Beikost einführen: So füttern Sie Ihr Baby richtig

Meilensteine kommen schnell: Mit ca. 6 Monaten sind die meisten Babys bereit für feste Nahrung. Vom Brei zu stückigen Speisen und Fingerfood geht es rasant. Mit etwas Übung kann Ihr Kind nach wenigen Monaten schon selbst mitessen.

Benötigte Utensilien

  • Baby-Löffel &Schälchen
  • Schneidebrett &Messer
  • Dampfgarer oder Mikrowelle

Schritt-für-Schritt-Anleitung

  1. Reifezeichen prüfen

    Kopf halten, mit Hilfe sitzen, alles in den Mund nehmen, Lippen um den Löffel schließen, Brei schlucken statt mit der Zunge herausschieben.

  2. Kinderarzt konsultieren

    Allergien, Entwicklungsfragen, Reifeeinschätzung – besprechen Sie alles vor dem Beikoststart.

  3. Nahrung altersgerecht zubereiten

    Start: eisenhaltiger Brei (z. B. Eisen-fortifizierter Getreidebrei). Mit 6 Monaten: fein püriertes Gemüse, Obst, Fleisch (selbst gemacht oder Gläschen – Stufe 1).

  4. Konsistenz steigern (7–8 Monate)

    Gestampftes Gemüse/Obst, weiche Nudeln/Reis, Bohnen. Dampfgaren/Mikrowelle nutzen. Dann: kleine weiche Stücke (Tofu, Eigelb, gedünstetes Gemüse). Mit ca. 1 Jahr: fast alles in mundgerechten, leicht kaubaren Stücken.

  5. Richtige Sitzposition &Füttertechnik

    Hochstuhl oder Schoß. Löffel an den Mund führen, jedes Bissen abwarten. Ständig beaufsichtigen. Dem Kind Zeit geben, Signale zu senden.

  6. Sättigung respektieren &Neues wiederholen

    Füttern, bis das Baby abwendet/verweigert. Auf Reaktionen achten. Verweigertes später wieder anbieten – oft klappt es beim 2. oder 3. Mal.

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