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Abstillen

Abstillen bedeutet, das Stillen des Babys oder Kleinkindes zu beenden. Es ist ein natürlicher Prozess, den alle heranwachsenden Kinder durchlaufen, aber manchmal eine schwierige Zeit für Mutter und Kind.

Muttermilch deckt den gesamten Bedarf der ersten 6 Lebensmonate. Abstillen kann jederzeit nach Etablierung des Stillens erfolgen – kurz nach der Geburt bis ins Kleinkindalter. Die meisten Kinder sind bis zum 3. Lebensjahr abgestillt.

Abstillen ist nicht dasselbe wie Beikosteinführung. Es ist der Prozess, das Stillen zu beenden und durch abgepumpte Muttermilch, Pre-Nahrung oder Milch zu ersetzen.

Abstillen verläuft für jede Mutter-Kind-Dyade anders. Wichtig: Es ist ein Prozess, kein Ereignis, und die Dauer variiert individuell.

Drei Abstillwege:

• Gemeinsame Entscheidung – einfachster, angenehmster Weg für beide, wenn das Kind Interesse an fester Nahrung zeigt
• Mutter-initiiertes Abstillen – Gründe: Berufsrückkehr, Stillprobleme, erneute Schwangerschaft, medizinische Gründe oder einfach das Gefühl, der richtige Zeitpunkt sei gekommen
• Kind-initiiertes Abstillen – das Kind verliert das Interesse am Stillen

Langsam ist am besten

Langsames Abstillen ist emotional und körperlich am besten für Mutter und Kind.

Für die Mutter: Milchbildung nimmt allmählich ab, verringert Risiko für Milchstau und Mastitis. Plötzlicher Hormonabfall wird vermieden.

Für das Kind: Sicherheit und Gelassenheit bleiben erhalten während der Anpassung.

Tipps zum Abstillen

Je nach Alter auf Becher oder Flasche abstillen. Unter 7 Monate: Flasche. Ab 7 Monate: Becher möglich.

Kuhmilch für Babys unter 12 Monaten ungeeignet – bis dahin abgepumpte Muttermilch oder Pre-Nahrung weitergeben.

• Zuerst die Stillmahlzeit streichen, für die das Kind am wenigsten Interesse zeigt.
• Alle paar Tage eine weitere Mahlzeit streichen – je nach eigenem Wohlbefinden und Reaktion des Kindes.
• Bei Spannungsgefühl Milch abpumpen (nur zur Entlastung, nicht vollständig entleeren).
• Täglich Brüste auf Verhärtungen prüfen, massieren zur Mastitisvorbeugung.
• Bei Schmerzen: Paracetamol, Kühlpacks, gut sitzender BH können helfen.

Wenn das Kind Abstillen schwerfällt, versuchen Sie:

• viel extra Kuscheln
• Schnuller zum Saugen anbieten
• bei Abstillen auf Flasche: erst Fläschchen, dann Brust anbieten
• viel extra Getränke anbieten
• pro Mahlzeit nur eine Brust geben
• Routine ändern – rausgehen, wenn Stillzeit ansteht
• Partner, Freund/in oder Verwandte Flasche/Becher anbieten lassen
• Partner nachts zum Kind gehen lassen

Anlaufstellen für Hilfe

Bei Fragen zu Stillen oder Abstillen:

• Ihre Hebamme
• Stillberaterin (IBCLC)
• Australian Breastfeeding Association: 1800 686 268
• Pregnancy, Birth and Baby: 1800 882 436