So lernt ein Baby, im Kinderbett zu schlafen
Das Baby zum Nickerchen oder Schlafen ins Kinderbett zu bekommen, kann sehr herausfordernd sein. Genau wie Sie sich sorgen, das Baby allein zu lassen, sorgt sich das Baby, wenn Sie weg sind. Ihm beizubringen, dass das Kinderbett okay ist, indem man eine sichere Umgebung schafft, ist der Schlüssel für tiefen Schlaf im Kinderbett. Es braucht Zeit und Geduld, aber langfristig fördert es die Unabhängigkeit und gibt Ihnen mehr Entspannung.
Benötigte Materialien
- Kinderbett-Umrandung (Crib Bumpers)
- Kuscheldecke (Comfort Blanket)
- Baby-Video-Monitor
Anleitung
- Konsistente Routine schaffen. Feste Fütterungs-, Nickerchen- und Bettzeiten jeden Tag. Das Baby lernt, was als Nächstes kommt. So kann es sich entspannen und die passenden Zeiten durchschlafen, ohne sich aufzuregen, dass Sie nicht da sind. Es weiß: Sie kommen zurück, wie immer.
- Baby im Kinderbett einrahmen für mehr Sicherheit. Oft ist das Baby beim ersten Hinlegen verstimmt über den offenen Raum UND Ihre Abwesenheit. Kinderbett-Umrandungen sind ein gutes Werkzeug: Sie passen sicher ans Gitter und wirken als Keile für eine kleinere Umgebung.
- Kuscheldecke geben. Sehr leicht und klein. Symbolisiert Entspannung. Beim Füttern: Baby hält Kuscheldecke oder ist darin gewickelt. Beim Hinlegen: Decke drunterlegen oder halten lassen (wenn motorisch so weit, dass es den Kopf kontrollieren kann – Erstickungsgefahr sonst).
- Ihre Anwesenheit versichern. Im Kinderbett schlafen lassen (nicht auf Arm), aber Rücken streicheln/klopfen bis zum Einschlafen. Dann Zimmer verlassen. Wenn es aufwacht und weint, weil Sie weg sind: wieder trösten, aber IM Kinderbett lassen. Geduldig und konsequent – dauert, bis es merkt: Allein schlafen ist okay.
- Eigene Ängste lindern. Eltern sind oft nervös. Baby-Monitor oder Video-Monitor am Kinderbett beruhigen.
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