Kinder bestärken und affirmieren

Die meisten Menschen erkennen sofort den Unterschied zwischen einem Kind, das selbstbewusst ist und ein gesundes Selbstwertgefühl hat, und einem Kind, das zu Hause nicht bestärkt wird. Das Selbstwertgefühl Ihres Kindes aufzubauen, ist wie eine Rüstung gegen die Herausforderungen des Lebens – so KidsHealth.org. Ihr Kind zu affirmieren, muss nicht schwierig oder komplex sein. Schon wenige Minuten täglich, in sein emotionales Wohlbefinden zu investieren, helfen ihm, zu einem gut angepassten Erwachsenen heranzuwachsen.

Anleitung

  1. Direkte, ermutigende Worte täglich. Sagen Sie: „Du bist ein wirklich guter großer Bruder“, um seine Fürsorge zu stärken, oder „Ich mag, wie du bei einer Aufgabe bleibst, bis du sie fertig hast“, um seine wachsende Arbeitsmoral zu fördern. Loben Sie ehrlich die Leistungen Ihres Kindes genauso wie seine Anstrengung. Betonen Sie Anstrengung und Aufgabenerledigung mehr als den Erfolg.

  2. Spontane Zuneigung und Körperkontakt. Umarmungen, Händchenhalten, gemeinsames Kuscheln auf dem Sofa beim Lesen oder Filmeschauen. Zettel in Rucksack oder Brotdose, dass es besonders ist. Rücken- oder Fußmassagen bei Anspannung oder Stress.

  3. Qualitäts- und Quantitätszeit. Fragen Sie nach seiner Meinung, gehen Sie gemeinsam essen, zeigen Sie, dass er Ihnen wichtig ist. Schaffen Sie Zeitfenster für Ihr Kind – auch in stressigen Lebensphasen.

  4. Als wertvolles Familienmitglied zeigen. Über dessen Sichtweise zu TV-Programm oder Zeitungsartikel sprechen. Nach Träumen und Zukunftsplänen fragen, Horizonte eröffnen. Gemeinsam ehrenamtlich engagieren – stärkt Selbstwertgefühl und vermittelt Lebenskompetenzen.

  5. Zuhause als sicheren, liebevollen Hafen gestalten. Lassen Sie Ihr Kind Frustrationen und Freuden bei aufmerksamen Ohren äußern. Probleme zu Schule, Freunden und anderen Themen, die das Selbstwertgefühl beeinflussen, gemeinsam lösen. Verdeutlichen: Es ist besonders – auch wenn es in manchem Durchschnitt ist.

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