• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Babymad Menu Ideer til 12 måneder

Ifølge KidsHealth.org , børn på tolv måneder gamle er klar til at begynde at spise en kost , der svarer til en voksen i form af sort . Da fødevarer præferencer er sat tidligt , KidsHealth.org foreslår at give din 12 -måneder gamle en bred vifte af smag og teksturer til at prøve. Fødevarer , der giver dit barn til at hævde sin selvstændighed er også velkommen siden 1. -årige ofte er begyndt at udvikle en " mig gøre det " holdning. &Breakfast

banan skiver skåret op i kvartaler med jordnøddesmør på hele hvede toast skåret i stave. Serveres med sødmælk .

En 12 -måneder gamle kan begynde at drikke sødmælk på dette tidspunkt i stedet for modermælk eller modermælkserstatning . Morgenmad er et godt tidspunkt til at tjene op et glas sødmælk , fordi det giver essentielle næringsstoffer som protein og vitaminer . Forud for et barn at være tolv måneder gamle , er jordnøddesmør ikke foreslået på grund af en mulig allergisk reaktion . Hvis dit barn er tolv måneder ældre og fødevareallergier er ikke et problem , jordnøddesmør er en glimrende kilde til protein og er lækker også. Servér jordnøddesmør på hele hvede toast , så dit barn kan få en kilde til fiber og fuldkorn i ved morgenmad . Endelig bananer er ikke kun velsmagende at en tolv måneder gamle , men er nærende også!
Frokost

Applesauce med hele hvede kiks og snor ost. Serveres med vand eller sødmælk .

Dette er et godt afrundet måltid til at tjene til en tolv måneder gamle til frokost. Den kombinerer de fleste af de store fødevaregrupper frugt- , fuldkorn og mejeriprodukter . Boost forbrug mejeriet med sødmælk , hvis du ønsker . Applesauce er en nem at spise mad , som mange 12-måneders alderen kan bruge til at øve fodre sig selv med en ske . Kiks og snor ost er også gode selv- foder type fødevarer. Dette lærer en baby uafhængighed og selvstændighed .
Middag

Kylling med en tredjedel af en bagt søde kartofler og brune ris . Serveres med 100% naturlige æblejuice .

Rotisserie kylling skåret i små stykker sammen med en velsmagende bagt sød kartoffel og nogle hurtige brune ris er ikke kun et let måltid at lave , men sundt for en voksende baby også. Bagt søde kartofler og brune ris er let for barnet at fodre sig selv , og hønen giver et tiltrængt proteinkilde . Serveres det op med nogle 100% naturlige æblejuice til en sød drink.
Snack

Økologisk yoghurt ligesom YoBaby Yoghurt er en glimrende kilde til D-vitamin og calcium og er yummy til at starte . Du kan tjene yoghurt alene eller tilføje frisk frugt som bananer eller hindbær til en endnu bedre snacktime behandler.