6 große Vorteile des Stillens

6 große Vorteile des Stillens

Die Entscheidung, ob man sein Kind stillt, ist eine sehr persönliche Angelegenheit, und Befürworter beider Seiten vertreten oft starke Meinungen. Die meisten Experten sind sich einig: Stillen bietet einem wachsenden Baby eine Reihe einzigartiger Vorteile – einschließlich einer perfekten Nährstoffbalance und der Bausteine für ein stärkeres Immunsystem. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die Stillen Ihrem Kind bieten kann.

1. Stärkeres Immunsystem

Muttermilch enthält Antikörper und einzigartige Verbindungen, die dem Körper Ihres Kindes helfen, bakterielle und virale Infektionen abzuwehren. Ausschließlich gestillte Babys werden viel seltener wegen Krankheiten ins Krankenhaus eingeliefert und haben ein signifikant niedrigeres Risiko für Ohrenentzündungen, Atemwegserkrankungen und Magen-Darm-Beschwerden.

2. Weniger Allergien

Studien deuten darauf hin, dass Babys, die Kuhmilch-basierte Säuglingsnahrung erhalten, häufiger an Kinder- und Erwachsenenallergien leiden. Muttermilch ist leichter verdaulich und schützt den Darmtrakt vor Entzündungen und Undichtigkeiten, was wiederum verhindert, dass unverdaute Proteine allergische Reaktionen auslösen. Stillen wurde auch mit einem geringeren Risiko für kindliches Asthma in Verbindung gebracht.

3. Bessere Bindungserfahrung

Stillen bietet emotionale Vorteile für Mutter und Kind. Forschungen zeigen, dass Stillen die Ausschüttung von Hormonen auslöst, die Stress reduzieren und Entspannung fördern. Für ein Baby ist enger Körperkontakt besonders wichtig, und Stillen bietet die perfekte Gelegenheit, es zu halten und zu trösten. In manchen Fällen kann Stillen sogar helfen, postpartale Depressionen zu überwinden.

4. Spart Zeit und Geld

Ein Vorteil, den viele nicht bedenken: Stillen ist kostenlos. Nicht nur ist Säuglingsnahrung teuer, auch Flaschen und Sauger kosten Geld. Für Mütter unterwegs ist Stillen auch zeitsparender: Kein Abmessen, Mischen, Flaschen reinigen oder Erwärmen vor dem Füttern.6 große Vorteile des Stillens

5. Weniger chronische Krankheiten

Zusätzlich zur Gesundheit des Babys wurde Stillen mit einer geringeren Häufigkeit vieler chronischer Erkrankungen im späteren Leben in Verbindung gebracht. Erwachsene, die als Säuglinge gestillt wurden, leiden seltener an Diabetes, hohem Cholesterin, Bluthochdruck und Brustkrebs. Zudem haben stillende Mütter ein geringeres Risiko für Brustkrebs, Eierstockkrebs und Osteoporose.

6. Gesünderes Körpergewicht

Laut der American Academy of Pediatrics macht Stillen ein Kind weniger anfällig für Übergewicht im Kindes- und Erwachsenenalter. Muttermilch enthält weniger Insulin als Säuglingsnahrung und mehr der Hormone, die der Körper zur Regulierung der Fettaufnahme braucht. Im Durchschnitt nehmen flaschenernährte Babys schneller zu und neigen auch später eher zum Überessen.

Die Quintessenz: Muttermilch ist perfekt auf die Ernährungsbedürfnisse eines Babys abgestimmt. Sie enthält eine Vielzahl von Nährstoffen und Verbindungen, die nicht durch Säuglingsnahrung repliziert werden können, und diese einzigartigen Eigenschaften bieten Mutter und Kind Vorteile, die das ganze Leben Ihres Kindes beeinflussen können. Die meisten Experten, wie die American Academy of Pediatrics, empfehlen, ein Kind mindestens sechs Monate ausschließlich zu stillen, bevor auf Säuglingsnahrung umgestiegen wird.

Weitere Ressourcen:

Office on Women's Health

La Leche League International

Bücher zum Stillen:

Fürsorge für Ihr Baby und Kleinkind, 6. Auflage: Geburt bis 5 Jahre

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