Sådan får du et småbarn til at spise frokost
Selvom kampen måske virker uden grund, kan et kinkigt og uafhængigt småbarn gøre elendighed ud af middagsmåltidet. Hvis dit småbarn i øjeblikket er på frokost-strejke mod alt undtagen makaroni, måske er du bekymret for mangel på balance i hans frokost, ikke mindst træt af den daglige kamp. Ved at reducere frokost-kampen og hylde dit småbarns spirende uafhængighed, kan du få noget andet end makaroni i hans mave om middagen.
Instruktioner
Tilby frokost i små portioner og i stor variation. AskDrSears.com foreslår at oprette en "gnid-skål", som er en tallerken eller skål med små portioner af en række fødevarer, som dampede gulerødder, fuldkorn-knækbrød, tyndt skivede og små stykker ost og små stykker bløde frugter – bare sørg for, at fødevarerne er mundstore, og tilby ikke fødevarer, der kan være en kvælning-fare. Den Amerikanske Pediatriske Forening siger at holde følgende fødevarer væk fra børn under 4 år: pølser, nødder og frø, stykker kød eller ost, hele druer, popcorn, peanutsmør alene og stykker rå grøntsager. Hårde og klisterede slik og tyggegummi er også på den mest farlige for kvælning-listen. Tilby kun fødevarer, dit småbarn nemt kan sluge og ikke kvælne på, hvis han er distraheret og ikke tygger ordentligt eller suger ind, mens han ler. Når den bruges sikkert, er gnid-skålen en win-win. Dit uafhængige småbarn kan vælge og udvælge, hvad han vil, fra det, du tilbyder selvfølgelig. Gnid-skåler kan også gøre dit småbarn mere villig til at prøve nye smagsoplevelser og konsistenser.
Giv dit småbarn valgmuligheder ved frokost, foreslår Shari Nethersole, M.D., skribent for Family Education Network. Hvis du kun planlægger at servere én type mad, lad dit småbarn øve sin uafhængighed ved at sætte ham i beslag. Efter at have kunngjort, at det er frokosttid, spørg, om han hellere vil have et smørrebrød eller spaghetti – eller hvad de to valgmuligheder er den dag. Når dit småbarn får at vælge, kan han være mere villig til at spise.
Fordel snacks ud, så de ikke ligger for tæt på frokosttid. Den Amerikanske Akademi for Familiemedicin advarerer imod, at at spise snacks mindre end en time fra frokost kan fjerne dit småbarns appetit. I stedet lad dit småbarn vide, at det næsten er frokosttid, og tilby en drik vand i stedet. Planlæg for tre måltider og to snacks om dagen, fordeler snacks mindst en time fra måltider.
Server en stor portion af en favorit-mad med en mindre portion af noget nyt. Dit småbarn kan vende næsen op for banan, men han måske glædeligt slukker nogle skiver, når de serveres med en PB&J. På den måde får dit småbarn eksponering for nye fødevarer, men får stadig lov til at spise sine gamle favoritter.
Introducer en ny mad flere gange for at få dit småbarn vant til smagen og konsistensen, foreslår KidsHealth.org. Et barn, der siger "nej" til ærter igen og igen, kan til sidst indse, at han kan lide det, når det dukker op på hans tallerken flere gange. Vær ikke hurtig til at mærke noget som en mad, dit barn hader, når han blot har brug for mere eksponering for at beslutte, om det er noget, han kan lide.
-
Forældre, der har ventet tålmodigt (eller mindre tålmodigt) på en vaccin til børn under 5 år, kan være ved at nå målet. Den amerikanske fødevarestyrelse FDA har endelig sat en dato for at overveje vacciner til de mindste børn til nødanvendelse. Efte -
6 autisme-opmærksomheds-aktiviteter for børn 2. april 2016 er Verdens Autisme-opmærksomhedsdag, og april er Autisme-opmærksomheds-måned. Find fede aktiviteter for dine børn, familie og skole for at bemærke lejligheden og styrke støtten til mennesker, -
Stefanie LeJeunesses søn var en 1. klassetrin i Mount Vernon, Washington, da hun overvejede at lade ham hoppe en klasse over. »Han fik problemer dagligt for at være off-task, miste fokus, slentre rundt, læse under sit bord og andre normale kedsom 6-
