Babymassage

Die Massagezeit kann für Sie und Ihr Baby entspannend und angenehm sein. Es ist eine Zeit für Sie, sich mit Ihrem Baby zu verbinden und ist am besten, wenn es sich niedergelassen und ruhig hat.

Stellen Sie sicher, dass der Raum warm und zugfrei ist. Viele Menschen finden, dass gerade nach dem Baden die beste Zeit ist, da das Baby bereits ausgezogen ist.

Sie sollten ein reines Speiseöl (wie Aprikosen- oder helles Olivenöl) oder einfache Feuchtigkeitscremes wie Sorbolen verwenden und bei Allergien in den ersten 4 Lebensmonaten auf nusshaltige Öle verzichten. Tragen Sie das Öl oder die Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände auf, nicht direkt auf Ihr Baby.

Verwenden Sie fest, gleichmäßige, kontinuierliche Striche mit so viel Hand wie möglich, zum Beispiel, mit der Handfläche oder den Fingerspitzen. Beim Streicheln auf der Brust, Verwenden Sie Diagonalen (Schulter zur gegenüberliegenden Hüfte) und wenn Sie auf dem Rücken streichen, Verwenden Sie lange Striche den Rücken hinunter. Streicheln kann auch im Gesicht verwendet werden, Kopf und Gliedmaßen.

Die Babymassage ist beruhigend und kann bequem 10 bis 30 Minuten dauern. Achte darauf, dass deine Hände warm sind und du solltest auch scharfen oder spitzen Schmuck entfernen. Vielleicht möchten Sie auch alte Kleidung tragen, falls Sie Öl bekommen und ein Handtuch zur Hand haben. Sie können auch leise Musik im Hintergrund laufen lassen.

Bei der Massage Ihres Babys geht es darum, sich mit Ihrem Kind zu verbinden und es auch zu entspannen. Stellen Sie sicher, dass Ihnen etwas Zeit zugewiesen wird, in der Sie nicht unterbrochen werden und wann immer es in Ihre Routine passt.

Es ist auch keine gute Idee, Ihr Baby zu massieren, wenn es aufgeregt ist. Lassen Sie sich davon leiten, was Ihr Baby mag und wie Sie sich fühlen.

Einstieg

  • Um zu beginnen, Geben Sie ein paar Tropfen Öl oder Feuchtigkeitscreme in Ihre warmen Hände und beginnen Sie damit, die Fußsohlen Ihres Babys zu massieren. Verwenden Sie fest, sanft, langsame Schläge von der Ferse zu den Zehen. Halten Sie beim Massieren immer eine Hand auf Ihrem Baby.
  • Fahren Sie mit langen, glatten Bewegungen an den Beinen Ihres Babys fort. Massieren Sie vom Knöchel bis zum Oberschenkel und über die Hüfte. Sie können versuchen, beide Beine gleichzeitig oder eines nach dem anderen zu massieren. Vermeiden Sie es, den Genitalbereich zu massieren. Halten Sie das Bein Ihres Babys unter das Knie und drücken Sie es sanft in Richtung Bauch, damit es Gas ausstößt.

Oberkörper

  • Beginnen Sie die Oberkörpermassage mit den Händen auf den Schultern Ihres Babys. Machen Sie sanfte Striche in Richtung Brust.
  • Massieren Sie die Arme des Babys, indem Sie von den Schultern nach unten zu den Handgelenken streichen. Versuchen Sie, kein Öl in die Hände Ihres Babys zu bekommen. Wenn das passiert, Wische ihre Finger sauber, bevor sie daran lutschen.
  • Wenn sich der Bauch Ihres Babys weich anfühlt (nicht hart oder voll), massieren Sie ihren Bauch mit kreisförmigen, Striche im Uhrzeigersinn. Babybäuche sind empfindlich, Wenn sie also verunsichert sind, gehen Sie zum nächsten Schritt. Vermeiden Sie es, den Marinebereich zu massieren, wenn die Schnur noch nicht vollständig verheilt ist.

Gesicht und Rücken

  • Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um das Gesicht Ihres Babys zu massieren. Schlag aus der Mitte ihrer Stirn, an der Außenseite ihres Gesichts und nach innen in Richtung der Wangen. Mit deinen Fingerspitzen, Massiere die Kopfhaut in kleinen Kreisen, als würdest du ihr Haar shampoonieren.
  • Wenn Ihr Baby noch entspannt ist, nachdem Sie die Körpervorderseite massiert haben, Sie können sie auf den Bauch drehen und lange verwenden, sanfte Striche von Kopf bis Fuß.

Denken Sie daran, dass Sie die Massage abbrechen sollten, wenn Ihr Baby sie nicht genießt oder Anzeichen von Beschwerden zeigt. Vermeiden Sie auch am besten eine Massage, wenn Sie sehr angespannt sind, oder wenn Ihr Baby aufgeregt oder aufgeregt ist.

Tipps zur Babymassage - Video

Video zur Verfügung gestellt von Raising Children Network.

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