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21 beste Fingerfoods für Babys mit Rezepten

Fingerfoods sind weiche, greifbare, leicht zu schluckende, mundgerechte Feststoffe, die Ihr Baby selbstständig essen kann. Experten geben an, dass die Einführung von Fingerfoods für ein Baby, das feste Nahrung isst, vorteilhaft ist.

Der Verzehr solcher Lebensmittel fördert die Hand-Augen-Koordination und motorischen Fähigkeiten. Es hilft dem Baby auch, Autonomie über seine Nahrung zu erlangen und die Menge seiner Aufnahme zu kontrollieren. Fingerfoods sind eine ideale Wahl für Babys, die bereit für selbstständiges Essen sind. Zudem zeigen Fingerfoods Ihnen die Do's und Don'ts, wenn Ihr Baby zum Essen fester Nahrung übergeht.

Zwar ist der Zweck von Fingerfoods derselbe, doch die Arten variieren je nach Alter, da dies von der körperlichen Entwicklung abhängt. Dieser Beitrag gibt Einblicke in Fingerfoods und bespricht das Einführungsalter, die Auswahl der Lebensmittelgruppen und einige Rezepte zum Ausprobieren.

Welches ist das richtige Alter für Fingerfoods bei Babys?

Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) kann ein Baby weiche Fingerfoods essen, sobald es ohne Unterstützung aufrecht sitzen und die Hände zum Mund führen kann. Die meisten Babys erreichen diese Entwicklungsmeilensteine mit acht Monaten. Manche Babys erreichen sie früher und sind somit früher bereit für Fingerfoods.

Fingerfoods spielen eine entscheidende Rolle in der Entwicklung Ihres Babys. Die Entwicklung des Pinzettengriffs spielt ebenfalls eine große Rolle, da er es dem Baby ermöglicht, Daumen und Zeigefinger zu nutzen, um Fingerfoods aufzuheben. Der Pinzettengriff entwickelt sich meist mit sieben Monaten und reift mit neun Monaten. Da sich jedes Baby unterschiedlich entwickelt, könnte ein Baby zwischen sechs und 12 Monaten für Fingerfoods bereit sein.

Tipps zur Einführung von Fingerfoods bei Babys

Hier sind einige Tipps für sicheres Fingerfood-Füttern Ihres Babys:

• Führen Sie immer nur ein neues Lebensmittel auf einmal ein. Dies hilft, Allergien, Empfindlichkeiten und Unverträglichkeiten durch ein bestimmtes Lebensmittel auszuschließen.
• Schneiden Sie das Essen in kleine, mundgerechte Stücke, nicht länger als 1,5 cm (halber Zoll). Das Baby kann diese Stücke leicht halten, um zu kauen/saugen und zu schlucken. Schneiden Sie runde oder kreisförmige Lebensmittel wie Trauben und Möhren der Länge nach in vier Stücke, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
• Beginnen Sie mit Lebensmitteln weicherer Textur, die minimales Kauen erfordern, wie Banane, Avocado, reife Mango, Tofu, Käse, kleine Stücke gekochter Nudeln und gekochtes Gemüse wie Möhre, Süßkartoffel und Kartoffel. Diese eignen sich für Babys, deren Zähne noch nicht durchgebrochen sind.
• Füttern Sie geschälte, entkernte und entkernte festere Lebensmittel wie Pflaume, Aprikose, Erdbeere, Apfel, Guave und Trauben an ältere Babys zwischen neun und 12 Monaten. Das Schälen ist entscheidend, um versehentliches Ersticken zu vermeiden.
• Bieten Sie gleichzeitig mehr Lebensmittel mit unterschiedlichen Texturen an. Einige Optionen: Fladenbrot, Sandwiches mit weicher Füllung, Brotsticks, Reiskuchen, Haferkuchen, Cracker, Muffins, rohe Gemüsesticks, weich gegarte Fleischstücke.
• Vermeiden Sie klumpige und klebrige Texturen wie Nuss- oder Samenmus-Globuli und Marshmallows. Diese kleben an Gaumen, Zahnfleisch und Zunge, was Babys oft nicht kontrollieren können, was das Erstickungsrisiko erhöht.
• Servieren Sie keine schwer kaubaren Lebensmittel wie rohes Gemüse, Chips, Hot Dogs, ganze Trauben, Popcorn, Nüsse und Hartbonbons an Babys unter einem Jahr, um Erstickungsgefahr zu vermeiden. Vermeiden Sie auch runde, feste Lebensmittel wie Trauben, Popcorn, Erdnüsse, Rosinen.
• Lassen Sie ein Baby beim Selbstessen niemals unbeaufsichtigt. Sie müssen das Baby überwachen und anleiten, bis es alt genug ist, unüberwacht zu essen.
• Halten Sie das Baby in einer bequemen Position sitzend. Essen beim Herumlaufen erhöht das Erstickungsrisiko. Zudem stellt es sicher, dass sich das Baby aufs Essen konzentriert, statt abgelenkt zu werden.
• Ermutigen Sie das Baby, so viel wie möglich selbst zu essen. Es mag anfangs chaotisch und lästig sein, aber die Übung der Autonomie ist entscheidend für die Entwicklung und Verfeinerung der Essfähigkeiten. Dies hilft dem Baby, zu essen, wenn es hungrig ist, und aufzuhören, wenn es satt ist.
• Machen Sie Ihr Baby mit Lebensmitteln verschiedener Texturen, Geschmäcker und Farben vertraut. Motivieren Sie es, verschiedene Lebensmittel zu erkunden, um das Konzept einer ausgewogenen Ernährung früh kennenzulernen.

Beste Fingerfoods für Babys

Hier ist eine Liste einiger der besten Lebensmittel aus verschiedenen Lebensmittelgruppen, die Sie als Fingerfood für Ihr Baby servieren können:

Gemüse-Fingerfoods

Gemüse sind nährstoff- und ballaststoffreiche Lebensmittel, die die Nährstoffaufnahme Ihres Babys steigern können. Sie können Gemüse zunächst als Püree oder Mus hinzufügen und das Baby allmählich an Gemüse-Fingerfood gewöhnen.

1. Süßkartoffel und Kartoffel: Dünne, mundgerechte Stücke oder Spalten von gedünsteten, gebackenen und gerösteten Süßkartoffeln und Kartoffeln sind geeignete Fingerfoods für Babys. Sie können sie mit Joghurt oder hausgemachtem Dip wie Guacamole servieren.
2. Kürbis: Geschälter Eichel-, Butternut- und Hokkaido-Kürbis sind einige Kürbissorten, die Sie für köstliche Fingerfoods für Ihr Baby verwenden können. Jüngere Babys können gebackene, geröstete oder gedünstete mundgerechte Kürbisstücke als Fingerfood erhalten. Ältere Babys können gebackene oder geröstete Kürbissticks essen.
3. Möhre: Geschälte und gedünstete, geröstete oder gebackene zwei Zoll lange Möhrenstreifen und -sticks sind geeignetes Fingerfood für Babys. Wenn das Baby älter wird, können Sie leicht gedünstete Möhrenwürfel zum Kauen servieren.
4. Grüne Bohnen und Erbsen: Gut gegarte, in dünne mundgerechte Stücke geschnittene grüne Bohnen eignen sich für Babys zum Halten und Essen. Ebenso sind gut gegarte, leicht zerdrückte Erbsen ideal für Babys zum Greifen und Essen mit den Fingern.
5. Zucchini: Gedünstete, geröstete oder gebackene dünne Zucchinistreifen sind ideal für Babys. Wenn das Baby seine orale Motorik entwickelt, können Sie zwei Zoll dicke Zucchinischeiben oder -spalten servieren.
6. Brokkoli: Gedünstete und dünn geschnittene Brokkoliröschen sind eine gesunde Fingerfood-Wahl. Sie können auch geschnittene geröstete oder gebackene Brokkoliröschen servieren.
7. Paprika: Entfernen Sie Kerngehäuse und Kerne und schneiden Sie Paprika in zwei bis drei Zoll lange und ein Zoll dicke greifbare Sticks/Streifen, die Babys halten und knabbern können. Gegrillte oder geröstete Paprika sind für Babys besser geeignet als gedünstete.

Obst-Fingerfoods

Obst sind praktische Fingerfoods in verschiedenen Geschmäckern, Texturen und Farben. Sie sind ein Kraftpaket an Vitaminen, Mineralstoffen und bioaktiven Verbindungen, die die langfristige Gesundheit des Babys unterstützen.

8. Banane: Reife Banane hat weiches, matschiges Fruchtfleisch, das für Babys leicht zu essen ist. Babys können dünne, mundgerechte Bananenscheiben mit den Händen essen. Sie können ihnen auch eine Schale Bananenmus servieren.
9. Mango: Sie können mitteldicke Mangofruchtfleischscheiben servieren, die Babys halten und selbst essen können. Wenn sie zu rutschig sind, können Sie das Fruchtfleisch in etwas dickere Stücke schneiden.
10. Avocado: Geschnittene reife Avocados sind hervorragendes Fingerfood, das Babys gerne essen. Sie können Avocado auch kochen und zerdrücken, um ein köstliches Fingerfood-Gericht für Babys zuzubereiten.
11. Apfel: Rohe Apfelscheiben sind ein potenzielles Erstickungsrisiko. Am besten dämpfen oder dünsten Sie den Apfel, schälen ihn und schneiden ihn dann in leicht dicke Scheiben oder Sticks als Fingerfood.
12. Papaya: Geschälte, reife Papayascheiben oder -sticks sind ein weiteres leicht zu essendes Fingerfood für Babys. Wenn der Pinzettengriff besser wird, können Sie gewürfelte Papayastücke oder -würfel geben.
13. Melone: Entkernte Melonen, in Sticks oder Scheiben geschnitten, etwa in der Größe Ihres Zeigefingers, sind geeignete Fingerfoods für Babys. Älteren Babys mit besser entwickeltem Pinzettengriff und oralen Fähigkeiten können Sie mundgerechte Melonenstücke geben.
14. Orange: Für Babys unter zehn Monaten entfernen Sie Kerne und Haut der Orange vor dem Servieren. Schneiden Sie jedes Segment in Viertel und drücken Sie es leicht zusammen vor dem Servieren. Für ältere Babys entkernen Sie die Orange und geben das Segment mit Schale zum Saugen und Kauen.

Getreide- und Cerealien-Fingerfoods

Es gibt eine breite Auswahl an Getreideprodukten, die Babys für Energie und Ernährung essen können. Einige dieser Getreide und Cerealien sind als verarbeitete Babynahrung erhältlich, die effektiv als Fingerfoods genutzt werden können.

15. Puffs und trockene Cerealien: Getreidebasierte Puffs und trockene Babycerealien sind gute Fingerfood-Wahlen. Sie können diese im Laden kaufen oder selbst herstellen.
16. Brot: Leicht geröstetes Brot ohne Rinde, in kleine Würfel geschnitten, ist eine richtige Fingerfood-Wahl für jüngere Babys, die nicht kauen können. Sie können Gemüseaufstriche oder hausgemachte Fruchtmarmeladen darauf geben, um den Nährwert zu steigern.
17. Nudeln: Gut gegarte Nudeln sind ein geeignetes Fingerfood, das Babys ab sechs Monaten essen können. Penne, Fusilli, Orzo und Spaghetti sind Nudelsorten, die ein Baby bequem aufheben, halten und essen kann. Schneiden Sie jedes Nudelstück vor dem Servieren in mundgerechte Stücke.

Protein-Fingerfoods

Proteinreiche Lebensmittel sind essenziell, um das Wachstum und die Entwicklung von Babys zu unterstützen. Während Ihr Baby möglicherweise noch Muttermilch oder Säuglingsnahrung konsumiert, kann die Zugabe einiger proteinreicher Fingerfoods die Nährstoffaufnahme verbessern.

18. Eier: Rührei, gekochte Eier und Omeletts sind Formen gekochter Eier, die als Fingerfood serviert werden können. Schneiden Sie gekochtes Ei und Omelett in dünne Spalten oder Streifen, bevor Sie es Ihrem Baby servieren.
19. Hähnchen und Fisch: Gründlich gegartes Hähnchen und Fisch können köstliche und gesunde Fingerfoods für Babys sein. Geraspeltes oder fein zerrissenes gegartes Hähnchen und Fischstücke sind für jüngere Babys geeignet. Sobald das Baby kaut, können Sie gegrilltes, geröstetes und gebackenes Hähnchen und Fisch als Fingerfood servieren.
20. Käse: Natriumarmer, pasteurisierter Vollfettkäse ist ein weiteres Fingerfood, das Babys jeden Alters relativ leicht essen können. Mildes Cheddar, Colby, Parmesan und Ricotta sind einige mild schmeckende Sorten, die Sie als Fingerfood in Betracht ziehen können. Servieren Sie Käse in dünnen mundgerechten Scheiben, Streifen oder Stücken.
21. Hüttenkäse und Tofu: Frischer, vollfetter Hüttenkäse und Tofu sind weitere proteinreiche Lebensmittel, die Sie Ihrem Baby geben können. Sie können gut gegarten, zerbröselten Hüttenkäse oder Tofu an jüngere Babys geben. Ältere Babys können gegarten Hüttenkäse und Tofu in ein Zoll dicken Sticks oder Fingern essen.

Neben der Fütterung dieser Lebensmittel als Solo-Fingerfoods können Sie sie verwenden, um köstliche und nährstoffreiche Fingerfood-Gerichte für Ihr Baby zuzubereiten.

Fingerfood-Rezepte für Babys

Hier sind einige altersgerechte Fingerfood-Rezepte, die Sie ausprobieren können, um babygeleitetes Abstillen zu fördern:

1. Omelett-Finger (ab 6 Monaten)

Sie benötigen:

• 1 kleine Zwiebel (geschält, fein gehackt)
• ½ Paprika (entkernt, fein gehackt)
• 1 mittelgroßes Ei
• 1 TL frische Petersilie (fein gehackt)
• 1 EL Olivenöl

Zubereitung:

1. Verquirlen Sie das Ei in einer kleinen Schüssel. Sobald das Ei schäumt, stellen Sie die Schüssel beiseite.
2. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne bei niedriger Flamme. Dünsten Sie Zwiebel und Paprika, bis sie weich werden.
3. Gießen Sie das Ei in die Pfanne und backen Sie, bis das Ei mit goldener Unterseite gestockt ist.
4. Legen Sie das Omelett auf einen Teller und lassen Sie es abkühlen. Schneiden Sie in fingerlange Scheiben und servieren Sie zum Selbstessen. Sie können auch Käse hinzufügen, um Geschmack und Nährwertprofil zu verbessern.

2. Krustenlose Mini-Quiche (ab 6 Monaten)

Sie benötigen:

• 5 mittelgroße Eier
• 3 Frühlingszwiebeln (gehackt)
• 1 kleine Paprika (beliebige Farbe) (entkernt, gehackt)
• 1 kleine Tomate (gehackt)
• 2 EL Vollfettmilch
• 1–2 EL kaltgepresstes Sesamöl
• 1 TL getrocknete Kräutermischung
• Prise Muskat

Zubereitung:

1. Heizen Sie den Ofen auf 204 °C (400 °F) vor.
2. Fetten Sie ein Muffinblech mit etwas Öl ein und geben Sie das gesamte Gemüse hinein, sodass jeder Schlitz zur Hälfte gefüllt ist. Stellen Sie das Blech beiseite.
3. Verquirlen Sie Eier, Milch, Kräuter und Muskat. Stellen Sie sicher, dass alles gut vermischt ist.
4. Gießen Sie die Eimischung über das Gemüse im Muffinblech. Backen Sie 10 bis 15 Minuten, bis die Kruste aufgeht und hellbraun wird und die Eier stocken.
5. Nehmen Sie die Muffins aus dem Blech und legen Sie sie auf einen Teller. Lassen Sie sie abkühlen und schneiden Sie sie dann in Viertel, bevor Sie sie Ihrem Baby servieren.

3. Gebackene Süßkartoffel-Finger (ab 6 Monaten)

Sie benötigen:

• 1 kleine Süßkartoffel (geschält, in 2,5 cm dicke Streifen oder Spalten geschnitten)
• 1 TL italienische Kräuter
• 1 EL Reiskeimöl

Zubereitung:

1. Heizen Sie den Ofen auf 204 °C (400 °F) vor.
2. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel Öl mit italienischen Kräutern.
3. Bestreichen Sie die Süßkartoffel-Sticks/Spalten mit dem Öl und legen Sie sie auf ein Backblech.
4. Backen Sie 20 bis 30 Minuten, bis die Süßkartoffel-Spalten oder -Sticks weich und braun werden.
5. Wenn fertig, stellen Sie das Backblech auf das Kuchengitter. Lassen Sie die Spalten/Sticks abkühlen, bevor Sie sie Ihrem Baby servieren.

4. Gemüse-Nudeln (ab 8 Monaten)

Sie benötigen:

• ½ Tasse Penne-Nudeln (gegart)
• ½ Tasse Tomatenmark
• ¼ Tasse Möhre (geschält, gerieben)
• ¼ Paprika (gerieben)
• ½ TL getrockneter Oregano
• 2 EL grüne Erbsen
• 1 EL Olivenöl

Zubereitung:

1. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und dünsten Sie das Gemüse, bis es weich wird.
2. Fügen Sie getrockneten Oregano, Tomatenmark und Nudeln hinzu. Mischen Sie ein paar Mal vorsichtig, um die Nudeln gut zu beschichten.
3. Kochen Sie bei niedriger Flamme drei bis vier Minuten und geben Sie die Nudeln dann auf einen Servierteller oder in eine Schale.
4. Lassen Sie abkühlen und servieren. Sie können verschiedene Gemüse und einen TL geriebenen Parmesan oder Mozzarella für zusätzlichen Geschmack und Protein hinzufügen.

5. Gebackene Fisch-Finger (ab 8 Monaten)

Sie benötigen:

• 100 g frische Kabeljaufilets (in fingerlange Streifen geschnitten)
• 40 g Mehl
• ½ Tasse Paniermehl
• 1 Ei (verquirlt)
• ½ TL getrockneter Oregano

Zubereitung:

1. Heizen Sie den Ofen auf 204 °C (400 °F) vor. Fetten Sie ein Backblech ein und stellen Sie es beiseite.
2. Geben Sie Mehl und Fischstreifen in eine Schale. Bestäuben Sie die Streifen gleichmäßig mit Mehl, tauchen Sie sie dann in verquirltes Ei und Paniermehl.
3. Legen Sie alle Streifen auf das Backblech. Bestreuen Sie mit Oregano und backen Sie den Fisch 15 bis 20 Minuten, bis er goldbraun und knusprig wird.
4. Übertragen Sie die gebackenen Fisch-Finger in eine Servierschale. Lassen Sie abkühlen und servieren Sie sie mit hausgemachtem Tomatendip.

6. Gebratene Tofu-Würfel (ab 10 Monaten)

Sie benötigen:

• ½ Tasse fester Tofu (gewürfelt)
• ½ Tasse grüne Bohnen und Brokkoli (gekocht, dünn geschnitten)
• 1 TL Kräutermischung
• 2 EL kaltgepresstes Sesamöl

Zubereitung:

1. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne. Sobald das Öl blubbert, geben Sie gekochtes Gemüse hinzu und braten Sie unter Rühren, bis es leicht welk wird.
2. Fügen Sie Kräutermischung und Tofuwürfel hinzu. Nicht stören, um die knusprige Beschichtung zu erhalten. Vorsichtig mischen.
3. Braten Sie Tofu sieben bis acht Minuten, bis jede Seite hellgolden wird.
4. Übertragen Sie die Würfel mit Gemüse in eine Fütterungsschale oder auf einen Teller. Lassen Sie fünf Minuten abkühlen, bevor Sie sie Ihrem Baby mit hausgemachtem Joghurt-Dip oder Guacamole servieren.

7. Kartoffel-Möhre-Zucchini-Rösti (ab 10 Monaten)

Sie benötigen:

• ½ Tasse Möhre (gekocht, gerieben)
• ½ Tasse Zucchini (gekocht, gerieben)
• 1 Kartoffel (gekocht, gerieben)
• 1 TL Kräutermischung
• ¼ TL schwarzer Pfeffer
• 4 EL Olivenöl oder Butter

Zubereitung:

1. Mischen Sie alle geriebenen Gemüse in einer Schüssel. Geben Sie die Mischung in ein sauberes Geschirrtuch und drücken Sie die Feuchtigkeit aus. Beiseite stellen und restliches Wasser abtropfen lassen.
2. Erhitzen Sie Öl oder Butter in einer Pfanne bei niedriger Flamme. Sobald das Öl warm ist, geben Sie geriebenes Gemüse hinzu und braten Sie fünf Minuten, bis es anfängt zu welken.
3. Schalten Sie die Hitze aus und stellen Sie die Pfanne zum Abkühlen beiseite. Sobald die Mischung kühl ist, formen Sie kleine, runde, dünne Rösti, indem Sie das Gemüse zwischen den Handflächen pressen.
4. Legen Sie die Rösti zurück in die Pfanne und braten Sie vorsichtig, bis beide Seiten hellgolden sind.
5. Wenn fertig, legen Sie die Rösti auf einen Teller und servieren Sie mit hausgemachtem Käse- oder Gemüsedip.

8. Arme Ritter (ab 12 Monaten)

Sie benötigen:

• 2 kleine Scheiben Vollkornbrot
• 1 reife Banane (zerdrückt)
• 1 Ei (verquirlt)
• 20 ml Vollmilch
• 2 EL ungesalzene Butter

Zubereitung:

1. Mischen Sie zerdrückte Banane, Ei und Milch in einer Schüssel. Mischen Sie gründlich, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
2. Schmelzen Sie Butter in einer Pfanne bei niedriger Flamme.
3. Schneiden Sie das Brot in zwei Zoll dicke Finger und tauchen Sie sie nacheinander in die Bananenmischung.
4. Legen Sie die Brotfinger in die Pfanne und braten Sie jede Seite zwei bis drei Minuten, bis sie goldbraun werden.
5. Übertragen Sie die Brotfinger auf einen Servierteller, garnieren Sie mit dünn geschnittenem Obst Ihrer Wahl und servieren Sie.

9. Brokkoli-Käse-Frittata-Finger (ab 12 Monaten)

Sie benötigen:

• 1 Tasse Zucchini (gerieben)
• 1 Tasse Brokkoli (fein gehackt)
• ½ Tasse Cheddar-Käse (gerieben)
• 3 mittelgroße Eier (verquirlt)
• ½ TL getrocknete Kräutermischung
• 1 EL Mehl
• 1 EL Olivenöl

Zubereitung:

1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C (356 °F) vor. Fetten und legen Sie eine Backform mit Öl aus.
2. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie Zucchini und Brokkoli an. Braten Sie leicht drei bis vier Minuten, bis das Gemüse weich wird.
3. Mischen Sie inzwischen verquirlte Eier, geriebenen Käse, Mehl und Kräuter in einer Schüssel.
4. Fügen Sie das gegarte Gemüse zur Eimischung hinzu und mischen Sie, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
5. Gießen Sie diese Mischung in die Backform und backen Sie etwa 15 Minuten.
6. Wenn fertig, stellen Sie die Backform auf ein Kuchengitter, damit die Frittata abkühlt. Schneiden Sie die Frittata in dicke Scheiben und servieren Sie sie Ihrem Baby mit hausgemachter Tomatensauce oder Hummus.

10. Haferkuchen mit Guacamole (ab 12 Monaten)

Sie benötigen:

• ½ Tasse Stahlhafer
• ½ Tasse Haferflocken
• ¼ Tasse heißes Wasser
• ¼ TL Salz
• 2 EL ungesalzene Butter
• Backspray

Zubereitung:

1. Heizen Sie den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor. Fetten Sie ein Backblech mit Backspray ein.
2. Mahlen Sie Haferflocken und Stahlhafer zu grobem Mehl oder mixen Sie mit einer Küchenmaschine. Stahlhafer braucht länger als Haferflocken.
3. Mischen Sie in einer großen Schüssel Hafermischung und Salz. Fügen Sie geschmolzene Butter hinzu und mischen Sie alles gut mit einer Gabel.
4. Fügen Sie nach und nach heißes Wasser hinzu und kneten Sie die Mischung zu Teig. Kneten Sie weiter, bis der Teig nicht mehr klebrig ist.
5. Formen Sie golfballgroße Teigkugeln, indem Sie den Teig zwischen den Handflächen rollen. Bestreuen Sie die Arbeitsfläche mit etwas Hafermehl und rollen Sie die Teigkugeln zu einem dünnen Blatt von etwa drei Millimetern Dicke aus.
6. Schneiden Sie mit einem runden Ausstecher den Teig in runde oder Ihre gewünschte Form dünner Kuchen. Legen Sie diese Kuchen auf das Backblech und backen Sie 25 bis 30 Minuten, bis sie trocken und von jeder Seite goldbraun sind.
7. Wenn fertig, übertragen Sie das Backblech auf ein Kuchengitter und lassen Sie abkühlen. Bewahren Sie die Mini-Kuchen in einem luftdichten Behälter auf und servieren Sie ein oder zwei Haferkuchen mit Guacamole oder Gemüsedip Ihrer Wahl.

Fingerfoods für Babys sollten weich und mundgerecht sein, damit Ihr Baby selbstständig essen kann. Sie können Fingerfoods geben, wenn Ihr Baby aufrecht ohne Hilfe sitzen und die Hände zum Mund führen kann. Dies passiert oft um den achten Lebensmonat. Die Einführung eines Lebensmittels nach dem anderen hilft, Allergien und andere Probleme zu erkennen. Babys können kleine Portionen reifer Mango, Banane, Tofu, Käse, gegartes Gemüse wie Möhren oder Kartoffeln und auch Nudeln erhalten. Um Erstickungsgefahr zu vermeiden, vermeiden Sie alles, was kreisförmig ist.

Kernpunkte

• Fingerfoods können Babys im Alter von sechs bis 12 Monaten eingeführt werden, wenn sie aufrecht sitzen und mit Daumen und Zeigefinger greifen können.
• Führen Sie ein neues Lebensmittel nach dem anderen ein, um Allergien und Unverträglichkeiten auszuschließen. Verwenden Sie leicht kaubare Lebensmittel in mundgerechten Stücken.
• Kartoffeln, Kürbis, Möhren, Bananen, Mangos, Eier, Fisch und viele mehr können für Fingerfoods verwendet werden.
• Scrollen Sie nach unten für leckere Fingerfood-Rezepte wie Omelett-Finger, Gemüse-Nudeln, gebackene Fisch-Finger etc.