Almindelige sundhedsproblemer for teenager
Teenagere står overfor mange forskellige stressfaktorer en gennemsnitlig dag. Skole, gruppetryk, idræt, jobs og voksende kroppe kan alle være svære at håndtere. På grund af nogle af disse stressfaktorer kan teenager udvikle nogle almindelige mentale og fysiske sundhedsproblemer. Nogle almindelige sundhedsproblemer for teenager inkluderer spiseforstyrrelser, humørsygdomme, akne og stofmisbrug.
Spiseforstyrrelser
De to mest almindelige spiseforstyrrelser blandt teenager er anorexia nervosa og bulimia nervosa. Anoreksi er en tilstand, hvor en person bevidst sultner sig selv for at opnå og opretholde en usund kropsvægt. Bulimi er en tilstand, hvor en person engagurerer sig i ukontrollerede spiseanfald, normalt i hemmelighed, og derefter forsøger at "rens" maden gennem lægemidler, opkastning eller sultning. Begge disse spiseforstyrrelser er almindelige blandt teenager, og begge kan være livsfarlige, hvis de ikke behandles af godkendte sundhedsfaglige.
Humørsygdomme
Et andet sundhedsproblem er den øgede sandsynlighed for at udvikle humørsygdomme under teenagealderen. Ifølge Children's Hospital of Pittsburgh: "Klinikere og forskere mener, at humørsygdomme hos børn og teenager forbliver et af de mest underdiagnosticerede mentalsundhedsproblemer. Humørsygdomme hos teenager sætter dem også i risiko for andre tilstande." Nogle almindelige humørsygdomme hos teenager er depression og bipolar lidelse. Depression er "en periode med depressivt eller irriteret humør eller en markant fald i interesse eller glæde ved sædvanlige aktiviteter, sammen med andre tegn, der varer mindst to uger." Nogle symptomer på depression hos teenager inkluderer søvnforstyrrelser, lavt selvværd, håbløse tanker og selvmordstanker. Bipolar lidelse er en tilstand med "maniske episoder, normalt afvekslende med depressive perioder." Humørsygdomme som depression og bipolar lidelse kan kræve professionel medicinsk hjælp for at din teenager kan overvinde dem.
Akne
Et af de mest almindelige sundhedsproblemer for teenager er udbrud af akne i ansigtet, på ryggen og halsen. Akne, mens det ikke er et alvorligt sundhedsproblem, er ofte pinsamt og betragtes som uønsket. Ifølge University of California, Davis: "Det estimeres, at 85 % af teenager får akne, som normalt starter ved 11 års alder for piger et par år senere for drenge. Akne kan vare hele teenageårene og ind i de tidlige 20'ere." Akne opstår på grund af den forhøjede aktivitet af hormonelle kirtler hos teenager, normalt under den normale progression af pubertet. Mens der er mange tilhængere af kostbehandlinger til akne, er ingen speciel kost fundet nyttig til at kontrollere akne. Der findes dog mange lokale behandlinger, der kan være effektive ved at reducere akne. For en liste over mulige behandlinger for din teenager, konsulter en hudlæge.
Stofmisbrug
Ifølge forskning fra Children's Hospital of Boston: "En stor andel af 14- til 18-årige har diagnostiserbare lidelser relateret til brug af alkohol eller stoffer." Stofmisbrug er et overvældende problem for pædagoger og forældre i dag, fordi det er så almindeligt blandt teenager. Stofbrug i teenageårene anses for at være meget farligt for hjerneudvikling og -funktion. Nogle symptomer på stoflig eller alkoholbrug er langsomme reaktioner, dårlige beslutningsevner, forstyrret koordinering og sløret tale.
-
Legepladser kan være masser af sjov. De giver dit småbarn et sted at udvikle og øve nye fysiske færdigheder, som løb, klatring og svingning, sammen med værdifulde sociale færdigheder, mens de leger med andre børn. Her er noget råd til at holde oplev -
Det er nemt at afhake punkter på din to-do-liste, når du har halfanden dag fri. Men hvad med, når du kun har en time eller endda bare et par minutter med intet at gøre? Måske er du en nanny, der har en time fri, mens en baby sover. Måske er du en hu -
Care.com har arbejdet med en række eksperter for at finde de perfekte øvelser og aktiviteter for børn baseret på deres aldersgruppe. Læs nedenfor for at opdage nye måder, som du – og din vikar eller nanny – kan holde børnene underholdt og sunde. Så
