The Witching Hour:Wie Sie mit der abendlichen Aufregung Ihres Neugeborenen umgehen können
Als Elternteil, Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass wir uns alle wünschen, dass sich unsere Kinder geliebt und umsorgt fühlen. So, wenn sich Ihr süßes Neugeborenes abends nicht beruhigt, egal was Sie tun, es kann sich überwältigend anfühlen, frustrierend und herzzerreißend.
Die Hexenstunde:Normal? Jawohl. Beschissen? Auch ja.
Als frischgebackene Eltern Ich wusste nicht, dass die abendliche Aufregung bei Neugeborenen (auch bekannt als „The Witching Hour“) „normal“ ist und dass die meisten Babys das durchmachen. Vielleicht hätte ich einen Hauch frischer Luft geseufzt, wenn ich gewusst hätte, dass es üblich ist. Oder vielleicht wäre ich immer noch gestresst gewesen, weil ständige Aufregung (oder in meinem Fall, rotgesichtig, voll schreien) von deinem geliebten Baby jeden Abend schwer ist.
Die Unruhe bei Neugeborenen beginnt im Alter von etwa 2 oder 3 Wochen, erreicht seinen Höhepunkt nach 6 Wochen und neigt dazu, sich zwischen 3 und 4 Monaten aufzulösen. Wenn Sie es erleben, du bist nicht allein, das ist sicher!
So, Was tun müde Eltern gegen die abendliche Aufregung bei Neugeborenen?
1. Es ist Clusterfeeding-Zeit
Wenn Sie eine stillende Mutter sind, Sie wissen vielleicht, dass Ihr Neugeborenes während dieser Zeit stillen möchte, VIEL (nicht alle tun, aber das kann üblich und normal sein). Cluster-Fütterung ist, wenn Sie Ihr Baby häufiger als den Rest des Tages füttern. Wenn Ihr Baby während dieser Zeit stillen möchte, Tue es. Babys, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, bekommen auch abendliche Aufregung, und möchten in dieser Zeit vielleicht mehr essen, sowie. Einige sagen, dass sie für eine längere Schlafphase „auftanken“. Natürlich, Wenn Sie mit der Flasche füttern, möchten Sie auf eine Überfütterung achten, Bieten Sie also den Schnuller oder Ihren kleinen Finger an, wenn Sie denken, dass es ein Saugbedürfnis ist. Vergiss nicht, deine kleine Liebe oft zu rülpsen, damit sie keine zusätzlichen Blähungen bekommen.
Nein, Sie werden keine schlechte Angewohnheit schaffen: Ich weiß, dass sich einige Eltern Sorgen machen, durch Komfortfütterung Abhängigkeit und Schlafassoziationen zu verursachen. aber vertrau mir, Die Hexenstunde ist nicht die Zeit, sich darüber Sorgen zu machen. Überstehen Sie diese Zeit, indem Sie Ihr Baby so lieben, wie es geliebt werden muss. Studien haben gezeigt, dass, wenn Babys oft gehalten werden und schnell darauf reagiert wird, sie weinen insgesamt weniger. So, tun Sie, was Sie tun müssen, um diese Zeit zu überstehen, und wissen Sie, dass dies AUCH vorübergehen wird.
2. Übermüdung könnte ein Übeltäter sein
Ein Problem bei The Witching Hour ist, dass viele Neugeborene sich so schwer beruhigen können, dass sie abends ein Nickerchen machen. Wenn sie abends stundenlang wach sind, Sie werden wahrscheinlich sehr übermüdet und haben nachts noch schwerer zu schlafen. So, tun Sie Ihr Bestes, um Ihrem Kleinen beim Nickerchen zu helfen (Katzennaps KÖNNEN in dieser Zeit helfen). Im Idealfall, Neugeborene schlafen alle 60-90 Minuten (2 Stunden, TOPS). Was auch immer es braucht, um ihn zum Einschlafen zu bringen, Versuchen, Versuchen, Versuchen.
Einige Tipps, damit Ihr Kleines zur Ruhe kommt: Tragen Sie Ihr Baby in einer Babytrage (die meisten Babys in diesem Alter LIEBEN die Bewegung, möglicherweise, weil es sie an die Bewegung in Ihrem Bauch erinnert), im Kinderwagen oder Gepäckträger spazieren gehen, baden oder auf einem Gymnastikball hüpfen.
3. Begrenzen Sie die Reizüberflutung.
Es gibt einige Gedanken, dass Neugeborene abends weinen, weil sie von allem, was sie tagsüber erlebt haben, ausgeschöpft sind. Denken Sie nur an alles, was sie zum ersten Mal sehen! Die Welt ist ein spannendes, und überwältigender Ort. So, tun Sie Ihr Bestes, um die Stimulation während dieser Zeit zu begrenzen (speichern Sie Besuche für ein anderes Mal, ES sei denn, Ihr Besucher hüpft gerne auf einem Gymnastikball oder geht im Wohnzimmer auf und ab). Oftmals, die abendliche Aufregung fällt mit der Heimkehr von der Arbeit zusammen, Abendessen machen, Hausaufgaben machen mit älteren Kindern, usw. Für diesen kurzen Zeitraum (obwohl Ich weiß, es kann sich wie ein Leben lang anfühlen), es kann helfen, morgens das Abendessen in den Topf zu werfen, Sie müssen sich also abends keine Sorgen machen. Was auch immer Sie tun können, um diesen Zeitraum zu erleichtern, mach das (wenn möglich!).
Halte durch.
Auch wenn diese Zeit stressig sein kann, es gibt keine anderen Streicheleinheiten wie die von Ihrem Neugeborenen. Manche Babys haben Reflux und Koliken, zusätzlich zur abendlichen Aufregung, und viel weinen. Aber, auch Jahre später, dieselben Eltern werden Sie vielleicht überraschen und sagen, dass die Neugeborenenphase immer noch ihr Lieblingsstadium war! Irgendwie, zwischen all den Kuscheln, Sie haben all das Weinen vergessen. 😉 Also, halte durch, Eltern, Sie werden das durchstehen und die Natur hat eine großartige Möglichkeit, unsere Erinnerungen an das Schlechte zu löschen, sodass wir uns nur an die Schönheit erinnern.
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