Hvordan til at håndtere plukveer
plukveer , også kendt som falsk arbejdskraft , kan begynde så tidligt som dit andet trimester , men er mere almindelige i tredje trimester . Plukveer er en normal del af graviditeten, ikke, at noget er galt. Hvis du ikke er sikker på, om dine veer er dem af arbejdskraft eller Braxton Hicks sort, være tålmodig . Plukveer vil ikke fremskridt , og i sidste ende stoppe , mens reelle sammentrækninger vil blive stærkere og mere hyppige. Hvis du har en høj risiko graviditet , eller har nogen grund til at tro , du er i tidlig fødsel , skal du kontakte din læge med det samme. Salg Instruktioner
1
Skift positioner. Nogle gange , det tager at stoppe plukveer bevæger rundt . Hvis du har været endnu , gå lidt rundt; hvis du har været aktiv , ligge på din side i et stykke tid .
2
Drik noget vand . Dehydrering er en almindelig årsag til plukveer , så altid drikke et glas eller to af vand, når du føler dem starter .
3
Slap af i et varmt bad . Hvis skiftende positioner og drikke noget vand stopper ikke de plukveer , tage et varmt bad. Afslapning i et varmt bad for mindre end en halv time skulle være nok til at sætte en stopper for den falske arbejdskraft.
4
Kend tegn på ægte arbejdskraft. Selv hvis du forstår, hvad plukveer er , og at de er normale, de kan være stressende. I erkendelse af de tegn på reel arbejdskraft kan hjælpe dig slappe af. Ægte sammentrækninger starter typisk i ryggen og wrap omkring din mave , mens plukveer er koncentreret i maven og lysken.
-
Tre centrale begivenheder markerer udviklingen af et lille barn:det første ord, det første skridt og pottetræning. Generelt behøver et barn ikke for meget indsats fra forældrene for at nå de to første. At gå fra ble til undertøj er dog en anden sag -
Erfarne babysittere og barnepige ved, at det er at holde børn beskæftiget med sjove, kreative aktiviteter den bedste måde at forhindre nedsmeltninger, når mor og far går ud af døren. Endnu bedre, en børnepasningsudbyder, der går forrest og guider sin -
At vælge en barnepige til dit barn er en af de vigtigste beslutninger, du vil tage som forælder. Selvfølgelig håber du på at finde en børnepasning, der kan passe ind i din families rutine, være fortrolig med dit værdisystem og føle sig som en perfe
