Wie man hausgemachte Lebensmittel für 6 Monate altes Baby- Stellen

Rund 6 Monate alt Ihr Kind ist bereit, um neue Lebensmittel und Strukturen eingeführt werden. Während Sie immer noch die Bereitstellung Milch oder Formel , können Sie auch Ihr Baby Vollkorngetreide und pürierte Früchte, Gemüse, Eigelb, einige Milchprodukte und einige Fleischsorten, wenn Sie wählen. Ihre eigenen Babynahrung können Sie steuern, was die Babynahrung aus , was besonders hilfreich ist, wenn Sie ein Kind mit Nahrungsmittelallergien bekannt gemacht haben . Nachdem Sie Getreide , um Ihr Baby eingeführt haben, versuchen Sie die Zubereitung von Frucht- oder Gemüsepürees .
Was Sie
Frische oder gefrorene Früchte oder Gemüse Brauchen
gefiltert oder Quellwasser
Töpfe

Blender
Jars
Anleitung
1

waschen Sie Ihre Produkte. Führen Sie die Obst und Gemüse unter kaltem Wasser mit einem sauberen Pinsel erzeugen , um Schmutz und Staub zu entfernen. Mietobjekte 2

Peel oder blanchieren die Produkte , die äußere Schicht , die in Wachs oder Pflanzenschutzmittel abgedeckt werden können, zu entfernen . Zusätzlich zur Entfernung von Wachsen und Pflanzenschutzmitteln auf der Haut , Peeling Obst und Gemüse wird der starken Geschmack viele Peelings haben , dass einige Babys nicht gerne loswerden . Alternativ , weil einige Nährstoffe mit Peeling verloren gehen , können Sie auch blanchieren die Früchte oder Gemüse in kochendem Wasser für einige Sekunden. Entfernen Sie die Früchte oder Gemüse , und wischen Sie sie mit einem Tuch sauber.
3

Kochen Sie die Obst und Gemüse zu brechen Cellulose , die ein Baby fragile Magenverstimmung kann . Einige Gemüse, wie Kürbis und Süßkartoffeln, können im Ofen gebraten werden . Äpfel und Birnen können gekocht und in einer Sauce mit einer geringen Menge Wasser durchgeführt werden. Steinfrüchte ( Früchte mit großen Samen in der Mitte, wie Pfirsiche, Pflaumen oder Kirschen ) sollten mit ihren Fellen und Gruben gekocht werden , um das Obst aus immer zu sauer zu halten. Andere Früchte und Gemüse sollte gekocht oder gedünstet werden.
4

Kühlen Sie die gekochtes Obst oder Gemüse für etwa eine halbe Stunde lang oder bis sie leicht mit bloßen Händen berührt werden .
5

pürieren Sie die gekochten Zutaten in einem Mixer oder in einer Schüssel mit einem Stabmixer . Möglicherweise müssen Sie ein wenig Wasser hinzufügen oder Joghurt , um die Konsistenz Sie wünschen . Wenn das Essen ist zu dick Ihres Babys Magen könnten sich aufgeregt. Sie streben die Konsistenz einer dünnen , kommerziellen Apfelmus .
6

Lagern Sie die Lebensmittel in keim Gläser in den Kühlschrank für etwa zwei Tage oder versiegeln Sie die Lebensmittel in keim Gläser mit einem heißen Wasserbad oder Druck Eindoser .

Previous:

Next: