Einfache Abendessen, die Kinder selbst zubereiten können

Kochen mit Kindern lehrt gesünderes Essen &begeistert für Hausmannskost. Lernen &Bindung. Übergeben Sie diese einfachen Gerichte an Ihre Kinder – mehr Spaß in der Küche.

Hauptgerichte

Bekannte Lebensmittel nutzen. Gesündere Chicken Nuggets: Hähnchenstreifen in Ei &zerdrückten Cornflakes wenden. Auf gefettetem Blech, 190 °C, 15–20 Min. backen.
Asiatisches Schweinefilet: 1–2 Limetten auspressen in Gefrierbeutel. 1 EL Sojasoße + ganzes Filet. Verschließen, schütteln, 30 Min. marinieren. Bei 200–230 °C ca. 20 Min. braten, ruhen lassen, scheiben, servieren.

Gemüse

Gemüse mit Vorbereitung: Kinder brechen Bohnenenden, schälen Möhren, schälen Mais, waschen Salat in Schleuder. Einfache Saucen: Ahorn &Honig mit Butter (Mikrowelle) süßt Möhren. Butter-Petersilie-Soße für Mais. Bohnen in Olivenöl anbraten + Parmesan. Salat selbst zusammenstellen: Pizza-Salat (Mozzarella, Tomaten, Salami) oder Sandwich-Salat (Schinken, Käse, Croutons, Gurke).

Schnelle Umbauten von Lieblingen

Pizza kreativ: Englische Muffins, Baguette, Tortillas als Boden. Tomatensoße, Salsa, BBQ-Soße, Käse, Belag – unter den Grill.
Hot Dogs im Teigmantel: Würstchen in Blätterteig/Croissant-Teig wickeln, 175 °C, 10 Min. Herausnehmen: Ketchup-Augen, Senf-Nase – Deko-Spaß.

Sicherheit

Erwachsene beaufsichtigen immer. Kleinkinder: Gläser, Flaschen, Putzmittel außer Reichweite. Nur Erwachsene scharfe Messer. Topfgriffe vom Herdrand wegdrehen.

Previous:

Next:

  • 101 Neugeborenen-Aktivitäten für Eltern und ihre Freudenbündel
    101 Neugeborenen-Aktivitäten für Eltern und ihre Freudenbündel
    101 Neugeborenen-Aktivitäten für Eltern und ihre Freudenbündel Die ersten Monate eines Neugeborenen lassen Eltern fühlen, als steckten sie in einem Hamsterrad fest. Füttern. Wickeln. Schlafen (das Neugeborene). Waschen. Spülen. Wiederholen. Das wird
  • Immer mehr Eltern bringen Babys mit zur Arbeit – und das sind die Gründe
    Immer mehr Eltern bringen Babys mit zur Arbeit – und das sind die Gründe
    Der „Take Our Daughters and Sons to Work Day“ fällt normalerweise auf den 23. April, aber für manche Eltern ist er tatsächlich jeden Tag. Eine wachsende Zahl von Müttern und Vätern erscheint mit ihren Babys am Arbeitsplatz, um Änderungen in der Betr
  • Was der GOP-Steuerplan für Kinderbetreuung bedeutet
    Was der GOP-Steuerplan für Kinderbetreuung bedeutet
    (Aktualisiert: 15. November) Auf dem Wahlkampf und im Weißen Haus hat Präsident Donald J. Trump „Steuerentlastung für Familien mit Kinder- und Betreuungskosten“ versprochen. Seine Tochter, Weiße-Haus-Beraterin Ivanka Trump, betonte, dass jede Steuer