Fejl, som nye forældre til tvillinger og flerfødsler begår
De første måneder med tvillinger eller flerfødsler kan være en udfordrende tid for familier. At håndtere plejen af flere nyfødte er et døgnet rundt job. Sovnmangel tilføjer fysisk belastning, mens hormonelle svingninger efter fødsel forstærker ukontrollerede følelser. Selv erfarne forældre kan falde i disse almindelige fælder, når deres tvillinger, trillinger eller flere fødes. Undgå dem, og du vil finde ud af, at de første måneder med pleje af flerfødsler er meget mere håndterbare.
1. At løbe tør for forsyninger
Med dobbelt efterspørgsel forbruges babeudstyr i et hurtigt tempo. Bevorrat dig med det, du bruger mest: tørklæder, vådtørklæder, flasker og erstatningsmælk. En god forsyning af bodystørklæder og tynde soveposer er uvurderlig. Hold varer i deres originale emballage og behold kvitteringer, så du nemt kan returnere ting, der ikke bruges.
2. At sove middags sovn
Det kan lide sjovt, men denne råd gives gentagne gange af næsten alle forældre til tvillinger eller flere. Det er fristende at bruge den dyrebare stille tid til at få andre ting gjort, men du skal huske dine egne hvilebehov. Det er nemt at blive overvældet, når man er udmattet. Søvn er en dyrebare vare, så udnyt hver mulighed.
3. Ingen vogn eller den forkerte vogn
En af de mest besværlige aspekter ved at håndtere flerfødsler er logistik: at komme nogenhende bliver en mareridt, når man har flere babyer end hænder. En god vogn gør det meget nemmere. Nogle forældre foretrækker en tandem (foran/bag) stil for manøvrerbarhed i snævre rum, mens andre finder, at en side-om-side-model er mere behagelig for deres babyer. Specialiserede vogne til trillinger, kvadrillinger eller flere er også tilgængelige. Selvom de er dyre, er de værd at investere i.
4. At forveksle babyerne
Hvor meget spiste hun? Hvornår havde han sidst et vådt tørklæde? Hvilket barn er du alligevel? At opsætte et organiseret system til at holde styr på tingene sikrer, at alle behov dækkes. Lav en diagram til at spore fodringstider og mængder, tørklædeskift, medicin og andre vigtige oplysninger. (Hint: hvis du har svært ved at skelne dine flerfødsler ad – selvom de ikke er identiske! – kan en lille prik neglelak på en tå hjælpe med at adskille dem.)
5. At blande prioriter
Hold det simpelt. Lad ting gå. Dit fokus de første måneder med flerfødsler bør være på din nyligt udvidede familie. Det er ikke tid til at lave gourmet-retter, gøre storvask eller lære en ny hobby. Fokusér på at pleje dine nye glædesbunker, og lad de små ting glide. Du vil have tid til at indhente de andre ting om et par måneder, når dine flerfødsler har etableret et schema.
6. At forhindre hjælp
Mennesker elsker flerfødsler, og de vil virkelig hjælpe. Udnytt hvert tilbud. Deleger. Vær specifik. Lad dine ivrige hjælpere passe mad, besorgelser, pleje af søskende, husarbejde, havearbejde, vask, indkøb og alle livets detaljer, så du kan fokusere på prioriteringer.
7. At ikke tage timeout
Selvom din identitet er ændret for at omfatte din nye rolle som forælder til flerfødsler, kan du ikke undlade at glemme dit gamle selv. Det er vigtigt at tage tid af af og til for at fokusere på dig selv og din ægtefælle. Sæt en hjælpsom pårørende, nabo eller endda en tenårig morhjælper til at passe babyerne i et par øjeblikke, så du kan tage en pause. Bagn dig i karren, tag en tur, eller tag bare et lut. Du vil blive forbløfft over, hvor opfrisket du vil føle dig efter endda en kort pause.
8. At blive isoleret fra andre
At møde andre forældre til tvillinger, trillinger eller flere kan være utroligt beroligende og givende. De vil ikke kun vise dig, at livet med flerfødsler er muligt, men de kan også give dig solide råd om, hvordan man gør det. Det er afgørende at etablere et netværk af "been-there, done-that" veteraner, man kan ringe til i krisetider.
9. At være ufleksibel
En lærebogs tilgang virker ikke med tvillinger eller flerfødsler. Hver familie har forskellige vaner og behov, og den "rette" måde er virkelig det, der fungerer bedst for dig. Mens du etablerer en rutine, der inkluderer dine nyeste tilføjelser, vær villig til at prøve en række forskellige tidsplaner, teknikker og produkter. Husk, at dine flerfødsler er individer, og ikke et perfekt matcher sæt. Det, der virker for den ene, er måske ikke passende for den anden.
10. At miste perspektivet
Behold tingene i perspektiv. Uanset hvor dårligt det går, er det midlertidigt. Babyer vokser op. De vil begynde at sove mere og spise mindre ofte. Det vil blive nemmere at tage dem ud i offentligheden. Med hver dag, der går, er du et skridt tættere på at få tingene under kontrol. Nyd de specielle babyøjeblikke: de søvnige kram, sky smile og de søde dufte af dine babyer. De vil snart blive kun en yndet erindring.
-
Uanset om du husker dine skoledage med god erindring eller genoplever dem i mareridt, spillede pausen i skolen sikkert en memoerabel rolle i dit eget barndom. Dagens offentlige skolepause ligner lidt den fri-for-alle legeplads tid, de fleste af os op -
Du kæmper med din småbarn for at få det til at sove middagssøvn, men det smider sig i tanter, laver undskyldninger og nægter at ro sig ned. Det kommer dig bekendt for? Hvis du har fundet til denne artikel, leder du nok efter noget fællesskab, fornuft -
Når du har fået et baby, vil du og din partner stå overfor nye udfordringer - og det er vigtigt, at I arbejder som et hold. Her er nogle idéer til at støtte din partner og effektivt binde med jeres baby: Tal med din partner så ofte som muli
