Sådan tackle du Braxton Hicks-vækker (falsk fødsel)

Braxton Hicks kan starte fra 2. trimester, hyppigst i 3. De er normale – ikke tegn på noget galt. Er du usikker? Vær tålmodig: de stopper af sig selv. Ægte vækker bliver stærkere/hyppigere. Ved højt risiko/præmatur mistanke: ring til læge straks.

4 måder at stoppe dem på

  1. Skift position: Har du siddet stille? Gå en tur. Har du været aktiv? Læg dig på siden.
  2. Drik vand: Dehydrering = hyppig årsag. 1–2 glas vand ved start.
  3. Varm bad: Virker 1 &2 ikke? Et varmt bad (<30 min.) stopper ofte falsk fødsel.
  4. Kend tegn på ægte fødsel: Ægte vækker starter i ryg, bølger frem. Braxton Hicks sidder i maven/lynden. At kende forskellen skaber ro.

Mentalitet: "Det er kun træning – min krop forbereder sig." Det reducerer stress.

Previous:

Next:

  • De 12 bedste forældre-tweets af ugen
    De 12 bedste forældre-tweets af ugen
    Når du forældrer små børn – især over sommerferien – er at grine afgørende. Heldigvis er mødre og fædre på Twitter altid i nærheden for at tilføje lidt lethed til de lange dage og humørsvingninger. Uanset om du har brug for hjælp til at finde den per
  • IEP-møde tjekliste: 5 måder at forberede dig og sikre dit barns behov på
    IEP-møde tjekliste: 5 måder at forberede dig og sikre dit barns behov på
    Af Jenn Choi Uanset om du er ny i IEP-processen (Individualiseret Uddannelsesprogram) eller du starter et helt nyt skoleår, kan IEP føles som et skræmmende dokument, der kan forvirre og overvælde mange forældre til børn med særlige læringsbehov. Med
  • 6 uventede måder, dit liv ændrer sig på, når du bliver mor
    6 uventede måder, dit liv ændrer sig på, når du bliver mor
    15 måneder efter, at jeg pressede min søn ud af min krop og ud på denne jord, er jeg først nu ved at komme til grips med, hvordan moderskab har forandret mig. Mens jeg havde forventet visse udfordringer – f.eks. at skulle forhandle om, hvordan jeg ba