• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

7 ting jeg ønskede, nogen havde fortalt mig om amning

Du har hørt skæbnehistorier om blødende brystvorter, forstoppede gange, og at blive brugt som en tuggering. Ja, amning kan være ret glamourøst. Sandheden er dog, at når du og din lille får fat i det, kan amning være ret freaking fantastisk. Eller det kan være en P.I.T.A. (pain in the ass); det er forskelligt for alle. Men der er nogle universelle sandheder – de mindre talte realiteter, som nye mødre måske ikke forventer, fordi ingen har skrevet en bog kaldet Amning vil plette dine klæder og få dig til at spise et glas jordnødssmør i to siddinger, men det er stadig virkelig fantastisk! Læs videre for syv ægte ting, du sandsynligvis ikke vidste om at blive en menneskelig mælkemaskine, før du strappede din første amme-tanktop på.

Du bliver en menneskelig Dyson

Mens vi ammede vores første datter, var min sult Ude. Af. Kontrol. Alt, jeg kunne spise med en hånd (den anden var permanent fyldt med en nyfødt), var frit frem: Burritos, bagels, poser med trail mix. Dairy Queen spillede en så stor rolle i min kost, at jeg er sikker på, at min brystmælk bestod af mindst en fjerdedel cookie dough Blizzard.

Ammekonsulent og La Leche League International's direktør for medierelationer, Diana West, IBCLC, siger, at grunden til, at min kalorieindtag konkurrerede med The Rock's, sandsynligvis var en kombination af min ubehagelige søvnskema plus forhøjede niveauer af ammehormonet prolaktin. "Reduceret natlig søvn kan få prolaktin til at produceres i højere niveauer om dagen, hvilket forårsager øget sult – især efter kulhydrater," forklarer West. Mangel på søvn har sandsynligvis også forstyrret min insulinproduktion, hvilket yderligere fik mig til at opføre mig som Cookie Monster på en bender.

Men al den her henvang til højt belægte brød har et formål! "De er faktisk naturens indbyggede måde at sikre, at ammende mødre får nok energi til at håndtere den reducerede mængde søvn, der kan ske ved at passe et barn om natten," tilføjer West. Tid til at sætte DQ på hurtigopkald.

Du måske ikke ser ud som Gisele Bundchen, når du gør det – men du ser smuk ud

Da Bündchen postede det Instagram-billede af sig selv, der ammede i 2013, mens hun samtidig fik hår, makeup og negle lavet, lod nye mødre over hele verden et kollektiv støn ud. Personligt består min Glam Squad af min gynekolog, Peapod-buddet, og Caillou; sidste gang jeg fik blæst haret, var Justin Timberlake i *NSYNC.

Den positive side ved, at Gisele delte det billede – samt andre kendte lactivister som Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr og Jaime King – er, at det hjælper med at normalisere amning generelt, ved at vise det for den hverdagslige handling, det er, og ikke noget, der skal dækkes til, skams over, eller forvises til dametoiletten. Og hvor meget elsker vi ikke Kourtney Kardashian for at holde det realt, når det gælder pumping? At pleje et menneske med dine bryster måske ikke er glamourøst, men det er et skønt mirakel.

• Se smukke celebrity-amningsfotos

Det behøver ikke at være alt eller intet

Det er en videnskabelig faktum, at brystmælk rocker. Men at give din baby en flaske formelmælk af og til – eller endda hele tiden – er ikke verdens undergang.

Da Washington DC-baserede mor Rebecca Scritchfield vendte tilbage til arbejde efter barselsorlov med datter nummer to, fandt hun sig selv med karrieremuligheder ude af byen, men en lav fryserbeholdning af mælk. Trods det samfundsmæssige pres for at amme eksklusivt, siger Scritchfield, at at give sig selv "tilladelse" til at supplere med formelmælk var en game-changer. "Jeg behandlede mig selv, som jeg ville behandle en ven, hvis de spurgte mig, om jeg syntes, det var okay," husker Scritchfield. Resultatet? "Total lettelse. Som at rive et plaster af. Mit liv blev mere fleksibelt. Jeg kunne tage tre timer til at træne og køre besorgelser, og ikke bekymre mig om at være hjemme i tide til hendes mad." Resultatet: Et velnæret barn og en glad mor.

Slut med pumping og udgydning!

Din baby vil ikke blive en lille wino, bare fordi du drak en Guinness til aftensmad. Det tager kroppen ca. to timer at nedbryde et øl, en drink eller et glas vin, og din mælk tager samme alkoholniveau som dit blod (så hvis dit blodniveau er 0,05 procent, har din mælk samme alkoholkoncentration). Men – og det er store men – nyfødte nedbryder alkohol med ca. halvdelen af voksnes hastighed, og mængden af alkohol, der faktisk leveres til din ammende spædbarn, er ca. fem til seks procent af den vægtjusterede mødredosis, ifølge en 2013 Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology-studie. "Selv i et teoretisk tilfælde af binge drinking," konkluderede studieforfatterne, "ville børn ikke blive udsat for klinisk relevante mængder alkohol." Med andre ord, det er ikke som om, dine bryster er et collegefest, og din mælk er fishbowl punch.

Hvis du skal ud med venner uden bebe i et par timer, måske har du brug for eller vil pumpe for komfort eller for at opretholde mælkeproduktionen. (Vil du ikke være populær, med dine egne White Russians?!) Men det virker ikke at "pumpe alkoholen ud," siger West.

"Realiteten er, at ammende mødre har drukket alkohol siden tidens morgen," siger hun, "og det er generelt sikkert i moderation."

Sådan håndterer du amning

Brystmælk er virkelig magisk

Maureen Burgess' lille pige var sandsynligvis ikke trilled første gang, hendes mor sqirtede hende i øjet med brystmælk. Men alternativet – operation for at fikse hendes kronisk forstoppede tærekana – ville have været meget værre. "Et af hendes øjne var altid skørbet og vådt," husker moren fra Berkley, Michigan. "Vi havde endda en aftale om, at hun skulle opereres. Men jeg startede med at sprøjte og massere øjet med brystmælk ved hvert måltid eller skifte af tæppe, og efter et par uger ryddede det op, og vi kunne afbestille operationen."

Hvorfor virkede det? Brystmælk strotter af levende celler, der dræber bakterier og virusser, plus den har antiinflammatoriske egenskaber, siger West. Faktisk, når det gælder hjemmemidler, kender brystmælk ingen grænser – nogle forældre sprøjter det op i babens næse for at løsne snavs; andre smører det på hovedbunden for at behandle gnejs eller i ansigtet for at forebygge babyakne.

Den anden gang er helt anderledes

Enhver mor, der har ammet flere børn* vil fortælle dig: Det er bare ikke det samme. At håndtere mere end et barn betyder, at der ikke er nogen luksus i et fødeschema, ingen tid til at røbe i din skoletaske efter et ammetæppe (hvis du overhovedet bærer en skoletaske længere!). Jeg gik fra at være en ifølge-bogen-ammende, der pumpede og uldrak efter vin, undgik at amme foran min far, og brugte en app til at holde styr på, hvilken side jeg sidst ammede fra, til en ekshibitionistisk gående brystvorte, der kun deltager i legeaftener, når vin er lovet, og hilser FedEx-buddet ved døren med min amme-tanktop upakket og babyen, der zoner ud til Access Hollywood. Og ved du hvad? Barn nummer to vil sandsynligvis være mere afslappet og laidback, fordi jeg er mere afslappet og laidback. Med erfaring kommer selvtillid. Og selvom vores første barn havde fordel af mælk lavet af økologiske grøntsager, græs-fedt kød, og ingen kunstige sødningsmidler, mens vores nuværende baby får et fast die af Coca-Cola Zero og SkinnyPop Popcorn, triver hun absolut. Din anden vil det også.

*Ikke på én gang. Det er et talent, der fortjener en medalje for sig selv.

Der findes noget, der hedder tungesnor...

Besøg et hvilket som helst amme-supportforum, og du vil garanteret se flere beskeder om tungesnor. Hos spædbarn opstår en tungesnor, når vævet, der fæster tunge til mundbund, begrænser den fulde bevægelsesomfang, der kræves til føde. "Når tunge ikke kan bevæge sig frit, kan amning – endda flaskeføde – blive negativt påvirket," bemærker West. Følgerne kan inkludere dårlig vægtvækst, reduceret mælkeudtømning, kronisk smertefulde brystvorter, og nogle gange et klik- eller pop-lyd under føde.

Mistænker du, din lille har en problematisk tungesnor? Konsultera en erfaren ammekonsulent til en diagnose; en børnetandlæge eller øre-næse-hals-specialist (ENT) kan måske også hjælpe. Snorer kan være behandelbare med en procedure i klinikken, hvor det fæstende væv frigøres med laser eller saks, selvom praksisen er noget kontroversiel, siger Jennifer Shu, M.D., en Parents-rådgiver og medforfatter af Heading Home With Your Newborn. "Nogle læger anbefaler en afventende tilgang, mens andre er mere villige til at prøve proceduren for at se, om det hjælper amningen," siger hun.

Copyright © 2015 Meredith Corporation.

Alt indhold på denne hjemmeside, herunder lægelig mening og enhver anden sundhedsrelateret information, er kun til informationsformål og bør ikke betragtes som en specifik diagnose eller behandlingsplan for nogen individuel situation. Brug af dette site og den information, der er herinde, skaber ikke en læge-patient-forhold. Søg altid direkte rådgivning hos din egen læge i forbindelse med eventuelle spørgsmål eller problemer, du må have med hensyn til din egen sundhed eller andres sundhed.