• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Gas & amp; Oppustethed under graviditet

Graviditet bringer på en række fysiske og følelsesmæssige forandringer . For de fleste kvinder , en stor mave og cravings er sjove måder at lade verden vide, at du venter en baby . To almindelige graviditet symptomer , der er mindre end flatterende er gas og oppustethed . Ligesom de fleste ting i relation til graviditet , alle synes at have en mening og løsning for , hvordan at afhjælpe disse ubehagelige symptomer . Tal med din læge eller jordemoder , og være opmærksom på din krop til at bidrage til at afhjælpe disse ubehagelige graviditet symptomer .
Årsager

Når du er gravid , hormonelle forandringer forårsage mange symptomer i kroppen. Under graviditet , din krop producerer et hormon kaldet progesteron . I bogen "Dit Graviditet & Født : fjerde Edition" udgivet af American College of Obstetricians og Gynækologer ( ACOB ) , den ACOB bemærker, at fordi progesteron slapper muskelvæv i kroppen ( ligesom din mave-tarmkanalen ) , kan det bremse fordøjelse , hvilket resulterer i forstoppelse , gas og oppustethed. Mennesker, der er laktose intolerant kan også opleve flere problemer med gas og oppustethed . Baby center bemærker, fordi folk, der er laktose intolerant " ikke gør nok laktase --- det enzym, der nedbryder laktose ( sukker i mejeriprodukter ) --- så de kan få oppustet og brus , hvis de har for meget mælk eller is. "
Tidsramme

Du kan begynde at føle brus og oppustet omkring fire eller fem uger, når en graviditetstest bekræfter du er gravid. Du kan også have disse symptomer senere i dit første trimester , omkring 12 uger som dine organer fortsætter med at tilpasse sig din voksende livmoder . Du vil sandsynligvis have en vis gas og oppustethed i hele din graviditet .
Misforståelser

Hver graviditet er anderledes. Selv når du har haft andre børn , der er ingen måde at forudsige dine symptomer . Nogle mennesker kan fortælle dig, at hvis du ikke opleve en stigning i gas , oppustethed eller forstoppelse der er noget galt med din graviditet . Mens de fleste mennesker er velmente, kan du blot overveje selv heldig , hvis du ikke har øget gas og oppustethed . Samtidig bør du altid opdrage bekymringer med din graviditet udbyder.
Forebyggelse /Solution

Spise små, nærende måltider er en af ​​de enkleste måder at lindre gas og oppustethed . Spise små måltider vil også bidrage til at bremse morgenkvalme og give dig mere energi hele dagen . Moderat motion , der er godkendt af din læge eller jordemoder kan også lindre gas og oppustethed . Den Ask Dr. Sears hjemmeside foreslår at øge din fiber og væskeindtagelse , da fiber letter afføring og væsker holder dig godt hydreret . Din læge kan også anbefale milde afføringsmidler , såsom sveskejuice at lette forstoppelse og oppustethed .
Warning

Undgå afføringsmidler eller forstoppelse relief produkter , som din læge eller jordemoder ikke har anbefalet . Mens nogle ting kan være sikker , vil ikke alle mærker indbefatter advarsler for gravide kvinder. I " din graviditet & Født : fjerde Edition" , den ACOB bemærker bør du straks kontakte din læge eller jordemoder , hvis du oplever nogen alvorlige kramper , blødning eller pletblødning , der varer mere end en dag . Mens oppustethed og gas kan være ubehageligt , bør det ikke være uudholdeligt . Kontakt din graviditet sundhedspleje udbyder, før du foretager ændringer i din kost eller anden graviditet regime.