• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

3-åriges milestøtter for fysisk udvikling

Din 3-årige kommer stormende mod dig, stopper plutselig, pirouetter og giver en sød lille shimmy, mens hun hopper væk. Hvad skete der med hendes vove småbarnsben? Din førskolebarn vokser op og bliver mere bevægelsesdygtig hele tiden. Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) viser 3-årige en stigende kompleksitet i koordination og bevægelse. Mens din lille hopper stadig ikke er færdigudviklet, gør hendes voksende fysiske dygtighed, at hun føler og opfører sig mere uafhængig. Men hun har stadig brug for mor eller far — eller en plejer! — tæt på for at sikre, at hun stormer frem sikkert.

Og læs 

vores guide til udviklingsmilestøtter for børn

. 

Hvilke typer fysiske færdigheder udvikles?

Ved 3 års alder finjusterer din baby sine grovmotoriske færdigheder. Grovmotoriske færdigheder omfatter muskelkoordination og balance, der tillader dit barn at bevæge hele sin krop. Milestøtterne i denne alder inkluderer at stå på ét ben i op til fem sekunder, sparke, kaste, fange og bevæge sig fremad og bagud. Dit barn begynder også at gå op og ned ad trapper uden at bede om din støtte.

Nu, hvor hun løber, klatrer og hopper, skal du holde begge øjne fast fokuseret på din lille. Hendes ræsonneringsevner har ikke rigtig nået op på hendes fysiske evner: Bare fordi hun kan klatre op ad bogreolen, betyder det ikke, at hun bør. Da du er vel bekendt med farerne i dit hus, er din opsigtelse afgørende.

I denne udviklingsfase er det almindeligt for børn at bruge deres kropper til at erstatte de ord, de ikke har, noter AAP. Når hun er sur, kan hun ryste sin hånd, eller hvis hun er overlykkelig, kan hun hoppe op og ned.

Din 3-årige finjusterer også sine fine, eller små, motoriske færdigheder i denne alder. Finmotoriske færdigheder tillader dit barn at bruge hænder og fingre i koordination. Måske har hun netop skålet en banan helt alene! Almindelige bedrifter som at skåle frugt er virkelig lille øvelser til fysisk udvikling, noter Katie Joiner, en mor, førskolelærer og skaber af forældrebloggen Happily Ever Mom. Se efter andre milestøtter som at tegne grundlæggende former som firkanter og muligvis skrive nogle store bogstaver.

Hvordan kan du fremme motorisk udvikling?

Joiner foreslår at lade din førskolebarn hjælpe dig i køkkenet ved at skåle appelsiner, plukke druer af stængler eller endda trække kernerne ud af en granatæble. Disse aktiviteter trækker dobbelt, med Joiner bemærkende, „Ikke alene er det godt for deres finmotoriske udvikling, men det opmuntrer også sund mad!” Pediatrikken Orlena Kerek, skaber af bloggen Snotty Noses, bemærker, at nøglen til at bygge motoriske færdigheder er at gøre det sjovt, fra kunst til almindeligt. „Play-Doh er godt til finmotorik — du kan øve dig i at bruge en ske eller gaffel og lave forskellige former,” siger Kerek.

Andre aktiviteter, der kan fremme finmotorik, inkluderer overvåget saks-øvelser. Dyan Robson, blogger bag And Next Comes L og medforfatter af „99 Fine Motor Ideas for Ages 1 to 5,” bemærker, „Du ville være overrasket over, hvor mange børn, der aldrig har brugt en børnesaks før skolestart.” Robson foreslår, „Vær ikke bange for at introducere børnesakser. Giv forskellige materialer til øvelse — bånd, strå, Play-Doh, papir og blomster.” Dit barn kan også bruge temperafarver med ruller eller pensler eller endda fingerfarve med blød modellering ler!

For at øve grovmotorik, bliv sporty. Rul en bold frem og tilbage, bænk den eller spark den over haven. Hvis du sidder fast inde, sæt hendes yndlingssang på og lad hende danse til musikken eller marschere rundt i huset i en forestillet parade. Hop over små grene i haven eller øv dig i at tage store, store skridt. Hav det sjovt at vise hende alle måder, hendes krop virker på, og hjælp med at fremme hendes koordination og motoriske udvikling samtidigt.
 

For mere, tjek denne Oversigt over milestøtter for 3-åringer.

Erica Loop er en frilans forældreskribent, pædagog og mor med en M.S. i børneudvikling. Når hun ikke underviser, er hun travl med at skabe aktiviteter til sin blog Mini Monets and Mommies.

* Denne artikel er kun til generel informationsformål. Den er ikke ment eller antydet at give medicinsk rådgivning og er ikke et erstatning for sådan rådgivning. Læseren bør altid konsultere en sundhedsudbyder ved enhver medicinsk tilstand eller behandlingsplan. Verken Care.com eller forfatteren påtager sig nogen ansvar eller haftelse med hensyn til brug af nogen oplysninger heri.