Hypochondrische Tendenzen bei Kindern begegnen
Wenn Ihr Kind krank ist, denken Sie nur daran, ihm zu helfen – egal wie. Doch Vorsicht: Übermäßige Besorgnis kann hypochondrische Tendenzen fördern. Kinder nehmen Signale von Erwachsenen auf; wirken Sie ängstlich in deren Gegenwart, können Sie unbeabsichtigt langfristige Krankheitsängste schüren.
Anleitung
- Kind im Fokus, nicht die Krankheit. Schenken Sie dem Kind bei ersten Beschwerden volle Aufmerksamkeit. Hören Sie zu, notieren Sie Symptome später für einen Verlauf. Nehmen Sie es ernst, aber vermeiden Sie übertriebene Emotionen. Das Kind muss spüren: Sie sind da – egal ob tatsächlich krank oder nicht. Aufmerksamkeit gilt dem Kind, nicht der vermeintlichen Krankheit.
- Nicht ausführlich über Krankheiten sprechen. Weder über eigene Symptome noch über fremde. Kinder spüren Stimmungen und Tonlagen. Empfinden sie eine tiefe Bedrohung für ihr Wohl oder das geliebter Menschen, können sie diese Angst oft nicht gesund verarbeiten. Die Folge: Phantom-Symptome oder Katastrophengedanken bei jedem Husten.
- Ruhig bleiben, Gesundheit und Stabilität zusichern. Hypochondrische Tendenzen wurzeln oft in tiefen Sicherheitsbedürfnissen. Kann das Kind andere Sorgen nicht ausdrücken, projiziert es sie auf körperliche Empfindungen. Beruhigende Zuversicht und Liebe wirken Wunder. Bleiben Sie bestimmt, aber sanft. Vermeiden Sie Genervtheit bei Wiederholungen. Stattdessen: stetig wiederholen, dass alles gut wird, plus harmlose Erklärungen für die empfundenen Beschwerden.
- Kind aktiv einbinden: gemeinsam recherchieren. Nehmen Sie die Sorgen ernst, zeigen Sie Verständnis, dann fragen Sie: „Möchtest du mit mir nach Antworten suchen?“ Fühlen sich Kinder an ihrem Wohlbefinden beteiligt, glauben sie eher an die gemeinsam gefundenen Antworten.
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