• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan indleder du fødslen med akupunktur/trykpunktmassage

Akupressur involverer at udøve tryk ved hjælp af dine fingre og tommelfingre på specifikke punkter. At bruge akupressur er en naturlig måde at indlede fødslen på ved at hjælpe livmodermunden med at modne og udvide. Det er en helt sikker måde at indlede fødslen på for både mor og barn. Her er nogle akupressur-teknikker, du kan bruge til at indlede fødslen.

Instruktioner

1. Tryk på Hoku-punktet, som findes på toppen af din hånd. Det ligger i hudfolden mellem pejlefingeren og tommelfingeren. Massér dette område i en vinkel for at stimulere vækster. Det kan føles lidt ømme her. Dette påvirker tyktarmen, som omgiver en del af livmoderen.

2. Massér området kaldet Milz 6 i et minut. For at finde dette område, placer fire fingre over din indvendige ankelknogel. At udøve tryk på dette punkt hjælper med at modne livmodermunden og styrke svage vækster.

3. Find Blære 32-punktet ved at følge en fingerbredde over rude-folden. Du bør føle en lille indhulling ved dette punkt. Massér dette punkt i et minut.

4. Udøv tryk på BL60 for at hjælpe barnet med at synke mod bækkenet. Du kan finde dette punkt mellem din ankelknogel og Akillessenen.

5. Tryk og massér disse punkter i en cirkulær bevægelse. Det bør føles ømme eller sart, men ikke smertefuldt. Slip trykket, når du føler en vækst. Fortsæt med akupressuren, efter væksten har aftaget.

6. Gentag at udøve tryk på disse punkter. Du kan gentage op til seks cykler pr. gang. Anvend mindre tryk, hvis det bliver smertefuldt.

7. Brug de samme teknikker i fødselslokalet. De kan hjælpe med at lette dine fødselsmerter.