• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Dårlig adfærd som følge af teenager stress

Alle føler en form for stress på daglig basis, herunder teenager, der måske oplever stress på en måde, de ikke har før. De kan være bekymrede for deres fremtid eller bekymrede over sociale spørgsmål, akademiske bekymringer eller familiemessige problemer, for eksempel. Selvom noget stress kan motivere folk til at handle og præstere til det bedste af deres evner, kan overdreven stress resultere i dårlig adfærd og nedsatte velvære-følelser. Ved at tale med din teen og opmuntre hende til at udvikle positive stresshåndteringsmetoder, kan du måske hjælpe med at reducere usunde adfærdsmønstre og øge hendes overordnede lykke og produktivitet.

Former for stress

• Teenagere oplever nye udfordringer på regelmæssig basis, enten de prøver at ace en test, vinde hjertene på deres nyeste forelskelse, håndtere deres forældres skilsmisse eller håndtere et flyt til et nyt område. Tenårsårene er, af deres natur, stressende og turbulente. At håndtere hormonelle ændringer og prøve at etablere en stærk sans for sig selv er udfordrende nok. Men ifølge hjemmesiden Teens Health kan visse problemer overvælde en teens naturlige evne til at håndtere stress, især hvis de varer over længere tid. Nogle af de almindelige stressfaktorer, en teen måske oplever, inkluderer løbende læringsvanskeligheder, mobning, følelsesmæssige vanskeligheder relateret til alvorlige familiemessige problemer eller en overbelastet tidsplan.

Dårlig adfærd og stress

• Stress overbelastning kan være en almindelig årsag til dårlig adfærd, selv hos teenager med effektive coping-mekanismer og stærke støtte-systemer. American Psychological Association rapporterer, at stressede teenager kan engagere sig i en bred vifte af negative adfærdsmønstre, afhængigt af teen og typen af stress, hun oplever. Milde former for stress hos teenager kan resultere i øget humørsvingninger eller iritation, trækning fra aktiviteter, de engang nyde, gråd eller at sove for meget eller for lidt. Betydelige former for stress kan resultere i mere problematisk adfærd, som fientlighed mod familiemedlemmer, afbrydelse af kontakt med venner uden synlig grund eller undgåelse af forældre i længere perioder. Nogle gange kan teenager, der ikke kan håndtere deres stressniveauer, engagere sig i deviant adfærd, som at drikke, eksperimentere med stoffer eller springe undervisning over.

Hvad forældre kan gøre

• Mange teenager prøver at håndtere stress på egen hånd og vender sig ikke til voksne for hjælp, ifølge familie-sociolog Ronald L. Pizter i en publikation om teen-stress for Purdue University. Det er vigtigt at adressere din teens adfærd så snart som muligt. Visse adfærdsmønstre kan forværres over tid og resultere i alvorlige problemer, som depression eller truancy. Tal med din teen på en åben, ærlig og direkte måde, så lader hende vide, at du er bekymret og vil hjælpe. Nogle gange er det nok at vide, at nogen bryder sig, for at lette et visstress. Men undgå at give falske forsikringer eller at sige ting som "Bekymr dig ikke, tingene vil blive bedre" eller andre vagt kommentarer. Selvom du mener det godt, vil det mest sandsynligt få din teen til at føle, at du prøver at børste hendes problemer af. I stedet vis din teen, at du er tryg ved hendes evner, og du er villig til at hjælpe på enhver måde muligt. Du kan også opmuntre hende til at prøve nyttige stresshåndteringsteknikker som yoga, meditation eller motion.

Advarsel

• Nogle gange resortser alvorligt stressede teenager til selvskade eller endda suidale adfærd. Hvis din teen synes at have givet op håbet, oplever depression eller engagerer sig i skadelig adfærd, tøv ikke med at søge professionel intervention. Der er ingen skam i at indrømme, at du ikke kan håndtere det alene, og at søge hjælp er faktisk et tegn på forældrebekymring og styrke. Konsulter dit barns pediatrician for en henvisning til en børnepsykiater eller en anden licenseret mental sundhedsfaglig, der er specialiseret i at arbejde med børn og ungdomme. Behandling kan hjælpe teenager med at dyrke sundere coping-mekanismer, reducere problematisk adfærd og omgå udviklingen af alvorlige mental sundhedsproblemer.