• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan bygger du selvtillid hos teenagerer

Selvtillid er direkte relateret til, hvordan en teenager føler sig over for sig selv. Hvis hun føler sig god til sine evner, er hendes selvtillid normalt høj. Hvis dog en teenager ikke værdsætter sig selv, kan selvtilliden falde. Det er muligt at hjælpe din teenager med at bygge selvtillid ved at hjælpe hende med at se sin sand værdi, give vejledning og et omsorgsfuldt miljø.

Instruktioner

1. Arbejd med din teenager for at identificere hendes styrker. Hjælp hende med at bemærke de ting, hun gør godt. Mens hvert barn måske ikke udmærker sig i fodbold, kan nogle være store musikere, forfattere, kommunikatorer, ledere, offentlige talere eller dygtige i visse skolefag. For eksempel, fokuser på din teenagers altruistiske natur, hvis hun kan lide at hjælpe andre gennem frivilligt arbejde. Hjælp hende med at erkende, at hun er værdifuld, og hjælp hende med at udforske måder, hun kan udvide sine styrker på.

2. Plej din barn ved at give et trygt hjemmiljø. Vær tilgængelig, når dit barn har brug for at diskutere et problem. Vær en advokat for hende i skolen, hvis hun oplever problemer. Når børn føler sig trygge og sikre hjemme, kan de føle sig mere selvsikre, når de går ud i verden.

3. Accepter dit barn for det, det er, uden dom når som helst muligt. Teenagere prøver at afkode, hvem de er, og kan gå igennem en række stadier eller faser. Ved at acceptere dit barn sender du budskabet, at du elsker det uvillkorligt, selv når det mislykkes. Børn, der er elsket og accepteret, har generelt mere selvtillid end dem, der ikke er det.

4. Tillad dit barn at mislykkes nogle gange, selvom det kan være meget svært for en forælder. Når teenagerer tillades at opleve fiasko, skuffelse, kritik fra andre eller tab, vokser de generelt som et resultat. Dog skal de have mulighed for at opleve følelsen og internt håndtere det. Når din teenager oplever disse typer situationer, vær støttende, men giv hende plads til at give mening til sin situation og håndtere det selv.

5. Tillad dit barn at lære at træffe gode beslutninger. Når en teenager står over for en beslutning, kan hendes selvtillid flyve op, hvis hun træffer det rigtige valg. Måske kan du tillade din teenager at træffe alle hendes tøj- eller ernæringsbeslutninger og kun vejlede hende, hvis valgene bliver inacceptabel. For eksempel, lad din teenager bære, hvad som helst tøj, hun vælger, men gribe ind, hvis hun træffer et valg, der går imod skolepolitik. Det vil hjælpe hende med at blive mere tryg ved beslutningstagelsesprocessen og blive mere selvsikker, mens hun lærer at træffe bedre valg.