Udøver på en trampolin mens gravid

Det vigtigste ting at overveje, mens du er gravid , er din kondition . Hvis du forbliver stillesiddende , mens gravid , vil du lider visse følger efter fødslen af ​​dit barn. Men det er vigtigt at forstå, hvad der er og ikke er sikkert at gøre, mens gravid. Lær om , hvad der virker for dig, når du træner på en trampolin .
Mini Trampolin

Udøver mens du er gravid , er meget vigtigt, fordi du har brug for at bevare din krop fitness , hvis du vil beholde det tal , du havde før du blev gravid . Men da din krop er ved at ændre en masse, kan du støde på problemer gøre motion . Rebounder mini trampolin er en løsning anbefales til gravide kvinder til at udøve på . Dens funktioner modvirke den kraft af tyngde , der kan forårsage ubehag hos kvinder , der udøver under graviditet , især hvis du ikke udøvede meget , før du blev gravid .
Er Advarsler sandt?

de advarsler om trampolin mini trampolin , selvom de har nogle jorden for nogle kvinder , er ikke sandt for alle kvinder . Det betyder ikke, du bør ikke forsøge at udøve på en trampolin . Men ved det første tegn på ubehag , skal du stoppe eller reducere intensiteten af øvelsen . Det er en tommelfingerregel , at der skal godt respekteret for gravide kvinder. Da kroppen går igennem mange fysiologiske ændringer , er du nødt til at vænne sig til at gøre mindre , men på samme tid , ikke for lidt .

Previous:

Next:

  • Sådan griber du ind over for klimaændringer som familie
    Af Libby Ryan 2021 var et af de varmeste år nogensinde registreret. Med globale niveauer af kuldioxid og metan på rekordhøje niveauer, har vi set skræmmende naturbrande, forsvindende gletsjere og hidtil usete niveauer af forurening. Forskere er enig
  • Hvad regnbuebaby betyder, og hvorfor det er vigtigt for mange forældre
    For familier, der har oplevet det ødelæggende slag af en spontan abort eller andet perinatalt tab, er det ikke altid at blive gravid eller endda byde et barn velkommen. I virkeligheden er graviditeter og fødsler, der følger efter et tab, ofte forvirr
  • Video Om de første 6 til 8 uger hjemme med baby
    Nye babyer skal ofte amme - otte eller flere gange om dagen og meget ofte om natten. De har også brug for masser af søvn i et sikkert sovemiljø. Pleje af din baby er et fuldtidsjob. Se denne video for at lære mere. Yderligere links: VIDE