Sådan bruges hypnose under fødslen

Hypnose under fødslen er et populært valg for mange mennesker, der sigter efter en naturlig fødsel , eller der forsøger at vente så længe som muligt , før det bliver epidural . Folk, der bruger hypnose fremkalde en afslappet tilstand , som i teorien medfører mindre spænding , og derefter til mindre smerter under fødsel. Der er mange måder , du kan bruge hypnose under fødslen. Salg Instruktioner
1

Tag et Hypnobirthing eller en Hypbirth kursus . Under en Hypnobirthing eller Hypbirth selvfølgelig lære par , hvordan man bruger hypnose til at slappe helt af under fødslen. Den hypnose er skræddersyet til at hjælpe kvinder føder , ikke bare til almindelig hypnose . Mange par , der tager en Hypnobirthing kursus rapport en smertefri fødsel .
2

Få en hypnose cd. Lyt til denne cd mindst en gang om dagen, så du lærer at slappe af din krop . Så i løbet af din arbejdskraft , sætte cd'en på . Lytte til det bør hjælpe dig slappe af under fødslen. Husk , denne metode fungerer ikke, hvis det første gang, du lytter til din cd er under fødslen .
3

Har din partner eller fødende følgesvend hypnotisere dig ved hjælp af hypnose scripts . Igen, du har brug for at øve dette mange gange for det at arbejde effektivt under fødslen . Nogle par rapporterer, at en arbejdende kvinde er mere lydhøre over for hendes partner stemme end en indspillet stemme og slapper mere fuldstændigt under fødslen.

Previous:

Next:

  • Tegn på, at dit lille barn måske er ved at blive en mobber - og hvad skal man gøre ved det
    Det kan være svært at indrømme, når din tidligere søde baby begynder at udstille aggressiv adfærd som et lille barn. At se din lille snuppe et andet barns legetøj eller intimidere en yngre søskende kan vække frygt, angst, usikkerhed og endda defensiv
  • Får du udbetalt mindsteløn?
    Da du først blev ansat, kan du have hoppet på jobbet, fordi du havde brug for pengene - alle penge. Men har du taget dig tid til at sikre dig, at du mindst får mindstelønnen? Hvis ikke, hvordan kan du så tage emnet op med din arbejdsgiver? Her er tip
  • Sådan bliver du en online underviser
    Uanset om du ønsker at bryde ind i online tutorverdenen fra et helt andet felt eller ønsker at flytte din personlig vejledningstjeneste til en online indstilling, er der en række ting, du skal overveje, når du bliver en online tutor – herunder nogle