Warum mein Baby nicht mehr durchschläft
Eltern denken vielleicht, sie können aufatmen, sobald ihr Baby durchschläuft. Doch oft fangen Babys, die die ganze Nacht durchgeschlafen haben, plötzlich wieder an, nachts aufzuwachen. Die Ursachen können emotional, medizinisch oder entwicklungsbedingt sein – oder sich nicht leicht bestimmen lassen.
Medizinische Ursachen
Als Erstes wollen Eltern medizinische Gründe ausschließen. Der häufigste medizinische Grund für nächtliches Aufwachen ist Zahnen. Achten Sie auf Anzeichen wie Sabbern, Kauen auf allem Erreichbaren, tagsüberes Quengeln und geschwollenes Zahnfleisch.
Eine weitere häufige medizinische Ursache ist Mittelohrentzündung. Anzeichen sind Unruhe, Ziehen am Ohr, Rötung am Außenohr und möglicherweise Schnupfen.
Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Koliken können ebenfalls nächtliches Aufwachen verursachen. Wenn das Baby älter als 3 Monate ist, ist es unwahrscheinlich, dass es sich um Koliken handelt. Wenn das Baby keinen normalen Stuhlgang hat und die Beinchen vor Schmerz anzieht, könnte es Verstopfung sein.
Umgebungsbedingte Ursachen
Eltern sollten prüfen, ob Veränderungen in der Umgebung des Kindes zum nächtlichen Aufwachen beitragen. Zuerst das Kinderzimmer inspizieren: Hat sich etwas geändert? Ist das Wetter ein Faktor – zu kühl oder zu warm? Gibt es neue Geräusche oder Lichtquellen, die das Baby stören? Wurden neue Bettwäsche oder Möbel umgestellt? Alle Veränderungen, die zeitlich mit dem Aufwachen zusammenfallen, sollten als mögliche Ursachen in Betracht gezogen werden.
Tagesablauf
Manchmal kann eine Störung im Tagesablauf des Babys – auch eine vorübergehende – langfristige Auswirkungen auf die Schlafgewohnheiten haben. Urlaub, Krankheit, Besuch von Verwandten, jede Änderung im Tagesablauf kann das Baby aus dem Schlafrhythmus bringen. War das Baby kürzlich krank und hat das den Schlaf gestört, hat es sich vielleicht an die nächtliche Gesellschaft von Mama oder Papa gewöhnt.
Entwicklungsbedingte Ursachen
Laut Deborah Lin-Dyken, Expertin für kindliche Schlafstörungen auf babycenter.com, beginnen Babys oft einige Wochen vor einem großen Entwicklungssprung wie dem Laufen nachts aufzuwachen. Babys können so sehr mit dem Üben einer neuen Fähigkeit – besonders einer motorischen – beschäftigt sein, dass sie nachts aufwachen, um weiter zu üben. Ein Säugling lernt vielleicht, sich hochzuziehen, beherrscht aber das Wiederhinunterkommen noch nicht.
Vorbeugung und Lösungen
Während es typisch ist, dass Säuglinge zwischen 6 und 10 Monaten nachts aufwachen, können einige Methoden Abhilfe schaffen.
Bei medizinischen Gründen: Arzt konsultieren, um die körperliche Ursache zu behandeln.
Bei umgebungsbedingten Ursachen: Dem Baby helfen, sich mit unvermeidbaren Veränderungen anzufreunden; wenn möglich, Dinge für den Schlaf des Babys wieder normalisieren. Bei neuen Geräuschen: White-Noise-Gerät anschaffen.
Bei Ablaufstörungen: Tagsüber einen konsistenten Ablauf mit regelmäßigen Nickerchen und ein festes Zubettgehritual beibehalten.
Bei entwicklungsbedingten Ursachen: Geduldig, aber bestimmt dem Baby vermitteln, dass Nacht Schlafenszeit ist. Nicht in stimulierende Aktivitäten mit dem Säugling verwickeln. Seien Sie versichert: Wenn das Baby die entwicklungsbedingten Themen verarbeitet hat, kehrt der Schlaf zurück.
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