Tipps zum Einstieg in feste Nahrung

Erste Schritte

Tipps zum Einstieg in feste Nahrung Babys fangen in der Regel erst mit etwa sechs Monaten an, echte feste Nahrung zu sich zu nehmen, und es wird nicht empfohlen, vorher damit zu beginnen. Dafür gibt es viele Gründe, aber kurz gesagt geht es um den voll entwickelten Verdauungstrakt des Babys, Erstickungsgefahr, Allergien und die einfache Tatsache, dass Sie Ihr Baby überfüttern könnten. Sie brauchen einfach nicht so viel Nahrung, und der Unterschied zwischen Stillen und Säuglingsnahrung im Vergleich zu Nahrungsmitteln besteht darin, dass sie Ihnen durch Aufhören mitteilen können, wann sie satt sind. Bei Tischgerichten zeigen sie Ihnen dieses Zeichen möglicherweise erst zu spät.

  • Beachten Sie, dass Babys, die keine voll ausgetragenen Säuglinge sind, Verzögerungen in ihrer Entwicklung erfahren können, und dies kann besonders wichtig sein, wenn sie Nahrung einführen. Wenden Sie sich in diesem Fall an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu erhalten, da ich hier völlig außerhalb meiner Liga bin.

  • Allergien zeigen sich in verschiedenen Formen, wie Durchfall, Erbrechen, Ausschlag (Windel oder andere) oder sogar Husten. Sie müssen Ihr Baby auf ungewöhnliches Verhalten und die Zeiten, in denen die Symptome auftreten, beobachten, da es seine eigene Reaktion auf Dinge haben kann, die sein Körper nicht ertragen kann. Denken Sie jedoch daran, dass Würgen nicht auf eine Allergie hinweist. Es ist ein Reflex, und es ist üblich, wenn Babys anfangen, neue Lebensmittel zu schmecken.

  • Was auch immer Sie tun, knebeln Sie sich nicht, wenn Sie das Essen Ihres Babys vor ihm probieren. Lektion Nr. 1 bei der Einführung von Lebensmitteln ist, dass Babys der Philosophie folgen:„Erwarte nicht, dass ich etwas esse, was du nicht isst.“

  • Anzeichen dafür, dass das Baby sich auf feste Nahrung vorbereitet, sind, wenn es sich aufsetzen, den Kopf hochhalten, Essen mit einem Löffel probieren kann und wenn es beginnen kann, Ihnen zu zeigen, welche Lebensmittel es mag.

  • Babys mögen normalerweise Lebensmittel, die ihre Eltern mögen, und wir müssen es versuchen, es erneut versuchen und es erneut mit ihnen versuchen, damit sie den Geschmack entwickeln können. Um eine Vorliebe für Lebensmittel zu entwickeln, gehört es, sich an den Geschmack zu gewöhnen, aber es beinhaltet auch, sich an die Gerüche und Texturen zu gewöhnen.

  • Der Schlüssel zur Einführung fester Nahrung liegt darin, Säuglingsnahrung oder Muttermilch usw. während des Tages zu reduzieren. Das Baby muss hungrig und ohne Sicht auf seine "alte zuverlässige" Flasche oder Brust sein. Wenn Sie normalerweise „mittags“ sind, können Sie Ihr Baby für kurze Zeit von jemand anderem füttern lassen, bis sich das Baby daran gewöhnt hat.

  • Sobald das Baby sitzen kann, füttern Sie feste Nahrung im Hochstuhl. Schon kleine Babys verstehen und genießen es, wenn sie Dinge tun dürfen, die größere Menschen oder andere Babys tun. Irgendwie wissen sie einfach, dass sie wachsen. Diese Dinge, wie das Sitzen in einem Hochstuhl, werden für sie zu Errungenschaften, auch wenn sie anfangs etwas Angst davor haben.

  • Das Ziel ist es, das Baby auf den gleichen Ernährungsplan zu bringen wie Sie. Am Anfang müssen Sie vielleicht etwas früher frühstücken und etwas früher zu Abend essen, aber Sie können damit umgehen, das Baby in Ihren normalen Essplan einzubeziehen, sobald das Baby anfängt, die Speisen zu mögen und länger wach bleibt.

    • Besonderheiten zu Feststoffen

  • Die drei Essensverbote im ersten Lebensjahr des Babys sind Honig, Eier und Vollmilch.

  • Wenn Sie Babys mit Beikost beginnen, machen Sie eine große Sache daraus, einen Löffel zu benutzen, während Sie essen, bis es selbst den Dreh raus hat. Manche Babys haben anfangs Angst vor dem Löffel. Sag Dinge wie "Ich bin so froh, dass ich meinen Löffel habe!" wann immer Sie in der Nähe Ihres Babys sind. Sagen Sie weiter Dinge wie "Yay, jetzt kann ich mit meinem eigenen Löffel essen!" Und natürlich das alte Ass im Ärmel:„I love my spoon!“ Lass sie dann im Hochstuhl sitzen und gib ihr nur einen Löffel, aber lass sie dir beim Essen zusehen, während du etwas in einer Schüssel isst. Das Baby wird wahrscheinlich von Ihnen unterhalten werden, was die beste Art zu lernen ist. Iss einfach kein Hähnchenschenkel oder ähnliches mit deinen Händen, um diese Lektion komplett zu vermasseln.

  • Für feste Nahrung beginnen Sie zuerst mit Getreide ... es heißt, Sie sollten mit Reis und Hafer beginnen und dann zu Weizen übergehen. Müsli mit Wasser, Muttermilch oder Milchnahrung mischen, aber nur etwa eine Esslöffelportion verwenden. Babys brauchen nicht viel! Denken Sie daran, weniger ist mehr.

  • Babys sind sehr wählerisch in Bezug auf ihr Essen, achten Sie also auf die persönlichen Vorlieben Ihres Babys. (Erinnern Sie sich an die Geschichte von Goldlöckchen und den drei Bären:"Das ist zu heiß", "Das ist zu kalt", "Das ist genau richtig!") Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Speisen aus der Mikrowelle servieren, da die Außenseite manchmal kühl ist aber das Innere ist brennend heiß. Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst den mittleren Teil auf Temperatur testen, bevor Sie das Baby servieren, wenn Sie die Mikrowelle verwenden. Dasselbe gilt für Flaschen. Wenn Sie eine Flasche in der Mikrowelle erwärmen, achten Sie darauf, die Temperatur zuerst an der Innenseite Ihres Arms zu schütteln und zu testen. Andernfalls könnten Sie Ihr Baby verbrühen. Die Verwendung einer Mikrowelle wird nicht empfohlen, aber wer kann es heutzutage jemandem verübeln? Es wird passieren, also lasst uns alle real werden und es von Anfang an richtig machen.

  • Gehen Sie nach Müsli zu Gemüse – Erbsen, Kürbis und Karotten. Servieren Sie Gemüse alleine, besonders wenn das Baby es nicht mag. Stellen Sie sicher, dass das Baby hungrig ist, damit es eine Vorliebe für sie entwickelt. Bei Gemüse muss man strategisch vorgehen, denn die meisten von ihnen „verstehen es“ und wollen sofort zu anderen Lebensmitteln übergehen, sobald sie mit fester Nahrung beginnen.

  • Sie können direkt nach dem Gemüse Obst hinzufügen, aber denken Sie daran, dass das Obst mit dem Gemüse konkurrieren und gewinnen könnte. Das ist schlimm, aber normal.

  • Nachdem Sie Gemüse und Obst eingeführt haben, beginnen Sie mit der Zustimmung Ihres Arztes nach etwa acht Monaten mit Fleisch. Fleisch, keine Meeresfrüchte. Bieten Sie Huhn, Rind oder Leber gut durchgegart an und stellen Sie sicher, dass es in kleine Stücke geschnitten oder noch besser püriert wird.

  • Falls Ihr Baby kein Fleisch zu mögen scheint, versuchen Sie es mit Hähnchen- und/oder Rinderbrühwürfeln oder -brühe, um den Geschmack in flüssiger Form einzubringen. Brühwürfel und Brühen sind preisgünstig, sodass Sie mit diesem Experiment nicht viel Geld verschwenden. Befolgen Sie die Anweisungen und mischen Sie es mit Wasser. Versuchen Sie, es allein oder mit kleinen Nudelformen, wie Nudeln mit Buchstaben, zu servieren. Halten Sie immer ein paar einfache Nudeln an der Seite, besonders wenn Sie andere Kinder bedienen. Einfache Pasta ist normalerweise ein Gewinner.

    • Weitere hilfreiche Ratschläge

  • „Ein Lebensmittel nach dem anderen“ ist die Regel bei einer allergischen Reaktion. Allergische Reaktionen können vierundzwanzig bis achtundvierzig Stunden später auftreten, führen Sie also ein Protokoll über die neuen Lebensmittel, die Sie ausprobieren, insbesondere wenn Sie sie zusammen verwenden. Wenn Sie eine Reaktion sehen, lassen Sie alle neuen Lebensmittel fallen, beginnen Sie wieder mit einem Lebensmittel, geben Sie ihm Zeit, die Reaktion zu entwickeln, und fügen Sie dann ein anderes hinzu. Machen Sie so weiter, bis Sie das Lebensmittel gefunden haben, das die Reaktion hervorruft, und lassen Sie dieses Lebensmittel dann vollständig fallen und sagen Sie Ihrem Arzt, was es ist.

  • Sobald Sie Ihre Allergien hinter sich gelassen haben, müssen Sie sich nicht bei jeder Mahlzeit auf kommerziell hergestellte Babynahrung verlassen. Versuchen Sie, eine Kombination von Lebensmitteln von Ihrem Teller durch den Mixer zu geben. Sie werden Ihrem Baby beibringen, die gleichen Speisen zu genießen, die Ihre Familie genießt.

  • Essen lernen ist eine stimulierende Aktivität, die Ihr Baby tatsächlich erschöpfen wird. Yay! Immer wenn das Baby nach fünf Monaten anfängt, im Hochstuhl zu sitzen und zu essen, kann eine Stunde Essen zu gut zwei Stunden Schlaf führen.

  • Frische Luft regt den Appetit an, also gehen Sie vorher nach draußen, um sie auf Touren zu bringen!

  • Salz- und Grahamcracker lösen sich leicht auf und sind großartige Vorspeisen. Aber denken Sie daran, sie nicht in eine Tragetasche oder Wickeltasche zu stecken, es sei denn, sie befinden sich in einem Plastikbehälter. Sie werden in eine Million Stücke zerbrechen – weshalb sie großartige Vorspeisen sind! Sehen Sie, genau wie Ihr Baby lernen Sie jeden Tag etwas Neues!

  • Trockengetreide ist auch ein ausgezeichneter Starter, weil es gut schmeckt und die Hand-zu-Mund-Koordination fördert. Bagels sind aus den gleichen Gründen großartig und dienen auch als kostengünstiger Einweg-Beißring mit doppeltem Zweck. Ahh ... die Freude an Dingen mit doppeltem Zweck!

  • Füttern Sie Ihr Baby mit den passenden Nahrungsmitteln, wenn es hungrig ist. Er wächst und er braucht die Grundnahrung. Und denken Sie daran, er hat den Rest seines Lebens Zeit, um sich zu ernähren, wie der Rest von uns.

  • Legen Sie eine Plastiktischdecke unter den Hochstuhl des Babys. Sie ersparen sich viel Bodenschrubben und Kehren. Einem Baby das Essen beizubringen erfordert Geduld, aber Geduld ist eine Tugend!

  • Wenn sich Ihr Baby mit offenem Mund zu Ihnen lehnt, könnte es hungrig sein ... oder es versucht vielleicht nur, Ihnen einen Kuss zu geben!

  • Verdicken Sie die Suppenkonsistenz mit Crackern nach Vorliebe Ihres Babys. Versuchen Sie, am Anfang keine zu schwere Mischung zu geben, denn es ist wie in diesem Buch ... es mag nicht so aussehen, aber es ist eine Menge zu verdauen!

  • Achten Sie auf das Wort „niemals“. Wie in:Ich werde mein Baby niemals in ein Fast-Food-Restaurant mitnehmen. Vertrauen Sie mir in diesem Fall einfach.


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