefühl, verantwortlich zu geben, bevor man ihm sagt , es ist Zeit für seine Nickerchen.