• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Bekræftelsesaktiviteter til dreng i tenåren

Måden, en teenager-dreng føler eller tænker om sig selv på, kan ændre resultater i hans liv. At lære om, hvordan man inkorporerer positive bekræftelser i hans daglige liv, vil tillade ham at vide, hvad han bør sige eller gøre for at opnå, hvad han vil i livet, eller være taknemmelig for, hvad han har. Lad din teenager-søn deltage i bekræftelsesaktiviteter for at hjælpe med at bygge hans selvværd.

Håndarbejde

Teenager-dreng bør udtrykke taknemmelighed for de positive ting, der foregår i deres liv. At skabe en taknemmelighedstavle vil tjene som en påmindelse om at fokusere på alle de ting, han allerede har. Lad ham skrive „Taknemmelighed“ i store bogstaver midt på en stor plakat. Lad ham klippe billeder ud af gamle blade eller bruge sine egne billeder til at repræsentere, hvad han er taknemmelig for, som hans familie eller holdkammerater. Lad ham klæbe billederne omkring ordet „Taknemmelighed.“ Lad det tørre. Som en anden mulighed kan han vælge nogle positive ord som „håb“ eller „tro“ til at klæbe på en træplade. Han kan simpelthen male træbogstaver af de positive ord og lim dem til pladen. Lad ham hænge pladen i sit værelse.

Skrivning

En simpel takkekort, der viser værdsættelse af nogen, vil bringe et smil på deres ansigt. Teenager-dreng kan reflektere over noget positivt, nogen anden gjorde for ham, og lave et kort til dem. Lad ham bruge en printer til at skrive et takkekort inde i et blankt kort. For eksempel kan han skrive: „Tak mor for at lave min yndlingsmad. Det var godt. Jeg værdsætter altid din fantastiske madlavning.“ Han kan dekorere forsiden af kortet og lægge det i et kuvert. For at bygge sin egen selvværd, lad ham skrive bekræftelser om sig selv på 30 indekskort for at gentage tilbage til sig selv dagligt som „Jeg har evnen til at være hvad som helst, jeg vil.“ Han kan læse en ny bekræftelse hver dag.

Spil

Brug spil til at hjælpe din teenager-dreng med at bygge hans selvtillid og øve sig i at gentage positive bekræftelser til sig selv. Lad ham øve sig blandt sine venner med to-spiller- og gruppe-spil. Til et gruppe-spil, lad dine teenageres og hans venner sidde i en cirkel. Giv dem et stykke toiletpapir at gå rundt med. Lad teenagerne rive så mange stykker af, som de vil. Lad hver teenager sige højt en positiv bekræftelse om sig selv for hvert stykke taget, som „Jeg er selvsikker i mig selv.“ Til et to-spiller-spil kan teenager-dreng spille en bekræftelses-udgave af „Galgespil“ og bruge positive ord som „Tro“ for spilleren at gætte.

Opgaver

At fuldføre opgaver vil hjælpe din teenager-dreng med at handle ud fra hans bekræftelser. Lad ham gentage positive bekræftelser til sig selv for at skabe mål. Han kan også lave et diagram eller en tjekliste over mål for at hjælpe ham med at fokusere på, hvad han vil gøre. For eksempel, hvis han gerne vil være en god kok, kan han sige: „Jeg vil blive en god kok“ og tilmelde nogle madlavningsklasser for at forbedre sine madlavningsfærdigheder. Hvis han vil gøre det bedre i skolen, kan han sige: „Jeg er en god elev“ og blive efter skolen for undervisning for at få ekstra hjælp til lektier. Han kan afhake opgaverne, når han fuldfører dem.