Sådan Set en tidsplan for en One -årig

Mange mennesker tror, ​​at et- årige er vild og er ikke ment til at holde sig til en tidsplan. Men mange forældre finder , at en tidsplan for deres en -årige faktisk forbedrer adfærd , søvn mønstre og spisevaner . Indstilling af en tidsplan for en ét år gamle er ikke så umuligt, som det kan synes , og kan faktisk være ganske givende .
Hvad du har brug
skrivematerialer
instruktioner
Sådan Set en tidsplan for en One -årig
1

Bestem hvilke tidspunkter af dagen , du ønsker for dit barn at gøre visse ting , såsom at spise , lege, bade og sove. Sørg for, at disse er naturlige tider for dit barn. Det er aldrig godt at skabe vilkårlige tidspunkter for at gøre ting , hvis det ikke er i sync med dit barns egen indre ur .
2

Skriv de ønskede tider og koordinerende aktiviteter på et ark papir , whiteboard eller computer -fil , så du ikke behøver at huske dem alle .
3

Giv et vindue af tid for hver aktivitet , som hver dag faktiske tidsplan kan variere med så meget som en time. For eksempel kan din one -årige ikke være klar til seng hver dag på præcis 20:00 Hvis hun tog en længere lur om eftermiddagen , kan hun ikke være klar til at gå i seng indtil 08:30

4

Vælg en god uge , hvor du kan fokusere på at fastholde tidsplanen . Du ønsker ikke at vælge en uge, hvor andre aktiviteter foregår . For eksempel skal du ikke forsøge at etablere en tidsplan, hvis du har familie i byen , eller hvis du planlægger at tage familien med på en tur . Du har brug for en åben uge hjemme for planen etablering at være mest effektiv .
5

Brug en anelse før hver aktivitet , så dit barn kan lære at genkende tidsplanen og skift i aktiviteter . Det kan være ting som siger sætninger som , " Det er tid til at spise nu. Kunne du tænke dig at spise "?; Det kunne være en sang for hver aktivitet. Eller kunne det være så simpelt som at gå ind i lokalet og oprette uanset aktivitet er ved at finde sted .
6

Følg tidsplan som strengt som muligt i mindst en uge. Selvom du bliver nødt til at være fleksible og tilpasse efter hvad dit barn viser er naturligt for hende , tillader ikke indkøbsture eller frokoster i byen at afbryde dette meget vigtige tidspunkt.

Previous:

Next: