Ernährung für 3 Monate alte Babys: Nur Milch!
3 Mon.: Neugeborenenphase vorbei, Welt wird wahrgenommen. Schlaf rhythmisiert, schnelles Wachstum. AAP: Beikost erst 4–6 Mon. Andere Nährstoffquellen:
Muttermilch
Ideal: Nährstoffe + Immunschutz. Geschmack variiert (Mama isst) → Geschmacksakzeptanz. Baby reguliert Menge &Rhythmus selbst.
Pre-Nahrung
Alternative/Zusatz. Viele Sorten (Soja, Bio, sensitiv, Standard). Pulver &flüssig. Ausprobieren bis Verträglichkeit.
Keine Beikost!
- Verdauung unreif.
- Zungenstoßreflex oft noch da (nur Nippel akzeptiert).
- Voraussetzungen: Reflex weg, Kopfhalten, 4 Mon. erreicht.
Wachstumsschub ≠ Beikostreife
Ca. 3 Mon.: Häufiger Hunger, nachts wach. Eltern denken: „Braucht Brei“. Falsch! Nach Tagen normalisiert sich Rhythmus ohne Beikost (wholesomebabyfoods.com).
Geduld: Milch reicht völlig.
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