Haarzeit wirkt in der Regel als eine Gnadenfrist für Eltern und Betreuer und bietet ein oder zwei Dinge zu erledigen Stunde , ohne ständig zu überwachen ein wenig ein

Wie Quiet Time for Kids , die nicht mehr Nap Stellen . Man könnte sogar Panik, wenn Ihr Kind beginnt die Ablehnung seiner regelmäßigen Nickerchen. Auch wenn Ihr Kind nicht mehr schlafen , können Sie trotzdem genießen Sie einige ruhige Zeit jeden Tag. Gründung ruhige Zeit bedeutet, dass Ihr Kind bekommt , unabhängig zu spielen, und Sie noch etwas Zeit für sich.
Anleitung
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Plans ruhige Zeit statt ein Nickerchen , wenn Ihr Kind scheint bereit zu geben, seine täglichen Nickerchen. Laut Kim West, Kind Schlafexperte , ist Ihr Kind bereit ist, seinen Mittagsschlaf fallen , wenn er Schwierigkeiten Einschlafen in der Nacht und widerMittagsSchlafim Allgemeinen. Die meisten Kinder geben ihre Nickerchen im Alter von 4 , die sich für Strecken von 10 bis 11 Stunden Schlaf in der Nacht statt . Mietobjekte 2

Stellen Sie Ihre Erwartungen an Ihr Kind für ruhige Zeit . Erklären Sie, dass er nicht braucht, um zu schlafen , aber er braucht, um für eine bestimmte Zeit in einer ruhigen Gegend von zu Hause ruhig und unabhängig zu spielen - sein Zimmer funktioniert gut. Helfen Sie Ihrem Kind , was Sie erwarten können, für einen reibungslosen Übergang.
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Starten Sie mit kleinen Schritten der Zeit, auf den ersten. Sie können nicht erwarten, dass Ihr Kind einfach spielen leise für eine Stunde allein auf den ersten. Sie können , indem Sie einen Timer in seinem Zimmer während 20 Minuten und ließ ihn wissen , dass er herauskommen kann , wenn der Timer aktiviert wird beginnen. Nach ein paar Tagen , können Sie die Höhe der Zeit schrittweise zu erhöhen , um eine längere Strecke von ruhige Zeit zu erreichen
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Geben Sie ruhige Aktivitäten für Ihr Kind , schlägt das Buch " . The Giant Encyclopedia of Preschool Aktivitäten für Vierjährige". Ruhige Aktivitäten wie das Spielen mit Blöcken , die versuchen, auf dress-up Kleidung, Färbung in einem Malbuch oder sogar gerade ein besonderer Film oder Show kann Ihrem Kind helfen, die Vorteile der einige ruhige , unabhängige Zeit .
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stellen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen , wenn Sie den Schalter von nap Zeit , um einen ruhigen Zeit zu machen. Weil Ihr Kind nicht im Laufe des Tages Nickerchen , können Sie feststellen , dass er schlecht gelaunt oder müde früher als üblich am Abend bekommt . Versuchen Sie Ihren Schlafenszeit Routine 30 bis 60 Minuten früher als üblich , und Sie können feststellen, Ihr Kind bereit für eine frühere Zubettgehen ist . Bewegen Sie die Schlafenszeit Routine bei Bedarf - und Sie werden immer noch den Abend ein wenig Ruhe
.

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