• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan forbliver forældre rolige ved småbørn

»Det var de bedste tider, det var de værste tider«, kan være et passende citat for forældre til småbørn. Du får lov til at nyde dit barns spirende personlighed, mens du ser hende undre sig over de simpelste ting i livet. Det betyder dog også at udholde hendes rutschebane af følelser og hendes ivrige behov for uafhængighed på bekostning af alle andre. Dit job som forælder er at blive rolig og besat, selv når din lille banker og skriger på supermarkeds gulv. Det er uden tvivl lettere sagt end gjort, men med lidt øvelse skal det blive nemmere over tid.

Stop og ånd

Negative adfærd starter typisk, når dit småbarn vil have noget, eller når noget ikke går efter hendes ønsker. Mange gange sker adfærden, når du er distraheret af husarbejde, et telefonopkald eller andre forpligtelser. Husk, at over alt har dit småbarn brug for din kærlighed og opmærksomhed. Hennes adfærd er normal, fordi hun stadig lærer tålmodighed og hvordan man behandler sine følelser. Tag flere dybe åndedrag og hjælp dit småbarn med at løse problemet på hånden roligt og rationelt.

Følg rutiner

Nogle gange er den bedste forsvar mod et småbarns negative adfærd at planlægge et godt angreb. Småbørn trives på forudsigelige rutiner, som gør dem trygge og sikre. Det britiske Columbia Ministry of Health anbefaler, at forældre til småbørn bruger rutiner hver dag for at reducere tvetydighed for dit barn. Hold fast ved faste morgen-, eftermiddags- og aftenrutiner, og lad dit småbarn vide på forhånd, hvis en rutine vil være anderledes. Rutiner hjælper med at skabe et roligt og forudsigeligt miljø for alle.

Sæt rimelige forventninger

Det er let at falde for din to-do-liste og forvente, at dit småbarn følger med som en villig følgesvend. Forvent ikke, at et småbarn kan underholde sig selv i en time, mens du vasker op, skrubber gulvet og vasker tøj. I stedet giv ham din udelejerede opmærksomhed i 15 minutter, smug en opgave ind i 10 minutter, og kom tilbage til dit småbarn, der har brug for dig. Undgå at sætte dig selv op til fiasko ved at holde din to-do-liste håndterbar. Husk, dit småbarn har brug for din kærlighed og omgang mest af alt, og din opgaveliste kan altid udskydes til en anden gang.

Reager med kærlighed, ikke vrede

Når dit småbarns følelser går amok, og hun begynder at opføre sig dårligt, er det normalt for din egen vrede og frustration at overtage. Men når du bliver sur, vil din lilles adfærd kun blive værre. Dr. Laura Markham, klinisk psykolog og grundlægger af webstedet Aha! Parenting.com, foreslår at gøre noget, der hjælper dig med at ro dig ned. For eksempel, forlad værelset et øjeblik, ring til en forstående ven, eller tag en pause med en kop te. Husk, at dit småbarn vil lære, hvordan man reagerer på situationer og hvordan man behandler følelser fra dig. Omdiriger negativ adfærd med kærlighed, ikke vrede.