At fortælle forældre, at du er gravid

Hvis du lige har lært, at du er gravid, du er ikke alene.

Du kan føle dig forvirret, skræmt, eller chokeret over nyhederne. Du tænker måske, "Det kan ikke rigtig ske." Du lover dig selv, at du vil være meget mere forsigtig i fremtiden. Og du ved, at du nok skal fortælle det til dine forældre.

Forbereder sig på at tale med forældre

Uanset hvor tæt du er på dine forældre, du vil undre dig over, hvordan de vil reagere. Det er en ting, hvis dine forældre indser, at du har sex, og de har det godt med det. Men det er en anden ting, hvis de har forbudt dig at date, eller hvis det at have sex før ægteskab er helt imod deres værdier og overbevisning.

De fleste forældre falder et sted i midten. For eksempel, nogle forældre har temmelig liberale værdier, men de er stadig chokerede over at høre, at deres teenager havde sex. Selv forældre, der ved, at deres teenagere har sex, kan stadig blive skuffede eller bekymrede for deres fremtid.

Dine forældres personligheder spiller også en rolle i, hvordan de vil reagere. Nogle forældre er lette at tale med eller roligere i en krise. Nogle er mere følelsesmæssige, lettere stresset, mere tilbøjelige til at blive ked af det eller vred, at råbe eller græde, eller udtrykke sig højt.

De fleste forældre ønsker at støtte en datter, der er gravid (eller en søn, der gjorde en pige gravid), selvom de først er vrede eller kede af det. Men nogle få reagerer måske voldsomt på nyhederne og lader vrede komme ud af kontrol. Hvis du tror, ​​at dine forældre kan falde ind i denne kategori - f.eks. hvis de har en fysisk voldshistorie - læs afsnittet om "Beskyt dig selv" i slutningen af ​​denne artikel.

Nogle forældre viser ikke, hvordan de har det i starten. De kan tage tid at optage nyhederne. Andre reagerer hurtigt, og der er ingen tvivl om, hvordan de har det. Nogle vil lytte og være følsomme over for dine følelser. Nogle forældre vil komme i aktion, tage ansvar og fortælle dig, hvad du skal gøre.

Tænk over, hvordan dine forældre har reageret på andre situationer. Prøv at forestille dig, hvordan de kan reagere - men husk, at det er umuligt at vide det med sikkerhed. Stadig, at tænke over, hvad du kan forvente, kan hjælpe dig med at føle dig forberedt på den samtale, du planlægger at have.

Side 1

Samtalen

Først, finde ordene. Du kan sige, "Jeg har noget svært at fortælle dig. Jeg fandt ud af, at jeg er gravid." Vent derefter. Lad dine forældre absorbere det, du sagde.

Vær forberedt på at håndtere reaktionen. Hvad sker der nu? Bliver dine forældre vrede, stresset, eller følelsesladet? Vil de holde foredrag for dig? Brug hårde ord? Stil masser af spørgsmål?

Det er godt at tænke fremad, hvad du kan gøre, og hvordan du kan have det. For eksempel, hvis en forælder råber, du vil være forberedt, så du kan holde samtalen produktiv og modstå enhver trang til at råbe tilbage.

Selvfølgelig, ikke alle forældre råber. Mange gør ikke. Selvom forældrene først reagerer stærkt, de fleste ønsker at hjælpe deres børn. Mange teenagere er overraskede over, hvor støttende deres forældre viser sig at være.

Det kan hjælpe at fortælle dine forældre, at du forstår deres følelser og synspunkt. At sige ting som, "Jeg ved, du er virkelig sur, "" Jeg ved, at det ikke var det, du ville have for mig, "eller, "Jeg ved, at det ikke var det, du havde forventet" kan hjælpe dine forældre til at være mere forstående. Nøglen er at være ærlig og tale fra hjertet. Hvis du siger, hvad du tror, ​​forældre vil høre eller kommer med udsagn bare for at berolige dem, det lyder måske falsk.

Giv dine forældre tid til at tale uden at hoppe ind. Lyt til hvad de siger. Lad dem lufte ud, hvis de skal.

Fortæl dem, hvordan du har det. En del af din samtale kan indebære at fortælle forældrene, hvordan du har det. For eksempel, hvis du ved, at du har skuffet dem, og du har ondt af det, sig det. Lad dem vide, hvis du føler dig skuffet over dig selv, også.

Du kan sige, "Mor og far, Jeg ved, jeg har skuffet dig. Jeg ved, du er ked af det. Jeg er virkelig ked af at have sat dig igennem dette. Jeg er skuffet over mig selv, også."

Del din frygt og bekymringer, såsom, "Jeg er bange for, hvordan jeg skal håndtere dette, hvad mine venner vil synes, og hvad det betyder om skolen. "Eller, "Jeg kan ikke tro, det sker for mig, og jeg er ikke sikker på, hvad jeg skal gøre."

At sætte ord på dine følelser kræver masser af modenhed, og det er ikke let at gøre. Bare rolig, hvis ordene ikke kommer perfekt ud, eller hvis du græder eller bliver følelsesladet, mens du siger dem. Det kan hjælpe at tænke over dine følelser på forhånd. Hvis du ikke kan forestille dig at udtrykke dine følelser højt, overveje at skrive dem ned i et brev.

Hvis du har brug for det, få hjælp til at bryde nyhederne. Et besøg på din læge eller en sundhedsklinik er et must - ikke kun for dit helbred, men for at få mere information og diskutere realiteterne i din situation. Du vil gerne forstå dine valg og udforske dine følelser med en erfaren professionel. Under dit besøg, lægen, amme, eller sundhedsrådgiver kan også hjælpe dig med at tænke igennem, hvordan du fortæller dine forældre. Hvis du vil, de kan endda være der, når du taler med dine forældre.

Side 2

Taler om dine beslutninger

Nu hvor du har fortalt dine forældre, du har nogle vigtige beslutninger at tage. At tale beslutninger med andre kan hjælpe. Nogle gange kan forældre - herunder din kærestes forældre - tilbyde en ny vinkel eller ideer.

Uanset hvad du beslutter, det skal være hvad du vil, ikke hvad en anden vil have dig til at gøre. Det er især sandt, hvis du tror, ​​at det meste af børneopdragelsen vil falde til dig. Det er et stort arbejde.

At blive teenageforælder påvirker din uddannelse, job, og økonomisk fremtid - og ofte også din kæreste. Over halvdelen af ​​teenagegraviditeterne ender med fødslen af ​​barnet. Nogle teenagere beslutter sig for at beholde barnet. Andre lader nogen adoptere barnet. Nogle teenagegraviditeter ender med abort, og omkring en tredjedel slutter med abort.

Det er ikke let at tale om dine muligheder, især hvis ingen af ​​dem er, hvad du havde i tankerne. Nogle familier har brug for hjælp fra en rådgiver til at tale om denne vanskelige og komplicerede situation på en måde, der lader alle blive respekteret og hørt.

Det er mere end bare at bryde nyhederne

At tale med en forælder om din graviditet kræver mere end bare en samtale. I de kommende måneder, du har sikkert mange forskellige følelser på én gang. Sommetider, du kan føle chok og vantro. Andre gange, du kan være bange eller bekymret. Du kan føle dig trist, skyldig, eller vred på dig selv. Til tider, du kan også føle dig begejstret og glad.

Nogle dage er du måske klar til det, der venter. Andre dage, du kan føle dig totalt uforberedt og forvirret. Du har mange følelser at sortere igennem, og det vil tage tid. Det hjælper, hvis du kan tale med en forælder om alle disse tanker og følelser.

Side 3

Beskytter dig selv

For nogle forældre, nyheden om, at du får et barn, vil føles som en frygtelig krise. Afhængig af deres overbevisning, kulturelle værdier, eller personligheder, forældre kan føle skam, skyld, eller forlegenhed. De kan føle sig vrede og tildele skylden. Nogle gange skriger forældre, råbe, og brug putdowns. I nogle tilfælde, vrede kan komme ud af kontrol.

Du kender din forælder, og du kender din situation. Hvis du har brug for at fortælle dine forældre, at du er gravid, men tror, ​​at de måske reagerer på en måde, der kan skade dig, have en anden med dig, når du fortæller dem. Hvis du er bekymret for din sikkerhed, få råd. En teenageklinik, såsom planlagt forældreskab, eller en hotline til teenagegraviditet kan guide dig og styre dig mod ressourcer til at støtte dig.

Selvfølgelig, de fleste forældre reagerer ikke med ekstrem vrede. Det er vigtigt at huske, at alle forældre er forskellige, og du kender din bedst.

Når forældre har din ryg

At tale med forældre, når du kan, er en god måde at sortere igennem de mange følelser og problemer, der opstår. I de bedste situationer, forældre kan hjælpe dig med at træffe vigtige beslutninger og støtte dine valg. De kan være en kilde til vejledning og opmuntring.

Nogle gange bringer en vanskelig situation mennesker tættere på og styrker deres bånd. Sommetider, dog uventet, en vanskelig situation kan hjælpe en familie med at opdage ubetinget kærlighed, support, venlighed, tilgivelse, accept, samarbejde, og optimisme.

Previous:

Next: