• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Når en søskende er alvorligt syg

Søskende kan være mange ting:venner, allierede, rollemodeller - og lad os se det i øjnene nogle gange kan de bare være irriterende.

Men når din søskende har en alvorlig sygdom, det tilføjer en anden dimension til dit forhold - og til dit liv. Du kan finde på at jonglere med nogle temmelig intense og forvirrende følelser. Du er ikke alene om at have det sådan og det er vigtigt at passe på dig selv i denne stressende tid.

"Hvordan kunne jeg mærke dette?"

Teenageårene er en tid med voksende uafhængighed og skiftende forhold til forældre. At have en søskende med en alvorlig sygdom tilføjer endnu flere sløjfer og lag til den følelsesmæssige rutsjebane.

Til tider, du kan føle dig bekymret for din søskende og for dine forældre og andre omsorgspersoner. På andre tidspunkter, du vil sikkert føle dig vred, jaloux, stresset, eller forladt - og du kan føle dig skyldig i at have disse følelser, selvom de er helt naturlige.

Hvis din søskendes sygdom eller behandlinger har tydelige bivirkninger som hårtab eller adfærdsændringer, du kan endda være flov over, hvordan han/hun ser ud eller handler.

Disse følelser (og de mange andre du vil føle) er helt naturlige. De gør dig ikke til en frygtelig bror, søster, eller person - bare et normalt menneske.

Her er nogle af de stærke, undertiden modstridende, reaktioner de fleste teenagere har på en søskendes sygdom:

• bekymre dig om, at en søster eller bror dør eller bliver permanent handicappet
• frygt for at "fange" søskendes sygdom
• skyld over at være sund og i stand til at nyde aktiviteter, som din bror eller søster ikke kan
• bekymre dig om ikke at kunne tage på ferie eller spille på et rejsehold
• vrede, fordi forældre bruger det meste af deres tid og energi på dine søskende
• bekymre dig om, at ingen i familien bekymrer sig om dig eller føler dig forsømt, fordi familiemedlemmer bruger så meget tid på at fokusere på den søskende, der er syg
• harme, når din bror eller søster ikke behøver at hjælpe eller gøre opgaver
• harme over, at familien har færre penge at bruge, fordi søskende er syg
• ønske om, at tingene kunne være, som de var før sygdommen
• skyld over at have været ond mod søskende i fortiden
• generel bekymring eller angst for en usikker fremtid

s

Hvad du kan gøre

Find support. Hvis du oplever at blive revet med af negative følelser, Prøv at forstå dig selv og hvad du går igennem. Accepter, at dine følelser er naturlige, og se om du kan finde støtte til at hjælpe dig med at undgå at tage din frygt og følelser ud over dig selv eller din familie. (Og hvis du slipper op og mister besindelsen, tilgiv dig selv, undskylde, og gå videre. Alle har nogle gange problemer med at forstå følelser, selv voksne.)

Tal med en forælder eller en voksen, du har tillid til, og overvej at deltage i en støttegruppe - mange hospitaler og medicinske faciliteter har søskendeunderstøttelsesgrupper.

Skriv det ud. Prøv at føre en journal over dine følelser og tanker, eller kompon sange eller poesi om, hvordan du har det. Lad dig selv være helt ærlig og ikke dømme dig selv efter, hvad du føler. Hvis du ikke er meget for håndskrift, du kan altid oprette et kodeordbeskyttet dokument eller (hvis du slet ikke er forfatter), bruge kunst eller karate eller en anden form for selvudfoldelse. Tænk på det som en sikker måde at udlufte og arbejde igennem dine følelser og frigøre vrede og stress sikkert.

Tag dig tid til dig selv. Glem ikke at tage dig tid til at have det sjovt, slap af, og bruge tid på mennesker, der holder af dig. Det er dejligt at hjælpe familien - de har virkelig brug for dig lige nu. Men du behøver ikke at være på vagt 24/7. Sørg også for at få tid til dig selv.

Hjælp til din familie - og dig selv

På grund af din alder, du kan være en stor hjælp for din familie - du kan lave mad, gør huslige gøremål, løbe ærinder, børnepasning, og hjælpe på måder, som små børn ikke kan. At gøre disse ting kan hjælpe dig til at føle dig godt tilpas med dig selv:du kan virkelig gøre en forskel. Faktisk, mange teenagere, hvis søskende kæmpede mod en alvorlig sygdom, siger, at de dukkede op og følte sig stærkere for det.

At tage en aktiv rolle som vicevært kan være karakteropbygning. Det kan hjælpe dig med at få modenhed, selvværd, en øget bevidsthed om og empati for andre i lignende situationer, og få dig til at føle dig tættere på din familie.

At kunne hjælpe lader dig også føle mere kontrol, når tingene bliver skøre. Men at kunne hjælpe kan have ulemper, hvis du føler, at forældre er for meget afhængige af dig eller tager din hjælp for givet.

Nogle gange bliver forventningerne for store, og dit familieansvar begynder at komme i vejen for dit velbefindende eller skolearbejde. Det er, når det er tid til at tale, så du ikke bliver fanget i en cyklus af harme og skyld. Hvis du ikke er klar til at tale direkte med dine forældre, tale med socialrådgiveren på hospitalet, din skolekonsulent, forælder til en ven, eller din træner.

Hvis du begynder at føle dig overvældet af alt, hvad du forventes at gøre (eller de ting, du tror du bør gør), Tal med dine forældre og prøv at fortælle dem, hvad du føler. Fortæl dem, at du vil hjælpe, men du er bekymret for skolen og andre ansvar. Arbejd sammen for at finde måder at gå på kompromis, så du stadig kan hjælpe, men også forblive forbundet med venner, sport, og andre aktiviteter, der er vigtige for dig. Hvis du ikke kan tale med dine forældre, Tal med en voksen, du har tillid til, om, hvad du kan gøre.

Det kan hjælpe at huske, at selvom forældre og søskende har for travlt og stresset til at erkende det lige nu, din hjælp og støtte betyder meget for dem.

s

Andre måder at klare

Selvom du føler dig ok, enhver familie, der lever med et barn med en sygdom, er under stress. Her er nogle måder at hjælpe dig med at klare:

Hold dig informeret. At kende fakta om din søskendes sygdom og hvad din bror eller søster går igennem, kan hjælpe dig med at undgå unødvendig frygt. Det kan også hjælpe dig med at få styr på, hvad der sker. Stil spørgsmål til din søskende, forældre, og det medicinske personale. Dine forældre er måske ikke sikre på, hvor meget de kan åbne op for dig, så hjælp dem med at forstå, at du vil høre og blive hørt.

Det er almindeligt at være bekymret for at få en sygdom. De fleste barnesygdomme som kræft, seglcelle sygdom, diabetes, epilepsi og nyresygdom er ikke . Hvis du er bekymret for at bære en genetisk risiko for en sygdom, spørg dine forældre, om du kan tale med en genetikspecialist.

Udpeg en "go-to" voksen. Find en voksen (måske en lærer, tante, eller onkel) at støtte sig til for at få hjælp og råd, når du har brug for noget, og dine forældre ikke er tilgængelige. Selvom du ikke længere er et barn, alle har brug for nogen at henvende sig til. At have en voksen at tale med kan hjælpe dig med at behandle det, du oplever.

Forbliv positiv. Husk, du fortjener tid til at slappe af, hav det sjovt, og være fjollet. Så brug tid sammen med mennesker, der holder af dig og gør ting, der er afslappende og sjove. Sommetider, bare at hænge ud med din bror eller søster og se en film eller spille et brætspil kan få dig til at føle dig OK igen. Gør hvad du skal gøre for at passe på dig selv både inden for og uden for din familie.