Dårlig adfærd som følge af Teen Stress

Alle føler en form for stress på daglig basis , herunder teenagere, der kan være oplever stress på en måde , de ikke har før . De kan være bekymrede for deres fremtid eller bekymrede sociale spørgsmål , akademiske bekymringer eller familiemæssige problemer , f.eks . Selvom nogle stress kan motivere folk til at gribe ind og udføre den bedste evne . overdreven stress kan resultere i dårlig opførsel og nedsat følelse af velvære. Ved at tale med din teenager og tilskynde hende til at udvikle positive stress ledelsesmetoder , kan du hjælpe med at reducere usunde adfærd og øge sin samlede lykke og produktivitet .
Former for stress Salg

Teenagere opleve nye udfordringer på en regelmæssig basis, uanset om de forsøger at es en test , vinde hjerter af deres seneste knuser , håndtere deres forældres skilsmisse eller klare en flytning til et nyt område . De teenage år er , ifølge deres natur , stressende og tumultagtige . Beskæftiger sig med hormonelle forandringer og forsøger at etablere en stærk følelse af selv er udfordrende nok . Men ifølge hjemmesiden Teens Sundhed, kan visse spørgsmål overvælde en teenager naturlige evne til at klare stress , især hvis de forekommer i længere tid . Nogle af de fælles stressfaktorer en teenager kan opleve omfatte løbende indlæringsvanskeligheder, mobning , følelsesmæssige vanskeligheder af alvorlige familiemæssige problemer eller en over- belastet tidsplan.
Fattige adfærd og Stress

Stress overbelastning kan være en almindelig årsag til dårlig adfærd , selv i teenagere, der har effektive coping mekanismer og stærke kilder til støtte . American Psychological Association oplyser, at stressede teenagere kunne engagere sig i en bred vifte af fattige eller negative adfærd , afhængig af teen og den form for stress , hun oplever . Milde former for stress i teenagere kan resultere i øget moodiness eller irritabilitet, tilbagetrækning fra aktiviteter, de engang nød , gråd eller sover for meget eller for lidt. Væsentlige former for stress kan resultere i mere problematiske adfærd, såsom fjendtlighed mod familiemedlemmer , slutter kontakten med venner uden synlig grund eller undgå forældre i længere tid . Nogle gange kan teenagere, der ikke kan klare deres stressniveau engagere sig i afvigende adfærd, såsom at drikke, eksperimenterer med stoffer eller skære klasser.
Hvad Forældre kan gøre

Mange teenagere forsøger at håndtere stress på egen hånd og ikke vil henvende sig til voksne om hjælp , efter familien sociolog Ronald L. Pizter i en publikation om teen stress for Purdue University . Det er vigtigt at behandle din teenagers adfærd så hurtigt som muligt . Visse adfærd kan forværres over tid og resultere i alvorlige problemer, såsom depression eller pjækkeri . Tal med din teenager i en åben, ærlig og direkte måde , således at lade hende vide, du er bekymret og ønsker at hjælpe . Undertiden blot vide, at nogen bekymrer er tilstrækkelig til at afhjælpe en vis mængde stress. Men undgå at give falske forsikringer eller sige ting som " Bare rolig, det bliver bedre " eller andre vage kommentarer . Selvom du mener det godt , vil dette højst sandsynligt gøre din teenager føler at du prøver at børste hendes problemer . I stedet vise din teenager du er sikker på hendes evner , og du er villig til at hjælpe på enhver mulig måde . Du kan også opfordre hende til at prøve nyttige stress management teknikker såsom yoga , meditation eller motion .
Warning

Nogle gange alvorligt nødlidende teenagere ty til selvskadende adfærd eller endda selvmordsadfærd . Hvis din teenager synes at have opgivet håbet , oplever depression eller engagerer sig i skadelig adfærd , tøv ikke med at søge professionel intervention. Der er ingen skam i at indrømme, at du ikke kan håndtere det på din egen , og søge hjælp er faktisk et tegn på forældrenes bekymring og styrke. Kontakt din barns børnelæge for en henvisning til en børnepsykiater eller en anden licenseret mental sundhed professionel, der har specialiseret sig i at arbejde med børn og unge. Behandlingen kan hjælpe teenagere dyrke sundere klare mekanismer , reducere problematiske adfærd og omgå udviklingen af ​​alvorlige psykiske problemer .

Previous:

Next: