• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du en lille barn til at spise frokost

Selvom kampen kan synes at være uden grund , kan en betyder og uafhængig toddler gøre elendighed ud af frokosten . Hvis dit barn er i øjeblikket på en frokost - tid strejke mod alt , men makaroni , kan du være bekymret over den manglende balance i sin frokost , for ikke at nævne træt af den daglige kamp . Ved at reducere frokost-tid kamp og hilse din barns spirende følelse af uafhængighed , kan du få noget andet end makaroni ind i hans mave ved middagstid . Salg Instruktioner
1

Tilbyd frokost i små portioner , og i en lang række . AskDrSears.com foreslår at oprette en " nippe bakke , " som er en plade eller bakke med små portioner af en række fødevarer, ligesom dampet gulerødder , hele hvede kiks , i tynde skiver og små stykker ost og bittesmå stykker af bær - bare sørg for, at fødevarer er mundrette og ikke tilbyde fødevarer, der kan udgøre en kvælningsfare . Den amerikanske sammenslutning af Pediatrics siger at holde følgende fødevarer væk fra børn under 4 år: hotdogs, men'er og frø , bidder af kød eller ost , hele druer , popcorn , jordnøddesmør af sig selv og bidder af rå grøntsager . Hård og klistret slik og tyggegummi er også på det mest farlige for kvælning listen. Tilbyd kun fødevarer dit barn kan nemt sluge og vil ikke kvalt på , om han er distraheret og ikke tygge ordentligt , eller suger mens griner . Når det bruges sikkert , det nippe træ er en win-win . Din uafhængige barn kan vælge og vrage , hvad han vil , fra hvad du tilbyder selvfølgelig. Nippe bakker kan også gøre dit barn mere modtagelige for at prøve nye smag og teksturer.
2

Giv dit barn valg til frokost - tid , tyder Shari Nethersole , MD skrivning for familiespørgsmål Education Network . Hvis du kun har planer om at tjene op en type af mad , lad dit barn praktisere sin uafhængighed ved at sætte ham i afgift. Efter at have erklæret det tid til frokost, spørge, om han hellere os få en sandwich eller spaghetti - eller hvad de to valg er den dag. Når dit barn får at vælge , kan han være mere tilbøjelige til at spise .
3

Space snacks , så de ikke er for tæt på frokost-tid . Den amerikanske Academy of Family Physicians advarer om, at spise snacks mindre end en time væk fra frokost kunne fjerne dit barn appetit . I stedet , lad dit barn vide, at det er næsten frokosttid og tilbyde et glas vand i stedet. Plan for tre måltider og to snacks om dagen , afstand snacks mindst en time væk fra måltiderne.
4

Serveres en generøs del af en livret med en mindre del af noget nyt . Dit barn kan vise sin næse på banan , men han kunne heldigvis fortære nogle udsnit , når serveret med en PB & J . Denne måde, dit barn får udsættelse for nye fødevarer , men stadig får lov til at spise sine gamle favoritter.
5

Indførelse af en ny fødevare flere gange for at få dit barn vant til smag og konsistens , foreslår KidsHealth.org . Et barn, der siger " Nej " til ærter igen og igen kan endelig indser , at han kan lide det, når det vises på hans tallerken flere gange. Vær ikke hurtig til at mærke noget som en fødevare dit barn hader når han simpelthen brug for mere eksponering til at beslutte , om det er noget , han kan lide .