Aktivitäten für Kinder mit niedrigem Muskeltonus
Wenn bei Ihrem Kind niedriger Muskeltonus diagnostiziert wurde, machen Sie sich keine Sorgen. Viele Kinder mit niedrigem Muskeltonus können ein normales, aktives Leben führen. Während bei schweren Fällen Physiotherapie empfohlen werden kann, können Sie Ihrem Kind helfen, Muskelkraft aufzubauen, indem Sie es zu Hause in muskelstärkende Aktivitäten einbinden.
Positionierung
Kinder mit niedrigem Muskeltonus können Muskelkraft durch ihre Körperpositionen aufbauen. Bestimmte Körperpositionen senden sensorische Reize an das Gehirn, die Muskelaktivität fördern, ohne große Anstrengung des Kindes. Ein Kind auf den Bauch zu legen, stimuliert Rücken- und Nackenmuskeln. In dieser Position helfen Bewegungen wie das Anheben von Kopf und Armen, Muskeln aufzubauen. Eine weitere Position, die Aktivität fördert, ist das Liegen auf der Seite. Wenn Kinder auf der Seite liegen, können sich die Muskeln der jeweiligen Seite dehnen. In Kombination mit Greifbewegungen kann das Liegen auf der Seite seitliche, Rücken- und Bauchmuskeln aktivieren. Entspannte Aktivitäten wie Fernsehen, Brettspiele spielen und Bücher anschauen sind gute Gelegenheiten, Kinder auf dem Bauch oder der Seite zu lagern.
Beweglichkeitsübungen
Sich der Bewegungsamplitude der Körperteile bewusst zu sein und sie zu trainieren, kann Muskeln stärken und Gelenke vor Steifheit bewahren. Sie können Ihr Kind dabei anleiten, den Bewegungsumfang von Armen, Beinen, Nacken und anderen Körperteilen durch einfache Beweglichkeitsübungen zu erkunden. Diese Übungen in eine Morgen- oder Abendroutine einzubauen, stellt sicher, dass die Muskeln und Gelenke Ihres Kindes täglich aktiviert werden. Die meisten Beweglichkeitsübungen ähneln Dehnübungen. Zum Beispiel für Armkraft und -beweglichkeit: Bewegen Sie die Arme Ihres Kindes über den Kopf, hinter den Rücken und vor dem Körper hin und her. Eine Übung für die Beine wäre: jedes Bein gestreckt so hoch wie möglich anheben, im Knie hin und her beugen und die Knöchel hoch, runter und im Kreis bewegen.
Bewegungsaktivitäten
Kinder mit niedrigem Muskeltonus profitieren von jeder Aktivitätsstufe. Bestimmte Aktivitäten und Aufgaben erfordern jedoch, dass mehrere Muskeln gleichzeitig arbeiten, was sie hervorragend für den Aufbau allgemeiner Kraft macht. Bewegungsaktivitäten können auch Koordination und Ausdauer verbessern, Bereiche, in denen viele Kinder mit niedrigem Muskeltonus ebenfalls Schwierigkeiten haben. Springen oder Hüpfen auf einem Trampolin aktiviert Beinmuskeln und fördert guten Gleichgewichtssinn. Aktivitäten, bei denen das Kind seine Gliedmaßen nutzt, um den Körper zu stützen, wie Radlaufen und Krabbenlaufen, fördern Arm-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Kletteraktivitäten wie Spielen auf einem Klettergerüst oder einer kleinen Kletterwand ermöglichen gleichzeitiges Training von Bein- und Armmuskeln.
Überlegungen
Bei allen Muskelaufbauaktivitäten mit Ihrem Kind beachten Sie dessen Entwicklungsstand. Die Sicherheit Ihres Kindes hat immer Vorrang. Kraftaufbauaktivitäten sollten spaßig und leicht bleiben. Das motiviert Ihr Kind, sich anzustrengen, auch wenn es viel Energie aufwendet. Ermutigen Sie Ihr Kind, sein Bestes zu geben, und loben Sie es für sogar kleinste Erfolge.
-
Im und am Wasser zu spielen macht Kleinkindern Spaß und entspannt sie. Aber sie brauchen sehr enge Aufsicht, um sicher zu bleiben. Ertrinken ist eine der häufigsten Todesursachen bei Kindern zwischen 12 und 48 Monaten. Ein Kleinkind kann in Sekunde -
„Ich vermisse Mama und Papa!“ Egal, ob Sie seit drei Monaten Babysitter sind oder seit drei Jahren Nanny – jede Kinderbetreuungsperson hat diesen Schrei schon gehört. Er wird meist von einem zitternden Unterlippen und einer laufenden Nas -
Genau wie Popkultur, Jeans und Frisuren entwickelt sich Erziehung ständig weiter. Was wir früher als angemessene, effektive Disziplin und Bindungstechniken ansahen, hat sich verschoben. Nehmen Sie zum Beispiel Körperstrafen. Die New York Times beric
