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Gesunde und interessante Essensideen für 15-Monate-alte Babys

Sobald Ihr kleiner Schatz 15 Monate alt ist, kann er verschiedene Geschmäcker unterscheiden und seine Essgewohnheiten ändern sich. In diesem Alter möchte er mehr als nur pürierte und gestampfte Lebensmittel. Daher könnten Sie einige gesunde Essensideen für 15-Monate-alte Babys in Betracht ziehen. Diese Optionen müssen gesund sein und gleichzeitig den sich ändernden Geschmack Ihres Säuglings ansprechen.

Da Ihr Baby mindestens drei Mahlzeiten am Tag mit gesunden Snacks dazwischen brauchen, möchten Sie vielleicht verschiedene Rezepte ausprobieren. Daher haben wir eine Liste der besten Essensideen für ein 15 Monate altes Baby zusammengestellt.

Lebensmittel, die Sie einem Kleinkind geben können

Laut der American Academy of Pediatrics sollten während der ersten zwei Jahre nach der Geburt fast 50 % der Kalorien aus Fett stammen. Und das US Center for Disease Control and Prevention empfiehlt für ein 15 Monate altes Kind täglich fast 13 Gramm Protein. Daher planen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, bei der Sie eine Proteinquelle zu einer Kohlenhydratquelle mit ausreichend Fett hinzufügen, um das Gericht abzurunden. Der Speiseplan für ein 15 Monate altes Kind kann eine Mischung aus Getreide, Brot, Reis, Weizen, Nudeln, Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Geflügel, Trockenfrüchten, trockenen Bohnen, Öl, Milch und Milchprodukten sein. Im Folgenden listen wir die wesentlichen Lebensmittel auf, die Sie Ihrem Baby geben können.

1. Kuhmilch (Vollmilch oder Vollfettmilch)

Mehrere Mütter fragen uns: „Wie viel Milch für ein 15 Monate altes Kind?“ Sie können täglich 360–480 ml Kuhmilch geben, um den täglichen Bedarf an Kalzium und Vitamin D zu decken.

• Da Ihr Baby jetzt ein Kleinkind ist, bieten Sie Kuhmilch in einer Tasse an und nicht in einer Flasche.
• Teilen Sie 480 ml Milch in drei Portionen auf, die in beliebiger Form gegeben werden können, z. B. als Milchshakes, Puddings, Joghurt, Frischkäse, Grießbrei etc., um Abwechslung statt purer Milch zu bieten. Aber denken Sie daran, jeweils nur eine Form pro Tag zu geben.
• Sie können das Stillen jetzt fortsetzen oder beenden. Sie müssen keine Säuglingsnahrung mehr anbieten, da die feste Nahrung alle Bedürfnisse deckt.

2. Frisches Obst und Gemüse

Ermutigen Sie Ihr Kleinkind, einen Geschmack für so viele unverarbeitete, frische Lebensmittel wie möglich zu entwickeln. Dazu gehören verschiedene frische Früchte und Gemüse, die nicht nur Farbe auf den Teller bringen, sondern auch die Mahlzeit Ihres Babys nährstoffreich machen. Die tägliche Dosis einer solchen Mahlzeit hilft Ihrem Kleinkind, eine gute Versorgung mit den grundlegenden Nährstoffen zu erhalten, die für Wachstum und Entwicklung notwendig sind.

3. Getreide

Getreide sind gute Kohlenhydratquellen, die die Hauptenergiequelle für den Körper darstellen. Ein Kleinkind braucht Energie, um die Entwicklungsveränderungen in seinem Körper anzutreiben. Daher binden Sie verschiedene Getreidesorten wie Reis, Weizen und Hirse in die tägliche Ernährung ein, die zu verschiedenen Tageszeiten gegeben werden. Angereicherte Getreide ohne zugesetzten Zucker, Salz oder künstliche Farbstoffe können ebenfalls zur Ernährung hinzugefügt werden.

4. Protein- und Fettdiät

Proteinreiche Lebensmittel sind ein Muss in der Ernährung des Kleinkindes. Wenn Sie tierisches Protein bevorzugen, fügen Sie Fleisch, Huhn und Ei für eine ausgewogene Aufnahme von Fett und Protein hinzu. Sie können auch Fisch wie Lachs, Thunfisch in Dosen (hell), Wels und Seelachs probieren. Aber denken Sie daran, sie gut zu kochen. Wenn Sie pflanzliche Proteinquellen bevorzugen, ist Käse eine gute Quelle. Er eignet sich hervorragend als Fingerfood für ein 15 Monate altes Kind und kann in fast jede Mahlzeit integriert werden. Fügen Sie同样 eine Vielzahl von Hülsenfrüchten zur Ernährung hinzu. Sie können auch Nüsse und Samen in die Mahlzeit einbauen, aber diese zerdrücken oder zu Pulver verarbeiten, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.

Hinweis: Führen Sie jeweils nur ein neues Lebensmittel mit kurzen Wartezeiten ein. Achten Sie auf Anzeichen und Symptome von Allergien, die durch die Hinzufügung neuer Lebensmittel in die Ernährung auftreten könnten.

Ernährungsplan für 15 Monate alte Babys

Frühmorgens

• • • ½ bis 1 Tasse Vollmilch

Frühstück

• • • ½ Tasse eisenangereichertes Frühstücksgetreide oder 1 gekochtes Ei
    • Obst zum Getreide hinzufügen oder pur anbieten
    • ½ Banane, in Scheiben
    • 2–3 geschnittene Erdbeeren

Vormittags

• • • 1 Scheibe Toast oder Vollkornmuffin
    • 1–2 EL Frischkäse, Erdnussbutter oder Joghurt bestreichen
    • Ein paar Obstscheiben
    • ½ Tasse Vollmilch

Mittagessen

• • • ½ Sandwich mit Puten- oder Hähnchenaufschnitt, Thunfisch, Eiersalat oder Erdnussbutter
    • ½ Tasse gekochtes grünes Gemüse
    • ½ Tasse Getreide

Nachmittagssnack

• • • 2–3 EL Obst oder Beeren oder 30–60 g gewürfelter oder Fadenkäse
    • 1 Tasse Vollmilch

Abendessen

• • • 60–90 g gehacktes oder gewürfeltes gekochtes Fleisch
    • ½ Tasse gekochtes gelbes oder oranges Gemüse
    • ½ Tasse Nudeln, Reis oder Kartoffeln
    • ½ Tasse Vollmilch

Quelle: Healthychildren.org

Einfache hausgemachte Rezepte für 15 Monate alte Babys

Hier sind einige einfache hausgemachte Essensideen für Ihr 15 Monate altes Baby.

Frühstücksrezepte

1. Vollkorn-Buttermilch-Pfannkuchen

Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Portionen: 6 (für Erwachsene)

Sie benötigen:

• 3 EL Butter
• 1 EL Pflanzenöl
• ¾ Tasse Weizenmehl (Type 405)
• ¾ Tasse Vollkornmehl
• 3 EL Zucker
• 1½ TL Backpulver
• ½ TL Natron
• ½ TL Salz
• 1 Ei
• 1½ Tassen fettarme Buttermilch
• 1 Eiweiß
• ¾ Tasse Ahornsirup
• Backspray

Zubereitung:

1. Mehle, Zucker, Backpulver, Natron und Salz in einer Schüssel mischen. Zusammen verquirlen.
2. Während des Quirlens Buttermilch, Öl, Ei und Eiweiß in einer Schüssel kombinieren. Die Mischung zur Mehlmischung geben. Gut verrühren.
3. Eine antihaftbeschichtete Pfanne mit Backspray bei mittlerer Hitze erhitzen.
4. Pro Pfannkuchen etwa einen Viertel Tasse Teig in die Pfanne geben.
5. Die Pfannkuchen wenden, wenn die Oberseite mit Blasen bedeckt ist und die Ränder gegart sind.
6. Mit Sirup und Butter servieren.

2. Winterkürbis-Püree (Gesunder Starter)

Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Portionen: 1 bis 1½ Tassen

Sie benötigen:

• 1 TL natives Olivenöl extra
• 1 EL vorgefertigte frische oder gefrorene Winterkürbis- oder Kürbiswürfel
• Wasser oder Milch nach Bedarf

Zubereitung:

1. Backofen auf 200 °C (400 °F) vorheizen. Ein Backblech mit Rand mit Folie auslegen.
2. Olivenöl und Kürbis in einer Schüssel mischen. Vermengen.
3. Den Kürbis auf dem Backblech verteilen.
4. Den Kürbis 20 Minuten rösten. Im Mixer pürieren, bis er glatt ist.
5. Die Mischung passieren und Wasser oder Milch hinzufügen, um die Konsistenz zu erhalten.

3. Lila Püree

Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 2½ Tassen

Sie benötigen:

• 1½ Tassen Heidelbeeren (Püree)
• 2 Pakete tiefgekühlter Spinat (je 280 g)
• ½ TL Zitronensaft
• 2 EL Wasser

Zubereitung:

1. Spinat in eine Pfanne geben und Wasser hinzufügen. Kochen, abdecken und 7 Minuten köcheln lassen.
2. Wasser abgießen. Spinat, Heidelbeere, Wasser und Zitronensaft zu einem glatten Püree verarbeiten.

4. Ragi Idli

Vorbereitungszeit: 40 Minuten
Portionen: 10 Idlis

Sie benötigen:

• 2 Tassen Idli-Teig (fermentiert)
• ½ Tasse Nachni-Mehl oder Ragi-Mehl
• Salz nach Geschmack
• 1 EL Öl (zum Einfetten)
• ¼ Tasse + 2 EL warmes Wasser

Zubereitung:

1. Warmes Wasser und Mehl in eine Schüssel geben. Mischen, um eine dicke Paste zu erhalten.
2. Die Paste zum Idli-Teig geben. Salz hinzufügen. Vorsichtig umrühren.
3. Fast 20 Minuten beiseite stellen.
4. Inzwischen Wasser in einem Dampfgarer zum Kochen bringen und die Platten mit Öl einfetten.
5. Den Teig in die Formen füllen und den Idli-Ständer in den Dampfgarer stellen.
6. 10 Minuten dämpfen lassen und warm servieren.

5. Hafer-Chilla

Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Portionen: 6 Chillas

Sie benötigen:

• 1 Tasse Haferflocken
• Wasser nach Bedarf
• ¼ Tasse Kichererbsenmehl
• 1 TL Kreuzkümmel
• Prise Kurkuma
• ½ geriebene Karotte
• 1 kleine Zwiebel
• Öl oder Ghee nach Bedarf

Zubereitung:

1. Gemahlene Haferflocken in eine Schüssel geben und die restlichen Zutaten hinzufügen. Wasser nach Bedarf hinzufügen.
2. Öl in einer Pfanne einfetten. Erhitzen.
3. Eine Kelle Teig in die Pfanne verteilen. Öl an den Rändern verteilen.
4. Wenden, sobald es gegart ist. Die andere Seite auch garen.

Gesunde Snacks für 15 Monate alte Babys

6. Im Ofen geröstete grüne Bohnen (Fingerfood)

Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Portionen: ½ Tasse

Sie benötigen:

• 500 g grüne Bohnen (geputzt)
• Meersalz nach Geschmack
• 2 TL natives Olivenöl extra

Zubereitung:

1. Backofen auf 220 °C (425 °F) vorheizen. Backblech für 10 Minuten in den Ofen stellen.
2. Bohnen in eine Schüssel geben, Öl darüberstreuen, Salz hinzufügen. Gut vermengen.
3. Auf dem vorgeheizten Backblech die Bohnenmischung in einer einzigen Schicht verteilen.
4. 8 Minuten backen, bis sie knusprig und zart sind.

7. Dattel-Sesam-Ladoo

Vorbereitungszeit: 20 Min
Portionen: 12 bis 15 Ladoos

Sie benötigen:

• 300 g Datteln
• 1 Tasse Sesamsamen
• ¼ Tasse Cashews oder Erdnüsse (geröstet)
• 4 grüne Kardamomkapseln

Zubereitung:

1. Eine Pfanne nehmen, Sesamsamen hinzufügen. Bei mittlerer Flamme trocken rösten.
2. Abkühlen lassen und zu Pulver verarbeiten.
3. Datteln gut zerdrücken und Sesampulver hinzufügen. Einige Minuten kneten, um eine weiche Mischung zu erhalten.
4. Zu kleinen Kugeln formen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.

8. Nudel-Kheer

Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Portionen: 3 bis 4 Portionen

Sie benötigen:

• 2 Tassen Milch
• ¾ Tasse Nudeln
• ¼ Tasse Jaggery-Sirup oder Bio-Zucker
• 2 grüne Kardamomkapseln
• 1½ Reismehl in ¼ Tasse Wasser oder Milch gemischt

Zubereitung:

1. Wasser in einer Pfanne zum Kochen bringen. Nudeln hinzufügen und einige Minuten kochen.
2. Abgießen und beiseite stellen.
3. Butter und Ghee in einer Pfanne erhitzen, Cashews (falls gewünscht) hinzufügen. Nach dem Rösten beiseite stellen.
4. Milch in dieselbe Pfanne gießen und zum Kochen bringen. Nudeln hinzufügen und kochen lassen.
5. Eine Tasse nehmen und Reismehl, Wasser und Milch hineingeben. Gut verrühren, ohne Klumpen.
6. Dies langsam in die Pfanne gießen, während Sie rühren.
7. Den Nudel-Kheer andicken lassen. Kardamomsamen darüberstreuen.
8. Jaggery-Sirup oder Bio-Zucker als Süßungsmittel hinzufügen.

9. Karotten-Püree

Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Portionen: 3 bis 4 Tassen

Sie benötigen:

• 1 Süßkartoffel (geschält und geschnitten)
• 3 Karotten (geschält und geschnitten)
• 2 EL Wasser

Zubereitung:

1. Süßkartoffel und Karotten in eine Pfanne mit Wasser geben und zum Kochen bringen.
2. Wasser abgießen und den Inhalt in einem Mixer pürieren.

Mittagessen-Ideen für ein 15 Monate altes Baby

10. Babys kleine Nudeln

Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 2 Tassen

Sie benötigen:

• 1½ Tassen natriumarme Hühnerbrühe
• 2 EL ungekochte Nudeln

Zubereitung:

1. Die Hühnerbrühe in eine Pfanne geben und zum Kochen bringen. Nudeln hinzufügen.
2. 7 Minuten kochen mit intermittierendem Rühren.

11. Khichdi (Indisches Babyessen-Rezept)

Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Portionen: 2 Tassen

Sie benötigen:

• 2 EL Reis
• 1 EL Tuvar Dal (gespaltener roter Linsen)
• 2 EL Gemüse (gerieben und gehackt)
• Salz nach Geschmack
• ½ TL Ghee
• Kurkuma (optional)
• Pfefferpulver (optional)

Zubereitung:

1. Reis und Dal zusammen waschen. Mindestens eine halbe Stunde in Wasser einweichen.
2. Gehacktes Gemüse zur Schüssel mit Reis und Mischung hinzufügen.
3. Im Schnellkochtopf bei mittlerer Flamme zwei Signale garen.
4. Nach dem Druckablass den Inhalt stampfen. Salz, Ghee und Kurkuma hinzufügen. Gut mischen.

12. Leckeres warmes Getreide

Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Portionen: ½ Tasse (125 ml)

Sie benötigen:

• ¼ Tasse (60 g) Gerstenmehl (geperlter)
• Wasser (nach Bedarf) oder Milch

Zubereitung:

1. Wasser in einer Pfanne zum Kochen bringen und das gemahlene Gerstenmehl langsam hineingießen. Ständig quirlen während des Eingießens.
2. Weiter rühren und 10 Minuten kochen lassen.
3. Wasser oder Milch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.

13. Joghurt-Hafer

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 2 Tassen

Sie benötigen:

• 1 Tasse Haferflocken (großblättrig)
• 2 Tassen Wasser/Milch
• ¾ Tasse frischer Joghurt
• Salz nach Geschmack
• 1 EL geriebene Karotte oder Granatapfelkerne
• 1 EL Korianderblätter (fein gehackt)

Für das Temperieren:

• 1 TL Senfsamen
• 1 EL Öl
• 1 getrocknete rote Chili
• 1 fein gehackte grüne Chili
• Einige Curryblätter
• 1,2 cm fein gehackter Ingwer
• 1 TL geteilter schwarzer Linsen (Urad Dal)

Zubereitung:

1. Hafer in Wasser 5 Minuten kochen. Joghurt (gut verquirlt) zu den Haferflocken geben.
2. Öl in einer Temperierpfanne erhitzen und alle Zutaten für das Temperieren hinzufügen.
3. Dieses Temperieren zur Hafer-Joghurt-Mischung geben.
4. Salz und Korianderblätter hinzufügen. Mit geriebener Karotte oder Granatapfelkernen bestreuen.

14. Joghurt-Reis

Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 2 Tassen

Sie benötigen:

• 1 Tasse Reis (gekocht)
• 1,5 Tassen Milch
• 1,5 Tassen Joghurt
• 2 EL Sahne
• Salz nach Geschmack

Für das Temperieren:

• 1 TL Senfsamen
• 1 EL Öl
• 1 getrocknete rote Chili
• 1 fein gehackte grüne Chili
• Einige Curryblätter
• 1,2 cm fein gehackter Ingwer
• 1 TL geteilter schwarzer Linsen (Urad Dal)

Zubereitung:

1. Gekochten Reis stampfen, Milch hinzufügen und weiter rühren. Sahne und Joghurt hinzufügen.
2. Öl in einer Temperierpfanne erhitzen und alle Zutaten für das Temperieren hinzufügen.
3. Diese Mischung mit Öl zum Joghurt-Reis geben.

Abendessen-Ideen für 15 Monate alte Babys

15. Gerste mit Shiitake und Spinat

Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Portionen: 6 Erwachsenenportionen

Sie benötigen:

• 1 Tasse gehackte Zwiebel
• 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
• 2 TL Olivenöl
• ½ TL gehackter getrockneter Rosmarin
• 8 Tassen geschnittene Shiitake-Pilzkappen
• 1 Dose (400 g) fettarme, natriumarme Rinderbrühe
• ¾ Tasse ungekochtes schnellkochendes Gerstenmehl
• 3 EL geriebener Parmesankäse
• 8 Tassen Babyspinatblätter (beutelweise)
• ¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (optional)

Zubereitung:

1. Öl bei mittlerer Hitze in einem Schmortopf erhitzen. Knoblauch, Rosmarin und Zwiebel hinzufügen. 3 Minuten anbraten.
2. Pilze hinzufügen. Kochen lassen. Gelegentlich 8 Minuten umrühren.
3. Käse und Spinat hinzufügen. Häufig umrühren. 2 Minuten kochen.

16. Banane &Avocado Guacamole

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 1½ Tasse

Sie benötigen:

• 1 Avocado (geschnitten)
• 1 Banane
• 1 Knoblauchzehe Pulver
• ¼ TL Zitronensaft

Zubereitung:

1. Das Fruchtfleisch der Avocado-Hälfte in eine Schüssel löffeln.
2. Banane schälen, Stücke in die Avocado-Schüssel geben.
3. Knoblauchzehenpulver in die Schüssel geben. Zitronensaft darüberstreuen.
4. Alles mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken.

17. Risotto Primavera

Vorbereitungszeit: 40 Minuten
Portionen: 1½ Tasse

Sie benötigen:

• 2 Tassen gelber Kürbis (gehackt)
• 1½ TL Olivenöl
• 3 Tassen Spargel (diagonal geschnitten)
• 1 Knoblauchzehe
• ¼ TL schwarzer Pfeffer
• 2 Tassen Lauch (gehackt)
• ½ Tasse Parmesankäse (gerieben)
• 1½ TL frischer Thymian
• 1 EL Butter
• 32 oz Hühnerbrühe
• 1 Tasse Wasser
• Salz nach Geschmack

Zubereitung:

1. Eine Pfanne nehmen, Spargel, Kürbis, Salz, schwarzen Pfeffer hinzufügen und bei mittlerer Flamme anbraten. Beiseite stellen.
2. Wasser und Brühe in eine andere Pfanne geben und bei niedriger Hitze warmhalten.
3. Einen Schmortopf nehmen, Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.
4. Lauch hinzufügen und 5 Minuten kochen. Eineinhalb Tassen Brühemischung hinzufügen und kochen.
5. Restliche Brühemischung hinzufügen und weiter rühren. Die Brühe aufnehmen lassen.
6. ¼ Tasse Thymian und Käse hinzufügen. Mit Gemüse toppen.

Dinge, die Sie beachten sollten

Sie können verschiedene Rezepte und Zutatenkombinationen für das Wohl Ihres Babys ausprobieren. Aber Sie können es nicht zwangsernähren, nur weil es gut für die Gesundheit ist. Hier sind einige Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, und Dos and Don'ts, die Sie befolgen sollten:

1. Essen spaßig machen

Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Kreativität bei der Mahlzeit Ihres Kleinkindes einzubringen. Versuchen Sie, Blumenkohl oder Brokkoli als Bäume auf einer Kartoffelbrei-Insel darzustellen. Versuchen Sie, Sandwiches, Idlis und mehr mit Ausstechformen in Stern-, Tier- und anderen Formen zu schneiden. Ihr Kleines wird sicher gerne essen.

2. Essgewohnheiten ändern sich

Machen Sie sich keine Sorgen, auch wenn Ihr Kleinkind ein wählerischer Esser ist. Ihre Essgewohnheiten können sich aufgrund des veränderten Wachstumsmusters ändern. Das Essen, das sie letzten Monat geliebt haben, mag jetzt nicht mehr dasselbe sein. Der Appetit des Kleinkindes kann sich im zweiten Jahr verlangsamen, im Gegensatz zum ersten Jahr. Ihr Baby muss sein Geburtsgewicht im ersten Jahr verdreifacht haben, aber die Gewichtszunahme könnte sich im zweiten Jahr verlangsamen mit einer erwarteten Zunahme von nur etwa 2,4 kg.

3. Entdeckungszeit

Es ist die Zeit, in der Ihr Kleines damit beschäftigt ist, die Welt zu erforschen, und sich möglicherweise nicht viel um Essen kümmert. Auch ihr Appetit ist noch nicht groß genug für eine große Mahlzeit. Seien Sie auf mehrere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt vorbereitet.

4. Kein Zwang, bitte

Denken Sie daran, Ihr Kleinkind wird essen, wenn es hungrig ist. Zwingen Sie es nicht, den Teller leer zu essen, oder beurteilen Sie Ihr Kleines nach der Menge, die es isst. Stattdessen achten Sie auf seine Energielevel, körperliches sowie geistiges Wachstum.

5. Selbstständiges Essen erlauben

Ihr Kleinkind braucht immer noch Ihre Hilfe beim Füttern, aber erlauben Sie ihm, sich selbst zu füttern, wenn es möchte. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es kleckert. Ein 15 Monate altes Kleinkind kann mit etwas Hilfe eines Erwachsenen eine Tasse halten und daraus trinken. Es würde Interesse zeigen, mit einem Löffel zu essen.

Bieten Sie eine ausgewogene Ernährung mit Fisch, Fleisch und Milchprodukten für Protein, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide für Ihr Baby. Die Nahrung eines 15 Monate alten Babys besteht meist aus pürierten und Fingerfood-Lebensmitteln. Es kann dasselbe Essen wie der Rest der Familie essen, aber achten Sie darauf, dass es weniger Salz und Gewürze enthält. Vermeiden Sie zwanghaftes Füttern und lassen Sie das Kind verschiedene Lebensmittel entdecken und selbstständig essen. Versuchen Sie, Essen auf lustige und kreative Weise zu präsentieren, um die Aufmerksamkeit Ihres Babys zu gewinnen. Wann immer möglich, versuchen Sie, als Familie zusammen zu essen, um die Bindung zu stärken.

Häufig gestellte Fragen

1. Warum kaut mein 15 Monate altes Baby das Essen, schluckt es aber nicht herunter?

Wenn Babys das Essen kauen und nicht schlucken, nennt man das „Food Pocketing“. Dies kann durch schwache Gesicht- und Nackenmuskeln, sensorische Probleme, Verhaltensstörungen, Lippen-Kiefer-Gaumenspalte, Autismus, Nervensystemstörungen, niedriges Geburtsgewicht und Magenprobleme verursacht werden. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn Sie Schluckprobleme bei Kindern bemerken.

2. Wie viel Wasser sollte ein 15 Monate altes Kind trinken?

Die empfohlene Wasseraufnahme für ein 15 Monate altes Kind beträgt 240 bis 960 ml (8 bis 32 oz) oder ein bis vier Tassen täglich.

3. Was sind die besten Lebensmittel für mein 15 Monate altes Baby, um zuzunehmen?

Ein 15 Monate altes Baby kann durch kalorienreiche Lebensmittel zunehmen. Sie können Avocados, gekochte und zerdrückte Bohnen, Bananen, Linsen, Kartoffelbrei, hartgekochte Eier, Vollmilchjoghurt und frisches Hackfleisch anbieten. Das Verdünnen dieser Lebensmittel mit Säuglingsnahrung, Muttermilch oder Brühe ist ideal für die Fütterung Ihres Babys.