• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Mallika Chopra vil have dig til at stoppe med at mærke dine børn – her er hvorfor

Vi alle tager på os mange mærkater gennem vores livstid. Det kan komme i form af vores jobs (forfatter, praktiker, ernæringsfysiolog, projektleder), vores hobbyer og lidenskaber (løber, yogi, maler), eller vores relationer til andre (mor, datter, bror, ven). Mærkater kan også afspejle ting, der er indbyggede i os, som det køn, vi identificerer os som, og vores seksuelle orientering, race, etnicitet og nationalitet.

Så er der eksterne mærkater, som normalt er skabt for os af vores miljø og dem omkring os – ting som hårdtarbejdende, udadvendt, genert, ansvarlig, glemmende, listen er lang. Vi kan internalisere disse mærkater eller føle os misforstået af dem. Mens alt dette, hvor ofte stopper du og tænker over, hvordan disse mærkater tjener og afspejler dig? Hvilke mærkater identificerer du dig faktisk med? Hvilke vil du ændre?

Selvfølgelig kan ethvert spørgsmål, der har at gøre med identitet, føles stort, måske endda overvældende nogle gange. Mallika Chopra – forfatter, meditationslærer, og datter af Deepak Chopra, M.D., FACP – argumenterer for, at af denne grund er det vigtigt, at vi lærer børn at starte med at gøre det tidligere.

Hvorfor vi skal lære børn at stille de store spørgsmål

"Det er vigtigt, at vi giver børn værktøjer til bemagtigelse, til at kende sig selv, hvor de kommer fra, og at gå ud over mærkaterne," siger Chopra, hvis nyeste børnebog Just Be You (en tredje i serien af Just Breathe og Just Feel) blev lanceret denne måned.

Børn skal lære dette af de samme grunde, voksne gør: Det er nemt at blive fanget op i kravende moderne liv og at starte med at se os selv gennem linser, der måske ikke farver hele billedet. "Børn vokser op i et så højt stress- og krav-miljø. Vi bør lære dem måder at tage det tilbage til grundlæggende med at finde ud af, hvem de er," siger hun. "Det er struktureret omkring fire spørgsmål: Hvem er jeg, hvad vil jeg, hvordan kan jeg tjene, og hvad er jeg taknemmelig for?"

Store spørgsmål, sikkert. Men at stille dem tillader en helt anden slags samtale med børn – en oversvømmet af muligheder og vækst: "Når vi opmuntrer dem til at stille disse spørgsmål, og tænke over, hvad de kan lide – bevæger væk fra 'styrker' og 'svagheder', og gør det mere om rejsen med at bygge færdigheder og skabe forbindelse til andre," siger Chopra.

Det er også vigtigt at anerkende de roller, vi spiller i denne rejse: "Fra tidlig tid starter forældre, voksne, lærere, mentorer med at mærke børn straks – meget tidligere end vi tror. Og mærkater, som andre putter på dem: Hun er den ansvarlige store søster, en pianospiller, tennisspiller, A-elev – det er alle mærkater, børn får," siger hun. "Så det første, vi skal gøre, er at minde børn om, at de er mere end de mærkater, de har. Børn er, på den ene hånd, modstandsdygtige. Men de kan også fastlægge i de mærkater, der definerer dem."

Og mens du er ved det, måske stop og tænk over, hvordan du kan stille disse spørgsmål til dig selv: "Det er en god lektie for voksne også – du er mere end dine mærkater," minder hun os.

Konklusionen

Ofte skyr vi fra at opmuntre børn til at stille de store spørgsmål – tænkende, de ikke er klar til det. Men det, vi ikke indser, er, at de allerede internaliserer mange lektioner, der måske skal udgøres senere. Så det er bedre at starte dette vigtige, bevidste arbejde tidligt, så de kan hjælpe sig selv senere.