Liste der Babys erste Nahrungsmittel

Baby das erste Entree in die Welt der feste Nahrung braucht nicht die generische , fad Reis Getreide , obwohl Reis ist ein guter Starter Nahrung , weil es ist glutenfrei und leicht verdaulich . Ab etwa Alter von 4 bis 6 Monate, spielt feste Nahrung ein kleines Add-On- Rolle Fütterung Zeitplan des Babys , aber Muttermilch oder Formel Fütterungen weiterhin die Hauptstütze der Ernährung sein . Arbeiten Sie sich von einem suppenartige Textur auf eine klumpige Textur als Baby immer mehr daran gewöhnt, feste Nahrung .
Bananas

Bananen können einen guten Starter Nahrung für Babys , weil sie ähnlich Muttermilch oder Formel in Süße und Geschmeidigkeit . Sicherstellen, dass die Banane ist sehr reif und weich , und Mikrowelle es 25 Sekunden lang für zusätzliche Weichheit. Entweder mit einer Gabel zerdrücken oder Mischung und Püree. Um eine soupier Textur zu machen , fügen Sie Muttermilch oder Formel . Bananen können bei der Verdauung durch Beschichten des Magen helfen
Reis-Getreide &. Formel

Reis Getreide ist eine klassische Einführungs Nahrung für Babys , und es muss nicht aus einer Box kommen, aber kann zu Hause durchgeführt werden. Reis Getreide sehr selten verursacht eine Allergie sollte aber nicht mit anderen Getreidearten gemischt werden , bis Sie sicher, dass Baby ist nicht allergisch auf einen von ihnen einzeln sind . Beginnen Sie mit 1/4 TL . Getreide und arbeiten bis zu 1 EL. , mit Muttermilch oder Formel gemischt. Verwenden Sie Bio- Vollkornreis , wenn Sie machen es zu Hause sind . Stellen Sie Reispulver durch Mahlen 1/4 Tasse Bio Naturreis und 1 Tasse kochendem Wasser hinzufügen. 10 Minuten köcheln lassen , und fügen Muttermilch oder Formel , um die gewünschte Konsistenz .
Pear Sauce

Birnen sind für Babys geeignet als erste Nahrung aufgrund ihrer milden Geschmack und Bekömmlichkeit , und sie können als Alternative zu Apfelmus verwendet werden. Birnen schälen und in Stücke schneiden und leicht dünsten , bis sie weich sind. Mischung oder mit einer Gabel zerdrücken und fügte hinzu, Kochen Flüssigkeit oder Brei , um die Konsistenz einzustellen.
Apfelmus

Äpfel, in Form von Apfelmus, sind eine gute erste Nahrung für Babys gegeben ihre Zitronensäuregehalt niedrig ist, die Allergien in einigen Babys verursachen kann. Apfelmus ist auch eine gute " Verschleierung " Agenten von anderen Lebensmitteln, die es könnte mit kombiniert werden. Babies unter 1 Jahr nicht ungekocht Äpfel gegeben werden , weil sie darstellen können Kauen Probleme und sind eine Erstickungsgefahr .
Süßkartoffeln

Babys sind teilweise zu Süßkartoffeln für ihren Geschmack , Textur und Farbe . Ernährungsphysiologisch , sie sind mit Beta-Carotin und Vitamin B6 für Babys Haut , Nerven und Durchblutung verpackt. Süßkartoffeln eignen sich für eine Vielzahl von Kochmethoden . In der Mikrowelle dauert etwa 7 Minuten , Backen ergibt eine weiche Süßkartoffel in einem 400 -Grad Fahrenheit Ofen in 30 Minuten , und das Mischen gedämpft Stücke von geschälten Süßkartoffel mit reservierten Kochflüssigkeit kann eine glatte, dünne Produkt zu erzeugen , wenn püriert .


Avocados

Eine Nährstoff-Kraftwerk , das kein Kochen benötigt , Avocados werden von Babys gut verträglich und leicht verdaulich . Geladen mit einfach ungesättigten Fettsäuren , die Babys brauchen , um zu wachsen - und die Vitamine A, B6 , Folsäure, Niacin und Kalium - Avocados sind ernährungsphysiologisch dicht und auch in den Kalorien hoch. Schneiden Sie einfach eine Avocado längs des Umfangs des Samens , drehen , um die Hälften lösen und schaufelt aus dem Fleisch. Keine Verarbeitung ist erforderlich; nur füttern Sie es direkt an das Baby oder Maische und dünn, dass sie mit Muttermilch oder Formel . Sie können auch mischen die Avocado mit Brei .

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