Når depression er alvorlig

Depression er en sundhedstilstand. Folk føler sig kede af det, afskrækket, eller håbløs i uger, måneder, endda år. For mennesker med depression, det kan virke som om tingene aldrig bliver bedre. Når depression behandles, tingene kan begynde at se lysere og mere overskuelige ud igen.

Men alvorlig depression kan sløre en persons tankegang. Dette kan gøre det sværere at få hjælp. Alvorlig depression kan få nogle til at tro, at livet ikke er værd at leve. Nogle gange er følelser af håbløshed så dybe, at en person overvejer selvmord.

Mennesker, der er ekstremt deprimerede og måske tænker på at skade sig selv, har brug for hjælp hurtigst muligt. Når depression er så alvorlig, det er en medicinsk nødsituation.

Hvad skal man gøre

Hvis dette er dig, fortæl nogen hvordan du har det. Spørg en voksen om hjælp. Besøg et selvmordshjælpested, ligesom National Suicide Prevention Lifeline, eller ring til deres hjælpelinje på 1-800-273-TALK (8255). Tag fat i den hjælp, du fortjener.

Selvmords livslinjer eller krisecentre er der for at hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du arbejder igennem hårde situationer og følelser. De er bemandet med uddannede fagfolk, der kan hjælpe dig uden nogensinde at kende dit navn eller se dit ansigt. De fleste nationale hjælpelinjer er bemandet 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen. Alle opkald er fortrolige - ingen, du kender, finder ud af, at du har ringet.

Hvis du føler dig selvmordssyg, du kan også ringe 911 eller gå til skadestuen. Psykiske sundhedskriser er lige så meget en nødsituation som fysiske sundhedskriser.

Hjælp til en ven

Alvorlig depression kan blokere en persons syn på en bedre fremtid. En person, der er deprimeret, kan muligvis ikke se, hvad der foregår. Venner eller familie er ofte dem, der lægger mærke til, hvor alvorlige tingene er.

Det er vigtigt at støtte og passe en ven, der er meget deprimeret. Men du kan sandsynligvis ikke få din vens depression eller selvmordsfølelser til at forsvinde. Depression kan være så stærk, at det blokerer din vens evne til at se fornuft.

Vejen til bedring

Depression kan blive bedre med den rigtige opmærksomhed og omsorg. En psykolog, psykiater, eller anden terapeut kan evaluere og diagnosticere depression og lave en plan for at behandle det.

Hvis du føler dig deprimeret, men det ikke er en nødsituation, du skal stadig tale med din læge, skolekonsulent, amme, eller en anden betroet voksen. Hvis den første person, du taler med, ikke er meget hjælp, prøv en anden voksen, indtil du finder en, der forstår. Med alvorlig depression, det er vigtigt at få hjælp.

Hvis en ven, der er alvorligt deprimeret, fik dig til at love ikke at fortælle nogen, hvad der foregår, den bedste måde at hjælpe på er ved at bryde det løfte. Alvorlig depression er en situation, hvor fortæller kan redde et liv. Det vigtigste en deprimeret person kan gøre, er at få hjælp.

Hvis du (eller en ven) føler dig utryg eller ude af kontrol, få hjælp nu. Fortæl en betroet voksen, ring 911, eller gå til skadestuen.

Previous:

Next:

  • 10 beroligende legetøj og gadgets til at dulme en grædende baby
    Du er en professionel til at overøse din baby med hengivenhed og kram, men nogle gange dulmer selv det ikke deres gråd. Nysgerrige babyer har ofte brug for den farverige og støjende stimulering af rangler, mobiler og natlys for at holde deres opmærks
  • Forslag til måltider til småbørn
    Inkluder dit lille barn i almindelige familiemåltider og snacks. Dette hjælper med at understøtte sund kost, sprog og sociale færdigheder. Tilbyde et sortiment af mad tre til fire gange om dagen, plus en eller to snacks. Daglige madforslag i 12-
  • Sådan får du den arbejdskontrakt, du fortjener
    Thaty er medlem af National Domestic Workers Alliance, en organisation for hushjælps respekt og værdighed. Vil du vide mere om NDWA? Klik her. Jeg er en karrierebarnepige. Jeg startede som barnepige som au pair tilbage i 2003 for en familie i Cam