• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

10 forældre-podcasts, der får dig til at grine, lære og føle dig set

I et liv, der absolut overflyder af ansvarsområder, kan lytning til en podcast føles som en undslipelse – et par øjeblikke af oplysning gennem passiv lytning. Podcast-tid er endnu bedre, hvis du kan passe den ind under en gåtur udendørs eller et badekar med bobler for den ultimative selvomsorgs-fornøjelse (som fornøjelser går for overbelastede forældre i en pandemi).

Uanset om du vil lære noget, grine eller bare føle dig set, er der en forældre-podcast til dig. Her runder vi de bedste gratis forældre-podcasts til mødre, fædre, enslige forældre, homoseksuelle forældre – eller enhver, der hjælper med at opdræge børn – til at tilføje til din rotation.

Bedst til arbejdende forældre

Equal Parts er Care.coms egen podcast til arbejdende forældre, der søger den ustopelige balance, mens de plejer deres kære (ja, selvomsorg tæller helt sikkert også). Podden bringer eksperter, forfattere og forældre for at dele tips og råd om at navigere børn og karriere på én gang. Netop lanceret sidste år, har Equal Parts allerede dækket så aktuelle emner som virtuelle klasserum, at hjælpe børn med at håndtere stress og angst og at opdræge antirasistiske børn. Hver episode hoverer omkring 20 minutter i længden, så de er lette at fordøje midt i… du ved, alt.

Bedst til forældre over hele verden

BBC lancerede sin første forældre-podcast, Parentland, sidste år. Den ugentlige pod fokuserer på forældreoplevelsen over hele verden ved at tage sig af lytternes reelle forældreproblemer. Det viser, at uanset hvor vi bor, er så mange af vores oplevelser universelle – og når forældre føles udfordrende og isolerende, hjælper det meget bare at huske, at vi er langt fra alene. Nye emner har blandt andet omfattet udbrændthed, søskende rivalitet og hjemmeundervisning under COVID.

Bedst til fædre

Dad So Hard graver ned i livet som en sjov og håndgribelig far. Værter Danny McCartney og Vinnie Dunleavy har hver to børn og deler personlige og genkendelige historier på helt tilgængeligt sprog. De snakker også om nyhedsskabende fædre og intervjuer gæster, der er forpligtet til at opdræge deres børn vel, mens de lever et sundt, lykkeligt, balanceret (og ikke kedsomt eller pinglete) liv. Den to år gamle show har 80 episoder i tasken indtil nu, med et arkiv, der indeholder episoder om Pinterest-fædrelande, far-fiasker – og ekstremt stærke holdninger om hoppeborg-fødselsdagsfester.

Bedst til mødre

På modsiden tackle Motherhood Sessions den store identitetsforandring, der kommer med at blive mor. Reproduktiv psykiater dr. Alexandra Sacks bringer mødre som gæster og inviterer lyttere til at være en del af de hårde samtaler, der typisk diskuteres i en terapeuts kontor. Hver episode har en kvinde, der kæmper med et vanskeligt problem eller spørgsmål – enten relateret til sex, karriere, tvivl om moderskab eller noget andet – og hun tackle det med lægens vejledning. Showet startede i 2019; årets sæsonafslutning sendte i marts.

Bedst til homoseksuelle forældre

Den månedlige Outspoken Voices-podcast kommer fra den nationale non-profit-organisation Family Equality. Showet bringer gæster for at tale om vigtige temaer for LGBTQ+-familier (og medlemmer af fællesskabet, der tænker på at starte en). Temaer omfatter frugtbarhed og oprethavelse, identitet og pleje af børn og forældre samtidigt. Showet er nu i sæson tre, og hver episode er ca. 30 minutter lang.

Bedst til forældre, der søger råd

Mom and Dad Are Fighting er Slates forældre-podcast, fra dets redaktører og forfattere Dan Kois, Jamilah Lemieux og Elizabeth Newcamp (som er placeret over hele landet). Den tilbyder indsigt i triumfer og fiasker, plus tips til opdrægt af børn fra småbørn op til teenageres. Fokus her er på ultra-aktuelle forældreemner, som pandemi-venner og beslutninger om at sende børn retur til skole under COVID (så du måske bare vil starte nu i stedet for at grave tilbage i alle 300 ældre episoder).

Bedst til enslige forældre

Advarsel: Good Moms Bad Choices er IKKE egnet til arbejde (eller børns nysgerrige ører). Det handler om voksen-snak, og det er helt ufiltreret. Værter Erica og Milah er sex-positive (og cannabis-positive) sorte, unge og enslige mødre, der udfordrer stereotyper om, hvad der gør en "god forælder" hver onsdag aften. Emner omfatter skilsmisse, utroskab, samforældreskab, mentalt sundhed – og ja, der er masser om sex. Det er podcasten for dig, hvis du navigerer i forældreansvar og dating-spillet… og du er så færdig med standard-mor-snak.

Bedst til nye forældre

The Longest Shortest Time-podcast er navngivet efter det gamle (og oh-så-passende) forældre-cliché: "Dage er lange, men år er korte." Selvom det afsluttede tilbage i december efter syv år, forbliver denne podcast en af mine top-anbefalinger for vært Hillary Franks søde, følsomme og forstående tilgang til det fulde spektrum af forældreemner; den bar mig igennem uendelige mil med at skyde en dobbelt vogn på gåture med mine tvillinger, mens jeg frygtede, at jeg absolut ikke havde noget anelse om, hvad jeg gjorde. Start med flerdels serien "The Accidental Gay Parents" for en utrolig opbyggelig kærlighedshistorie mellem partnere såvel som deres børn gennem deres familierejse.

Bedst til forældre, der trives på data

Du ved, hvem du er. Hvis du er alt om offentlig radio, vil du elske NPRs forældre-podcast, Life Kit. Mindre end et år gammel, bringer denne show eksperter og drøfter viden på forældre, der søger tips til at opdræge deres børn med hjælp fra videnskab-baserede principper. For eksempel diskuterer nylige episoder vigtigheden af influenzavaccinationer, selv under pandemien, og hvordan man stopper stress-brug for at redde din økonomiske fremtid. Episoder er typisk om 20 minutter eller mindre, så det er et stort bang for dine begrænsede lytte-tid-buck.

Bedst til travle forældre, der elsker bøger

Teknisk set er Moms Don't Have Time to Read Books en podcast for forældre – men ikke en forældre-podcast. Snarere er det en pod rettet mod travle forældre, der Tidligere elskede at læse, før de overtog ansvaret for at holde andre mennesker i live. Forfatter Zibby Owens, en New York-baseret mor af fire, velkomner andre forfattere som sine gæster på dette show: Tænk store navne som Jennifer Weiner, Jamaica Kincaid og Cheryl Strayed. De snakker om deres arbejde, så du kan blive opdateret litterært, selvom (ingen domme) du ikke har læst en bog fra omslag til omslag, siden dit barn blev født. Denne pod har 300 episoder i tasken, så der er masser til binge-lytning.