• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Manerer og måltider må bare ikke blandes

Manerer og måltider må bare ikke blandes

Q-tip

De fleste småbørn (og førskolebørn) har ikke særlig eksotisk smag. Så hvis du og din partner foretrækker mad, som dit barn ikke kan lide, så prøv at lave noget enklere for ham.

Spisetid for småbørn er aldrig et godt tidspunkt at introducere begreberne manerer og disciplin, men alligevel har mange forældre og småbørn flere konflikter om spisevaner end næsten noget andet. Måske vil du have dit barn til at spise alt på hans tallerken, eller måske nægter han at spise, hvad du tilbyder. Måske insisterer du på, at han spiser sine grøntsager, før han får en dessert, eller måske har du besluttet, at det er på høje tid, at han begynder at bruge sin ske i stedet for sine fingre til at brødføde sig selv.

Du vil sikre dig, at dine børn spiser godt og ikke forstyrrer familiens måltider. Men at kæmpe med dit lille barn om måltidsvaner vil sandsynligvis ikke få dit barn til at spise bedre - og vil helt sikkert skabe en enorm forstyrrelse. Uanset om de har form af bønfald, argumenter, ultimatum eller alle tre, jo flere kampe du har om dit barns spisevaner, desto større sandsynlighed er der for, at han iscenesætter en ekstraforestilling. Se på den opmærksomhed han får. Se hvor meget du bekymrer dig om hvad han spiser. Se hvor hjælpeløs du er til at tvinge ham til at spise, hvad han ikke vil spise – eller til at spise på en måde, som du vil have ham til at spise. Det skal få dit lille barn til at føle sig kraftfuldt.

Som i enhver situation, som du mener kræver disciplinære handlinger, skal du først spørge dig selv, om dine forventninger til "passende adfærd" er rimelige. Helt ærligt giver de fleste forældres forventninger og bekymringer med hensyn til deres småbørns måltidsmanerer ikke mening, når de ses fra dit barns synspunkt - eller endda fra et løsrevet, uinteresseret synspunkt.

Her er nogle typiske bekymringer, der forårsager kaos ved middagsbordet:

• Du ønsker, at dit barn skal spise en afbalanceret kost. Så giv dit lille barn et afbalanceret udvalg af fødevarer, og lad ham derefter spise, hvad han vil. Hvis du ser, hvad dit barn spiser på en enkelt dag, kan du konkludere, at din bekymring er berettiget, men hvis du ser, hvad dit barn spiser i løbet af den næste uge eller to, vil du begynde at lette op på de ernæringsmæssige krav, du stiller til dit barn ved hvert måltid. Dag for dag balancerer børn ikke altid deres kostvaner. Men i det lange løb, så længe du fortsætter med at give afbalanceret mad, vil dit lille barn højst sandsynligt spise en afbalanceret kost. Det betyder måske ikke andet end brød i dag, intet andet end ost de næste to dage og intet andet end frugt en dag efter det. Det hele vil udjævne sig. Forskning har vist, at etårige børn, der får chancen for at vælge deres egne måltider (fra et afbalanceret udbud af fødevarer), skaber en afbalanceret kost for sig selv i det lange løb.
• Du er bekymret for, at dit barn måske ikke spiser nok. Intet lille barn ville nogensinde vælge at sulte sig selv. Så længe du giver nok mad, vil han spise, hvad han vil og har brug for, men det betyder ikke, at han skal spise alt, hvad du tilbyder. Stol på, at dit lille barn ved, hvornår han har fået nok. Hvis han med ord eller gestus fortæller dig, at han allerede er mæt, hvorfor vil du så have ham til at afslutte alt på sin tallerken? Som dine forældre måske har fortalt dig, sulter børn virkelig i Afrika, men hvad hjælper det dem, hvis dit lille barn renser sin tallerken?
• Du vil have dit barn til at blive ved bordet, fordi spisetid er "familietid". Hvorfor ikke bare stikke bambusskud under dit lille barns fingernegle eller sætte ham på stativet i stedet for? At sidde er tortur for et lille barn. Selv mens dit barn spiser og tilsyneladende nyder sin mad, kan du med få minutters mellemrum bemærke, at han anstrenger sig for at komme ud af sin højstol. Et lille barn ønsker intet mere end at rejse sig og komme i bevægelse - selv når han er engageret i en aktivitet, der kræver at sidde. Så selvom det normalt er sjovt for dit barn at spise, er det bestemt ikke det at sidde, efter han er færdig. Du vil have en mere fredelig familietid, hvis du erkender dette faktum ved at lade dit lille barn strejfe omkring, så snart han er færdig med at spise.
• Du ønsker, at dit lille barn skal overholde ordentlige spisemanerer. Glem alt om det - i det mindste for nu. Dit barn kan næsten ikke bruge en ske alene, har stadig svært ved at stikke ting med en gaffel og har kun den groveste idé om, hvad det skal gøre med en kniv. Lad dit lille barn få sin mad til munden, som han kan lide. Hans selvtillid og følelse af uafhængighed vil øges, jo mere du giver ham mulighed for at brødføde sig selv. Men det betyder, at han må tåle den måde, han vælger at gøre det på – uanset om det betyder en ske, fingre eller at skubbe hans ansigt ned i tallerkenen som en gris i et trug.