Sådan udfører du åben knæ-bryst-position under fødslen
At bruge en åben knæ-bryst-position i tidlig fødselsfasen er en god måde at omplacere et barn, der ligger med occiput posterior (OP) – altså med baghovedet mod din ryg. Denne position kan hjælpe med at svinge barnet rundt i en mere gunstig position til fødslen. Her er trinene til at udføre positionen.
Instruktioner
Gå ned i firefods-stilling. Hænderne placeres direkte under skuldrene, og knæene placeres under hoften.
Flyt knæene lidt bagud og udad. Senk brystet mod gulvet, så det ligger næsten fladt.
Sørg for, at sidestykket peger op i luften, og at knæene ligger lidt bagved sidestykket.
Hvis du har en partner, kan han/hun lægge sig på gulvet foran dig og placere sine underarme under dine skuldre for ekstra støtte.
Ophold dig i denne position igennem nogle vækster (eller 10–20 minutter). Det er typisk nok tid til at hjælpe barnet ud af en ugunstig position.
Previous:Hvornår dannes moderkagen?
Next:Smerteport-teorien: Brug dine fem sanser til at lindre fødselsmerter
-
Det er spændende at have sin familie til at møde og bruge tid med dit nye baby. At rejse for at komme derhen kan dog være en bit af en hovedpine. At finde ud af, hvilke baby-rejseprodukter der er værd det, og hvilke man kan springe over, er ikke alti -
Hvad er en vaccination? En vaccination er et stik, der indeholder et vaccin. Et vaccin er en medicin, der hjælper med at beskytte dig mod visse sygdomme. Under graviditet hjælper vaccinationer med at beskytte både dig og dit barn. Sørg for, at dine v -
Madopskrifter til børn skal være nærlæst, super lækre, og nemme for jer at lave. En variation af farverig mad er et godt indikator for, at retten er fuld af vitaminer, mineraler og næringstoffer for jeres voksende barn. Denne lækre taco-salat er ful
