Sikre måder at kickstarte fødsel på

At indlæge, eller kickstarte, fødsel er noget, der kun bør gøres, hvis terminen er tæt på. En nærmende termin eller en, der er forbi, er en meget angstfuld og ubehagelig tid for de fleste gravide kvinder. Der er et par forskellige måder at kickstarte fødsel på, men de vil kun virke, hvis udvidelse er begyndt. Selvfølgelig, før du gør noget for at indlæge fødsel, bør du rådgive dig med din læge.

Mad

At spise friske ananaser eller krydret mad, såsom mexicansk eller thailands mad, er en måde at kickstarte din fødsel på og få sammentrækninger i gang. Friske ananaser antages at gøre livmoderhalsen blødere på grund af et enzym kaldet bromelain, og for at dette virker, skal du spise mindst syv af dem. Krydret mad fremmer fødsel ved at øge mave-aktiviteten, og dermed en tarmbevægelse, som kan bringe fødsel i gang.

Motion

Under graviditet bør motion være en del af din daglige rutine. At gå er en sund måde at hjælpe med at accelerere fødsel langs. Selvom det ikke indleder fødsel, vil bevægelsen hjælpe babyen med at komme i en bedre position, når tiden kommer. Med bevægelse og tyngdekraft hjælper trykket fra babyens hoved på livmoderhalsen med at få babyen ind i bækkenet og, ultimativt, fødekanalen.

Sex

At have sex kan hjælpe med at indlæge fødsel på grund af sæden, som indeholder prostaglandiner. Prostaglandiner i sæden hjælper med at gøre livmoderhalsen blødere og forberede den til at åbne. Hormonet oxytocin frigives også under sex, som kan forårsage livmoderen til at begynde at sammentrække. Dog, hvis vandmembranerne er revnet, er sex ikke rådgivet, da dette kan føre til infektion.

Brystvorte-stimulering

At stimulere brystvorterne er en sikker alternative til sex. Under brystvorte-stimulering frigives det samme hormon som ved sex, oxytocin. Denne metode til at indlæge fødsel kan tage noget tid; og hvis den starter sammentrækninger, kan de være meget lange og smertefulde, da ekstra oxytocin frigives i kroppen.

Previous:

Next: