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Wie man ein Kind während der gesamten Entwicklung Massage

Das tägliche Leben und seine vielen Pflichten kann dazu führen, Stresspegel steigen und ungesunde Spannung auf den Körper einzuführen . Touch Research Institute Gründer und Direktor Tiffany Field, Ph.D., setzt sich für die positiven Vorteile der Massage , wie es senkt Cortisol - Stresshormone - und erhöht die Gute-Laune- Neurotransmitter Dopamin und Serotonin-Spiegel im Körper . Obwohl die Eltern möglicherweise nicht bewusst , wie ihr Alltag ihres Kindes beeinträchtigt werden , können die Kinder erleben Stress, wie Erwachsene. Massage bietet die Möglichkeit, Stress für Ihr Kind in einer ruhigen reduzieren , liebevoll und physikalisch abbindenden Art und Weise .
Was Sie
Eine komfortable Oberfläche wie ein Bett oder Sofa
Massageöl

Ätherische Öle
Anleitung
Beziehung zu ihrem Kind
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Führen Massage , um Ihr Kind in jungen Jahren eine heilende Beziehung zu ihm aufzubauen. Massieren Sie Ihr Baby zur Förderung der sicheren Befestigung , verbessern Schlaf und lindert Verstopfung, Gas und Dentitionunannehmlichkeit . Verwenden Sie für die Massage Zeit benannten besonderen Spielzeug, singen Lieder und Kinderreime zu verwenden mit den verschiedenen Teilen des Körpers verbunden , wie Möglichkeiten einer aktiven Beteiligung des Babys in der Massage zu erhalten . Mietobjekte 2

Ihr Baby sprechen in einer ruhigen , liebevolle Stimme vor der Massage. Beseitigen Sie potenzielle Ablenkungen von Ihrer Umgebung , wie beispielsweise ein Mobiltelefon oder störende Geräusche . Mit Ihrem Baby auf dem Rücken , starten Sie den Massage mit ihren Beinen. Legen Sie Ihre Hand auf einem Bein an der Hüfte und einen sanften Abwärtsbewegung auf sie zu Fuß . Sanft drücken und küssen den Boden Ihres Babys Fuß . Wiederholen Sie mit dem anderen Bein.
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Weiter zum Magen Ihres Babys , indem Sie Ihre Hände auf ihren Bauchnabel . Massage in einer kreisförmigen , den Uhrzeigersinn um den Bauchnabel . Massieren Sie den Magen Ihres Babys zu helfen, Koliken zu reduzieren und verbessern die Verdauung .
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Bewegen Sie bis zu Ihrem Baby die Arme , und ausgehend von der Schulter , mit einem sanften Abwärtsbewegung nach unten zu bewegen , um ihre Hand . Halten Sie die Hand Ihres Babys auf Ihre Wange und geben Küsse. Wiederholen Sie mit dem anderen Arm und Hand.
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Bewegen Sie Ihr Baby auf den Bauch und massieren sie zurück. Beginnen Sie an der Basis der Schultern und mit beiden Händen , Schlaganfall zurück Ihres Babys ganz nach unten und weiter hinunter die Rückseite der Beine . Mehrmals wiederholen . Beenden Sie Ihre Massage mit einer Umarmung und Kuss zu verstärken Respekt und Liebe .
Den ersten Jahren
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Bieten Sie bei einer Massage , um Ihre Schulkind vor dem Schlafengehen oder rechts , nachdem er nach Hause zurückkehrt von der Schule als eine Möglichkeit, zu dekomprimieren. Geben Sie die beruhigende Energie einer Massage, um Ihrem Kind helfen, zu zentrieren seinen Fokus und erhöhen Konzentration für Abendaktivitäten wie Hausaufgaben oder Hausarbeiten . Kinder können Wachstumsschmerzen oft erleben während der gesamten Entwicklung . Die American Academy of Pediatrics schlägt sanfte Massage als eine Möglichkeit, körperliche Beschwerden von Wachstumsschmerzen zu lindern.
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Nutzen Sie Geschichten, Lieder und phantasievolle Elemente während der Massage , das Interesse Ihres Kindes zu motivieren und zu ermutigen, seine Aufgeschlossen . Verwenden Massagezeit als eine Möglichkeit, verbal zu verbinden mit Ihrem Kind im Schulalter . Check-in mit ihm über seine Tag und was man im Kopf sein . Integrieren Sie die Verwendung von ätherischen Ölen , wenn Ihr Kind zeigt Interesse an ihnen
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Verwenden Sie ähnliche Massagegriffe auf Ihr Kind , wie Sie es Ihrem Baby . - Schonende und gründliche zu den wichtigsten Bereichen des Körpers zu decken. Zertifizierte Masseur Jan DeCourtney empfiehlt eine 10-minütige bis einstündigen Zeitrahmen für die Massage, erinnert Eltern , die ein Kind kann manchmal eine kurze Aufmerksamkeitsspanne . Konzentrieren Sie sich auf Ihr Kind die oberen Halsbereich und alle wichtigen Gelenke. Achten Sie besonders auf den Schulterbereich , als ältere Kinder , um Stress in ihren Schultern tragen neigen . Kommunizieren Sie mit Ihrem Kind , dass Sie massiert ihn , ihm zu helfen sich besser fühlen. Massage seine Füße als eine Möglichkeit , um die Sitzung zu schließen.
Advancing zur Reife
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Weiter zur Teilnahme Ihres Kindes in regelmäßigen Massagen durch ihren Aufstieg in der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter zu fördern. Ihr jugendlich Empfänglichkeit für Massage kann von Tag zu Tag schwanken , und sie dürfen nicht so viel Interesse zu zeigen , wie sie als jüngere Kind getan hat. Versuchen Sie nicht, eine Ablehnung für eine Massage persönlich zu nehmen , wie Ihre Reife Kind Gelegenheit für Unabhängigkeit und persönlichen Freiraum braucht .
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Bieten Sie eine Rücken- oder Fußmassage , um Ihrem Kind während der Zeiten, in denen sie mehr einladend sein könnte . Krankheit, Stress von der Schule oder Beziehungen und Müdigkeit durch die eine Massage entlastet werden. Teens müssen noch Körperkontakt mit den Eltern , aber aufgrund der hormonellen Problemen , wird es wahrscheinlich mehr Komfort für alle , wenn Sie einen Sitz Massage.
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vorschlagen , dass Ihr jugendlich Planen Sie einen Besuch bei einer professionellen Massage Therapeuten als Alternative zur Behandlung mit einer Massage von Ihnen zu Hause. Offenheit für die Teilnahme an Massagen auf diese Weise vielleicht mehr Sinn, Ihre Reife Kind zu machen . Weiter zu Ihrem Kind zu ermutigen, Massage regelmäßig als eine Möglichkeit zur Förderung einer besseren Gesundheit und vermitteln die Bedeutung der Selbst-Pflege zu erhalten.