• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

To-årig nægter at spise

Jeg har så svært ved at få min to-et-halvt-årige til at spise. Nogle dage, uanset hvad jeg laver, vil han ikke spise. Jeg er splittet mellem at fortælle ham, at han kan spise, hvad jeg laver til aftensmad eller slet ikke spiser, eller at lave noget særligt til ham (normalt jordnøddesmør og gelé).

Han spiller dette vanvittige spil, hvor han vil bede om noget; når jeg så giver ham det, vil han ikke have det. Jeg ved, at dette er et kontrolproblem, men hvad skal jeg gøre?

Skal jeg bare lade ham springe aftensmaden over og gå i seng uden noget at spise, hvis han ikke vil spise det, jeg laver (jeg vil ikke være hans kortordnede kok), eller skal jeg vælge ham en slags "snack" før sengetid og forsøge at få noget nærende i ham? Jeg har problemer med at finde oplysninger om disse spil, som to-årige spiller.

Du har helt ret! To et halvt-årige vil virkelig gerne have kontrol over noget, og hvad de spiser er kontrolproblemet nummer et.

Forudsat at dit barn er sundt og har vokset godt indtil dette punkt, må du lære at stole på, at hans krop vil fortælle ham, hvornår han skal spise, og at han ikke vil sulte.

Du bør tilbyde nærende måltider og snacks (normalt er tre måltider og to mellemmåltider om dagen standard i denne alder), men føl ikke, at du skal kompensere for det overspringede måltid med ekstra mad senere. Hvis han ikke er interesseret i, hvad du tilbyder, så lad være med at skændes, prøv ikke at overtale ham eller tvinge ham til at spise. Afslut bare måltidet på det passende sted og tag maden væk.

Tilbyd ham ikke noget andet en time senere eller giv ham en ekstra godnatmad, bare fordi han gik glip af det forrige måltid. Hvis du gør det, fortæller det ham bare, at han kan fortsætte med at nægte at spise og spise, når han vil.

Når det er sagt, gør du ønsker at give ham nogle kontrol i hele denne situation. Kan du forestille dig, hvor ulykkelig du ville være, hvis en anden tilberedte alle dine måltider, men du aldrig havde nogen indflydelse på, hvad der blev tilberedt?

Du kan give ham et valg. Spørg ham for eksempel:"Vil du have jordnøddesmør og gelé eller bologna til frokost?" Hvis du laver bologna, og så siger han, at han ikke vil spise det, skal han bare vente til næste måltid med at spise noget.

Lav heller ikke kun mad, som du ved, han hader. Hvis to af komponenterne i måltidet, som du laver, er ting, du ved, han ikke kan lide, så prøv at lave den tredje ting (en af ​​tilbehøret) til noget, du ved, at han vil kunne lide og spise. Du kan give ham en større portion af det tilbehør og mindre portioner af de ting, han ikke kan lide, og så opfordre ham til at spise på den måde.

I denne alder er det vigtigt at tilbyde en række forskellige fødevarer og at prøve nye fødevarer med jævne mellemrum. Børn er meget kræsne i denne alder. De vil have sprut af interesse for en bestemt madvare, og så pludselig og tilfældigt har de ingen interesse i den mad længere. Derefter vil de adoptere en ny "favoritmad."

Når børn bliver ældre (det vil sige i intervallet fem og derover), kan du komme til en rimelig aftale om måltider og madvalg. Min egen personlige regel er, at børnene i det mindste skal prøve den mad, du lægger på deres tallerkener. Hvis de ikke kan lide det, har de dog altid mulighed for at få en yoghurt eller bagel i stedet for (dybest set ting, der ikke kræver forberedelse, men som stadig er sunde).