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Strafen effektiv nutzen

Funktionieren deine Strafen?

Strafen effektiv einsetzen Bei Brandt und Audra müssen die Betten gemacht werden, bevor sie zur Schule gehen. Wenn du dein Bett nicht machst, gehst du dreißig Minuten früher ins Bett. Das letzte Mal, dass Brandt sein Bett nicht gemacht hat, war vor drei Wochen. Audra macht etwa viermal in der Woche morgens ihr Bett nicht. Sie geht jedes Mal früh ins Bett.

Die meisten Eltern glauben, dass es eine gute Strafe ist, früh ins Bett zu gehen. Dies scheint ein guter Plan zu sein, aber schauen Sie sich an, was tatsächlich passiert. Diese Form der Bestrafung funktioniert gut für Brandt; Er vermeidet die Bestrafung, indem er daran denkt, sein Bett zu machen. Er hat entschieden, dass es wichtig ist, etwas später aufzubleiben.

Früh ins Bett zu gehen ist für Audra keine Strafe. Sie vermeidet es nicht. Früh ins Bett zu gehen hatte keinen Einfluss auf ihr Verhalten; sie macht ihr bett nicht. Vielleicht geht sie gerne früh ins Bett – ich auf jeden Fall! Eine weitere Bestrafung sollte für Audra angewendet werden, etwas, das ihr Verhalten ändern wird.

Bestrafung ist eine negative Folge. Bei richtiger Anwendung beseitigt oder reduziert Bestrafung Fehlverhalten. Strafe richtig einzusetzen ist schwierig. Es erfordert eine konsequente Nachverfolgung. Zu viel Strafe ist schädlich; es erzeugt unangenehme Gefühle und entzieht Energie. Bestrafung funktioniert, aber es ist nicht einfach, sie effektiv einzusetzen. Die meisten Eltern glauben, dass die Bestrafung eines Fehlverhaltens das Kind davon abhält, das Fehlverhalten zu wiederholen. Manchmal stimmt das, manchmal aber auch nicht:

"Wie bestrafst du deine Kinder?"
"Ich schreie."
"Wie reagieren deine Kinder auf dein Geschrei?"
"Sie reagieren nicht. Normalerweise ignorieren sie mich."
"Was dann?"
"Ich werde wütend. Manchmal schreie ich wieder."
„Hören sie auf?“
„Für eine Weile vielleicht.“
„Was versuchen Sie als nächstes?“
„Manchmal verhaue ich sie.“
„ Wie oft musst du sie verprügeln?“
„Ungefähr acht- oder zehnmal am Tag.“
Jede Bestrafung, die so oft angewendet wird, funktioniert nicht. Das Fehlverhalten wird nicht besser. Die Kinder hören nicht auf das Geschrei. Sie vermeiden die Schläge nicht.

Gute Strafen werden selten angewandt
Eine wahre Bestrafung ist eine, die selten angewendet wird, weil sie selten benötigt wird . Das ist die goldene Regel der Bestrafung. Bestrafung sollte die Notwendigkeit weiterer Bestrafung reduzieren; es sollte das Fehlverhalten verringern. Wenn sich das Fehlverhalten nicht ändert, dann funktioniert die Bestrafung nicht. Viele Eltern machen diesen Fehler und konzentrieren sich eher auf die Bestrafung als auf das Fehlverhalten. Wenn Sie Ihr Kind fünf- oder sechsmal am Tag für das gleiche Fehlverhalten bestrafen, funktioniert die Bestrafung nicht. Wenn Sie die Bestrafung weiter erhöhen und das Fehlverhalten anhält, funktioniert die Bestrafung nicht. Nicht die Bestrafung ist wichtig, sondern das Fehlverhalten. Eine Bestrafung muss das Fehlverhalten ändern. Wenn dies nicht der Fall ist, versuchen Sie etwas anderes. Du denkst vielleicht, dass Schreien, Drohen, Schimpfen und Prügel gute Strafen sind. Diese Reaktionen lösen Ihren Ärger aus, aber sie sind keine guten Strafen; sie haben wenig langfristige Auswirkungen auf Fehlverhalten. Wut und Bestrafung passen nicht zusammen.

Bestrafe nicht, wenn du wütend bist
Linda eilte eines Tages nach Hause, um ihren Hund zum Tierarzt zu bringen. Als sie nach Hause kam, hörte sie jemanden im Haus. Sie war bereit, nebenan zu rennen und die Polizei zu rufen, als sie ein Kichern hörte. Sie rief. Es gab ein weiteres Kichern. Sie ging in das Schlafzimmer ihrer dreizehnjährigen Tochter. Ein weiteres Kichern. Nancie und zwei Freundinnen versteckten sich im Schrank und schwänzten die Schule. Linda war so wütend, dass sie nicht klar denken konnte. Sie konnte nur sagen:„Nancie, ich und dein Vater werden ein paar Tage brauchen, um darüber nachzudenken, wie du dafür bestraft wirst.“ Linda ließ nicht zu, dass ihre Wut sie daran hinderte, vernünftig zu sein und ein gutes Urteil zu fällen. Ihrer Tochter zu erlauben, sich ein paar Tage Sorgen zu machen, ist an sich schon eine ziemlich gute Strafe.

Immer wenn ich einen Workshop zum Thema Bestrafung mache, erkläre ich diesen nächsten Punkt sorgfältig. Für viele Eltern eine Idee mit großer Wirkung. Wenn du aus Wut bestrafst, tust du tatsächlich zwei Dinge gleichzeitig – bestrafen und mit Wut reagieren. Was ist, wenn Ihr Kind beabsichtigt, Sie wütend zu machen? Was wäre, wenn Ihr Kind sich wegen etwas, das früher passiert ist, rächen oder rächen wollte? Dich wütend werden zu sehen, ist keine Bestrafung. Es ist eine Belohnung! Wenn Sie sich über ein Fehlverhalten ärgern, bringen Sie Ihrem Kind bei, wie es seine emotionale Verfassung kontrollieren kann. Du gibst deinem Kind Macht über dich. Dies ist eine Auszahlung; das Fehlverhalten wird verstärkt, nicht bestraft. Infolgedessen nimmt das Fehlverhalten zu. Die Auswirkungen der Bestrafung werden durch die Belohnung, dich wütend zu machen, negiert. Einige Kinder würden einen Schlag auf den Hintern gegen die Kraft eintauschen, die sie erhalten, wenn es ihnen gelungen ist, Sie wütend zu machen. Die einzige Möglichkeit, diesen Kreislauf der Vergeltung zu durchbrechen, besteht darin, aufzuhören, mit Wut zu bestrafen. Wenn du merkst, dass du wütend wirst, geh weg. Lassen Sie zuerst Ihren Ärger los und stellen Sie sich dann dem Fehlverhalten. Lassen Sie Ihre Kinder nicht Ihre Knöpfe drücken.

Bestrafe nicht, wenn du wütend bist. Erst mal abkühlen. Der Zweck der Bestrafung besteht darin, Ihren Kindern beizubringen, sich in Zukunft besser zu benehmen, und nicht, sich zu rächen. Manchmal können Ihre Kinder Sie sehr wütend machen, aber dies ist nicht der richtige Zeitpunkt, um zu bestrafen. Ich erinnere mich an ein Kind, das verärgert war, weil es für immer Hausarrest hatte. Als ich mit seinem Vater sprach, erklärte er mir, dass der Junge einige seiner Werkzeuge verloren hatte. Er wurde so wütend auf seinen Sohn, dass er ihm für den Rest seines Lebens Hausarrest erteilte. Er hat überreagiert.

Wenn Sie aus Wut überreagieren, sagen Sie vielleicht Dinge, die Sie nicht so meinen. Sie können einem Kind nicht lebenslang Hausarrest erteilen. Bestrafe nicht, wenn du wütend bist. Sie werden Ihren Kindern beibringen, dass Bestrafung eine Form der Rache ist.

Der Zweck der Bestrafung besteht darin, ein Fehlverhalten zu ändern und eine bessere Entscheidungsfindung zu lehren. Bestrafung ist am effektivsten, wenn sie vorherbestimmt und geplant ist. Bestrafung funktioniert nicht gut als impulsive Reaktion. Wenn Sie wütend werden, agieren Sie als Vorbild für negatives Verhalten. Sie werden Ihren Kindern nicht beibringen, bessere Entscheidungen zu treffen.

Sei vernünftig und konsequent Nicht bestrafen, um in Verlegenheit zu bringen
Bestrafung sollte Kinder nicht in Verlegenheit bringen, demütigen oder erniedrigen. Bestrafung soll Ihrem Kind beibringen, dass Fehlverhalten keine gute Entscheidung ist und sich zu benehmen eine gute Entscheidung ist. Wenn Bestrafung Ihr Kind in Verlegenheit bringt, erzeugt dies ungesunde Gefühle. Die Verlegenheit wird Ihr Kind nur dazu bringen, Sie für gemein oder unfair zu halten. In diesem Fall lernt Ihr Kind nicht, bessere Entscheidungen zu treffen. Zusammenarbeit wird er nicht lernen. Ihr Kind kann wütend zurückschlagen, was einen negativen Kreislauf in Gang setzen kann.

Bestrafen Sie Ihr Kind nicht vor anderen Kindern. Nehmen Sie Ihr Kind beiseite. Sagen Sie ihm, was er getan hat und dass er bestraft wird. Sprich später darüber, wenn ihr beide allein seid.

Bestrafung konsequent anwenden
Die Bestrafung muss konsequent erfolgen. Wenn Sie sich entscheiden, ein Fehlverhalten zu bestrafen, tun Sie dies immer. Wenn Sie nur bestrafen, wenn Ihnen danach ist, verschlimmern Sie das Problem. Wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass es bestraft wird, machen Sie weiter. Du musst konsequent bestrafen, selbst nachdem du einen langen, miserablen Tag hattest. Sie können das Fehlverhalten niemals verpassen oder zulassen – nicht einmal ein einziges Mal. Diesen Fehler machen viele Eltern. Kinder lieben es. Es motiviert sie, dich zu testen – um zu sehen, ob du sie dieses Mal bestrafen wirst.

Angela wollte wissen, warum die Bestrafung bei ihrem Sohn Bryan keine Wirkung hatte. Sie erklärte, dass sie „alles versucht hat. Nichts stört ihn. Er tut nie, worum ich ihn bitte.“ Nach weiteren Diskussionen erfuhr ich, dass Angela Brian ein- oder zweimal pro Woche bestraft, während er die anderen Male tat, was ihm gefiel. Angela hat es nicht konsequent durchgezogen; Bryan könnte sich mehrmals am Tag schlecht benehmen und nur ein- oder zweimal pro Woche bestraft werden. Dies ist ein Kompromiss, den die meisten Kinder gerne eingehen würden. Angela und Bryan waren in einem Muster gefangen. Sie bestrafte nicht konsequent, weil sie glaubte, dass es nicht funktionierte. Er benahm sich weiterhin schlecht, weil er die meiste Zeit damit durchkam. Angela arbeitete einen Plan aus, der positives Feedback und Bestrafung verwendete und die Zusammenarbeit und gute Entscheidungen betonte. Sie benutzte kleine Strafen, aber sie benutzte sie konsequent. Als sich Angelas Verhalten verbesserte, verbesserte sich auch Bryans Verhalten.

Sei vernünftig
Die Bestrafung muss angemessen sein. Kurze und einfache Strafen sind effektiver als harte Strafen. Reagieren Sie angemessen auf das Ausmaß des Fehlverhaltens. Schränken Sie Ihren Sohn einen Monat lang nicht ein, weil er sein Gemüse nicht aufgegessen hat. Nimm seinen Nachtisch weg. Wenn Strafen angemessen sind, lernen Kinder, welche Verhaltensweisen wichtig sind.

Die Bestrafung sollte so bald wie möglich nach dem Fehlverhalten erfolgen. Je unmittelbarer, desto effektiver wird die Bestrafung sein. Dies gilt insbesondere bei kleinen Kindern. Die einzige Ausnahme von dieser Regel tritt auf, wenn Sie wütend sind. Bestrafe nicht sofort, wenn du wütend bist. Warte, bis du dich beruhigt hast, so wie Linda es tat, als sie Nancie dabei erwischte, wie sie die Schule schwänzte. Du könntest sagen:"Du wirst dafür bestraft, aber ich muss mich erst beruhigen."

Bei wiederkehrendem Fehlverhalten sollte eine Bestrafung erst angewendet werden, nachdem Sie mehrere positive Mittel ausprobiert haben. Die meisten Erwachsenen denken zuerst an Bestrafung. Die meisten Erwachsenen denken, dass man ein Fehlverhalten immer mit einer Bestrafung behandelt. Sie können Fehlverhalten verbessern, indem Sie durch positives Feedback das Gegenteil des Fehlverhaltens verstärken. Ihre beiden Kinder streiten sich ständig. Anstatt zu sagen:„Wenn ihr nicht aufhört zu kämpfen, werdet ihr beide für das Wochenende Hausarrest bekommen“, weise auf das Gegenteil hin. Das Gegenteil von Streit ist Kooperation. Verwenden Sie Ermutigung und positives Feedback, wenn sie zusammenarbeiten und sich austauschen:„Es ist schön zu sehen, dass Sie Spaß haben. Sie sollten stolz auf sich sein, wie Sie den Computer teilen.“ Der sofortige Rückgriff auf Bestrafung bringt viele Eltern in die Falle. Niemand mag, wie es sich anfühlt. Eine Möglichkeit, dieser Falle zu entkommen, besteht darin, sich auf positives Verhalten zu konzentrieren.

Du bist dran
Pam kann nicht verstehen, warum Steven sich nicht benimmt. Pam möchte positiver sein, vergisst es aber manchmal. Steven ist ein sehr aktives Kind. Er gerät in Dinge, die er nicht berühren sollte. Immer wenn Steven nichts dagegen hat, wird Pam verärgert und frustriert. Pam schreit viel. Sie verprügelt auch. Nichts scheint zu funktionieren. Was kannst du Pam über ihr Verhalten sagen?

Pam muss erkennen, dass ihr Bestrafungsstil nicht funktioniert. Steven ist immun gegen das Schreien und die Prügel und sein Fehlverhalten bessert sich nicht. Pam muss sich beherrschen. Wütend und frustriert zu werden verschlimmert die Situation nur. Ihre Wut könnte sich für Steven lohnen. Vor allem muss Pam daran denken, positiv zu bleiben. Das stärkste Werkzeug, das sie hat, ist positives Feedback.

Bestrafung funktioniert, ist aber nicht einfach anzuwenden. Positives Feedback ist viel einfacher zu verwenden und macht mehr Spaß. Positives Feedback schafft innere Motivation bei Kindern. Es schult Selbstdisziplin und fördert ein gesundes und angenehmes Familienklima. Erfolgreiche Eltern betonen das Positive. Positives Feedback, Löschung und Bestrafung sind immer wirksam, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht. Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Elternschaft besteht darin, sich dieser Prinzipien bewusst zu sein und sie zu Ihrem Vorteil zu nutzen.

Eltern, die nur daran interessiert sind, Fehlverhalten zu kontrollieren, werden bestraft. Eltern, die möchten, dass Kinder kooperativ sind, werden positives Feedback mit Auslöschung und Umleitung ausgleichen und eine minimale Bestrafung anwenden. Wenn Sie das Positive betonen, brauchen Sie nur eine minimale Strafe.